영어 머핀은 맛있고 저렴하며 수업 전에 이동 중에도 간단한 아침 식사를 제공하는 대학생들에게 신의 선물입니다. 그러나 잉글리시 머핀은 아침 식사 시간이 지나면 저평가되고 활용도가 낮은 탄수화물입니다. 따라서 자주 구매하는 일대일 판매를 활용하십시오. Thomas의 제품 ( hbd , btw) 하루의 모든 식사에 그들의 홀리 선함을 통합하십시오.
1. 잉글리시 머핀 프렌치 토스트
Jade Hsiao의 사진
프렌치 토스트는 결코 스타일을 벗어나지 않는 아침 식사를 좋아합니다. 하지만 그렇다고해서 모험심을 갖고 약간의 양념을 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 잉글리시 머핀의 스펀지 질감은 계란 혼합물을 맛있게 흡수하기 때문에 좋아할 것입니다. 팁: 오리지널 잉글리시 머핀 대신 꿀 밀이나 계피 건포도 머핀을 사용하여 재미있는 트위스트를 더하세요.
쉬운
준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 5 분
총 시간 : 10 분
서빙 : 1-2
성분 :
달걀 1 개
우유 ½ 컵
설탕 1 큰술
바닐라 추출물 1 작은 술
계피 ½ 작은 술
육두구 ½ 작은 술
2 잉글리시 머핀
메이플 시럽 2 큰술
신선한 베리, 바나나 또는 다양한 과일
지도:
1. 프라이팬을 중불로 가열하고 버터를 살짝 발라줍니다.
2. 그릇에 계란, 우유, 설탕, 향신료, 바닐라를 넣고 휘젓습니다.
3. 잉글리시 머핀을 반으로 자릅니다. 계란 혼합물에 각면을 30 초씩 담근다.
4. 반죽을 입힌 머핀이 노릇 노릇해질 때까지 프라이팬에 지글 지글 끓입니다.
5. 메이플 시럽과 과일로 질식합니다.
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2. 스 모어 머핀
Jade Hsiao의 사진
스 모어는 맛있지 만 토 스티 마시멜로가 슈퍼 스타이고 모든 것을 맛있게 만들기 때문입니다. 풍성한 크런치를 위해 구운 견과류를 뿌려주세요. 아, 그리고 당신이 나쁜 말장난을 좋아한다면, 여기 당신을위한 하나가 있습니다 : 머핀 좀 더주세요.
쉬운 준비 시간 : 3 분
요리 시간 : 5 분
총 시간 : 약 8 분
서빙 : 하나
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성분 :
미니어처 마시멜로 ½ 컵
½ 초콜릿 칩
구운 견과류 1 큰술 (저는 슬라이스 아몬드를 추천합니다)
잉글리시 머핀 1 개
지도:
1. 오븐을 400 ° F로 예열합니다.
2. 잉글리시 머핀을 반으로 자르고 미니 마시멜로와 초콜릿 칩을 골고루 펴 바릅니다.
3. 오븐에 2 분 동안 넣습니다.
4. 마시멜로가 녹기 시작하면 위에 견과류를 뿌립니다.
4. 마시멜로가 갈색으로 변할 때까지 기다렸다가 화려하게 부풀어 오릅니다. 뜨겁고 끈적 거리면서 서빙하십시오.
3. 아보카도와 베이컨을 곁들인 에그 베네딕트
Jade Hsiao의 사진
프랑스 요리의 5 가지 '마더 소스'중 하나 인 Hollandaise 소스는 대부분의 대학생 주방 레퍼토리에서 약간 벗어납니다. 하지만 괜찮아요. 아보카도는 모든 것을 더 맛있게 만듭니다. 당신이 당신의 guac 애호가를 선호한다면, 약간의 추가 향신료, 고수, 잘게 썬 토마토를 추가하십시오.
매질 준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 10 분
총 시간 : 15 분
서빙 : 하나
성분 :
달걀 1 개
식초 대시
아보카도 1 개
라임 주스 2 큰술
소금과 후추
고추 플레이크 대시
베이컨 2 장 (또는 더 좋아하는 경우 훈제 연어)
잉글리시 머핀 1 개
지도:
1. 냄비에 물을 끓여서 식초를 조금 넣습니다.
2. 계란을 부드럽게 떨어 뜨릴 때까지 물을 (계란 흰자 먼저) , 노른자 주변에 잘 코팅됩니다. 약 2 분 동안 요리합니다.
3. 반숙 계란을 부드럽게 꺼내 종이 타월 위에 따로 둡니다.
4. 프라이팬을 중불로 가열하고 베이컨 두 조각을 바삭 바삭하게 볶습니다. 종이 타월 위에 따로 둡니다.
4. 아보카도를 으깨고 라임 즙을 뿌린다. 소금, 후추 및 원하는 향신료를 추가하십시오. 그것은 당신의 guac입니다. 창의력을 발휘하십시오.
5. 잉글리시 머핀을 자르고 머핀 한쪽에 과카 몰리를 골고루 펴 바릅니다.
6. 베이컨과 수란을 얹습니다. 고추 가루로 장식합니다.
7. 달걀을 얇게 썰고 자신 만의 멋진 브런치 아이템을 만든 Instagram을 엽니 다.
4. 누텔라와 바나나 파니니
Jade Hsiao의 사진
이 누텔라 바나나 경이 중 하나로 하루를 시작한다면 매일 세계 누텔라의 날 . 더 고소한 맛을 내려면 레시피에 땅콩 버터를 추가해보세요. 전에 치즈로 먹어 본 적도 있어요. 이 파니니의 경우 두꺼운 누텔라 층이 필수이지만 다른 모든 것은 공정한 게임입니다.
쉬운 준비 시간 : 2 분
요리 시간 : 3 분
총 시간 : 5 분
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서빙 : 하나
성분 :
잘 익은 바나나 1 개
누텔라 3 큰술
버터 2 타블 스푼
잉글리시 머핀 1 개
지도:
1. 프라이팬을 중불로 가열합니다.
2. 잉글리시 머핀을 반으로 자르고 양쪽에 가볍게 버터를 바릅니다.
3. 넉넉한 양의 누텔라로 각 슬라이스를 펴 바릅니다.
4. 바나나를 자르고 원하는대로 배열합니다.
5. 샌드위치를 프라이팬 위에 놓고 누텔라가 녹기 시작할 때까지 누릅니다.
5. 잉글리시 머핀 미니 피자
Jade Hsiao의 사진
저는 이것을 매우 인기있는 베이글 바이트의 고급 버전이라고 생각하고 싶습니다. 잉글리쉬 머핀 바이트일까요? 뿐만 아니라 수제 피자 더 건강한 대안으로 만들기도 매우 쉽습니다. 집에 피자 소스가 없다면 살사 나 토마토 소스를 곁들여 드세요.
쉬운 준비 시간 : 3 분
요리 시간 : 8 분
총 시간 : 11 분
서빙 : 1-2
성분 :
피자 소스 4 큰술
½ 컵 치즈 (개인적으로 모짜렐라를 좋아합니다)
2 잉글리시 머핀
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지도:
1. 오븐을 375 ° F로 예열합니다.
2. 잉글리시 머핀을 반으로 자르고 피자 소스 한 스푼으로 양쪽면을 질식시킵니다.
3. 양쪽에 치즈를 뿌려 바닥 머핀과 함께 더 넉넉하게 만듭니다.
4. 오븐에 8 분 동안 또는 치즈가 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 팝니다. 아니요, 공유 할 필요가 없습니다.
6. DIY 베이컨 & 에그 맥 머핀
Jade Hsiao의 사진
Mickey D’ s Egg McMuffin은 컬트 추종자를 가지고 있습니다. 그러니 그것을 재현 해보세요.
쉬운 준비 시간 : 2 분
요리 시간 : 6 분
총 시간 : 약 8 분
서빙 : 하나
성분 :
버터 2 큰술
달걀 1 개
물 1 큰술
½ 컵 치즈
베이컨 2 장 (또는 당신이 어떤 종류의 McMuffin 팬인지에 따라 소시지 패티)
잉글리시 머핀 1 개
지도:
1. 프라이팬을 중불로 가열하고 버터를 살짝 발라줍니다.
2. 잉글리시 머핀을 반으로 자릅니다. 바깥쪽에 버터를 바릅니다 (너무 관대하십시오).
3. 버터를 바른면이 아래로 향하도록 프라이팬에 두 머핀을 올려 놓습니다.
4. 작은 그릇에 계란을 치십시오. 치 대진 계란에 물을 조금 넣어 푹신 푹신하게 만드세요 (나는 약속한다, 그것은 모든 차이를 만든다)
5. 혼합물을 프라이팬에 붓고 부드럽게 저어줍니다. 계란이 노랗게 변하면 머핀 반에 올려 놓습니다.
6. 베이컨 조각을 볶습니다. 베이컨 조각 위에 치즈를 뿌린다. 그런 다음 치즈 베이컨 스트립을 계란에 넣으십시오.
7. 나머지 머핀 절반을 샌드위치 위에 올려 놓으면 윗부분이 황금색이고 바삭 바삭해야합니다. 당신 만의 베이컨 & 에그 맥 머핀을 부드럽게 눌러주세요. 당신은 그것을 좋아합니다.
7. 베지 후 무스 파니니
Jade Hsiao의 사진
제 채식 친구들은 후 무스 없이는 살 수 없다고합니다. 수제 후 머스 게임을 향상시키는 멋진 방법 ). 그러나 여분의 단백질이없는 채식은 무엇입니까? 전형적인 구운 치즈 대신 후 무스를 추가하여 더욱 맛있게 만드십시오.
쉬운 준비 시간 : 3 분
요리 시간 : 5 분
총 시간 : 8 분
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서빙 : 하나
성분 :
버터 2 큰술
후 무스 3 큰술
½ 컵 치즈
깍둑 썰기 한 고추 ½ 컵 (또는 원하는 야채)
잉글리시 머핀 1 개
지도:
1. 프라이팬을 중불로 가열하고 버터를 살짝 발라줍니다.
2. 잉글리시 머핀을 반으로 자르고 바깥쪽에 버터를 바릅니다.
3. 안쪽은 후 무스를 질식시키고 치즈와 후추를 뿌린다. (고추를 더 바삭 바삭하고 싶다면 손 전에 프라이팬에 볶을 수도 있습니다.)
4. 프라이팬에 머핀을 놓고 부드럽게 아래로 누릅니다. 2 분 후 뒤집어서 치즈가 조금 스며 나올 때까지 기다리세요.
5. 머핀에 더 많은 고추를 뿌린다. 뜨거울 때 봉사하십시오.
브런치 게임을 더욱 발전시키고 싶다면 다음 기사를 확인하십시오.
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