다시 한 해의 그 시간입니다. 우리의 오랜 친구 인 Rhinovirus (일명 감기)가 캠퍼스 곳곳에 만연하고 있습니다. 시험, 과제, 그리고 일반적으로 학업 스트레스가 머리 위로 다가 오면서 사람들은 찾을 수있는 한 많은 감기 치료법으로 그것을 찬양하고 있습니다.
웹에 떠 다니는 모든 구제책에 속지 마십시오. 많은 정보가 잘못되었을 수 있기 때문입니다. 다음은 감기에 대한 치료법을 둘러싼 일반적인 신화 목록입니다.
1. 우유는 더 많은 점액을 유발합니다.
아칸 크샤 조시
선의의 친척이 아플 때 젖은 기침을 피하기 위해 우유를 마시지 말아야한다고 말한 적이 있습니까? 글쎄요, 우유가 더 많은 점액 / 담 생성을 유발한다는 생각은 사실 거짓입니다.
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한 연구에 따르면 우유를 섭취하는 사람들은 육체적으로 더 많이 생산하지 않음에도 불구하고 더 높은 혼잡과 기침을보고한다는 점에서 위약 효과가 있습니다.
그래서 아니, 당신이 한 덩어리의 가래를 해킹 할 때, 그것은 당신이 한 시간 전에 마셨던 우유 한 잔 때문이 아닙니다.
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2. 치료제로서의 비타민 C
Madison Mounty
이것은 과학계에서 약간 회색 영역입니다. 감기에 대한 비타민 C의 영향에 대해 논란이 있었지만 일반적인 합의는 감기가 시작되면 그 효과가 의심 스럽지만 감기 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
즉, 할머니가 오렌지를 먹으라고 주장 할 때, 아마 계속해서하세요. 어쨌든 해가되지는 않습니다. 그러나 그녀가 오렌지 주스를 많이 마시라고하면 계속 읽어 보시길 바랍니다.
3. 오렌지 주스 마시기
조슬린 수
물론, 오렌지 주스는 논리적으로 오렌지에서 나오기 때문에 비타민 C가 포함되어 있습니다. 그 계정이 잘못되었을 수 있습니다.
오렌지 주스의 일반적인 브랜드는 본질적으로 설탕 혼합물이며 연구에 따르면 설탕은 세뇨관 상피 세포에서 비타민 C의 흡수를 억제 할 수 있습니다. 좋아요,하지만 그게 당신에게 어떤 의미인가요? 일종의 과학 전공으로 말씀 드리겠습니다.
관상피 세포는 본질적으로 용질 (이 경우에는 비타민 C)이 혈류로 재 흡수되는 신장의 일부입니다. 따라서 설탕 억제하다 이러한 재 흡수로 인해 우리는 더 많은 비타민 C를 소변으로 잃게됩니다.
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따라서 오렌지 주스에는 비타민 C가 포함되어 있지만 반드시 그다지 유익한 것은 아니며 부작용이있을 수도 있습니다.
4. 감기를 먹이고 열을 굶으십시오
케일리 댄스
이것은 일반적인 옛 아내의 이야기입니다. 내 첫 번째 생각은, 왜 열병에 대한 미친 가정 치료법으로 음식을 빼앗는 것입니까? 당신은 이미 죽음이 따뜻해 졌다고 느끼고 있습니다. 당신 자신을 위해 상황을 더 악화시킬 필요가 없습니다.
당신의 몸은 섭식 상태와 굶주린 상태 모두에 대한 면역 반응을 가지고 있습니다. 우리 면역 체계를위한 신호 분자의 다른 유형입니다. 하나는 책임이 있습니다 바이러스 / 박테리아는 이미 세포에 침투 한 반면 다른 하나는 사전 침투에 대한 활동입니다.
그래서 요점은 무엇입니까? 아마도 굶어 죽는 것보다 열병 약을 복용하는 것이 더 쉽기 때문에 당신이 원하는대로 무엇이든 할 수 있습니다.
5. 감기에 항생제 복용
이건 음식과 관련이 없지만이 문제를 해결하고 싶습니다. 항생제를 복용 할 필요가 없습니다. 감기와 독감은 바이러스에 의해 발생하기 때문에 , 즉 처음에 도입 한 라이노 바이러스입니다. 이름에서 알 수 있듯이 항생제는 박테리아에 작용합니다.
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나는 이것이 적어도 약간의 유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 그래서 다음에 누군가가 우유를 마시면서 당신의 점액 생산을 장려하는 것에 대해 당신을 꾸짖을 때, 당신은 그들이 잘못되었다고 정중하게 알릴 수 있습니다.
