여름에는 목소리를 많이 사용합니다. 밤새도록 대화를 나누거나 놀이 공원을 방문하거나 샤워 할 때 노래 할 시간이 더 많습니다. 그렇기 때문에 학교가없는 따뜻한 계절에 성대를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이 10 가지 음식과 음료는 보컬 트레이너, 가수 및 전문 연사들이 적극 추천합니다.
먹고 마시기 :
1. 물
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수분을 유지하는 것은 엄청난 양이므로 상온의 물을 많이 마시십시오. 목과 성대를 최고 모양으로 유지합니다. 가능하면 얼음물을 피하십시오.
음주 게임 :이 기사에서 'drink'또는 'hydrated'를 읽을 때마다 물을 마시십시오.
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2. 구운 빵 또는 무염 크래커
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약간 마른 적이 있습니까? 빵 아니면 그레이엄 크래커가 목에 찔렸나요? 기분이 너무 좋지는 않지만 입에 수분을 많이 만들어 부스러기를 떼어냅니다. 이것은 식사 후에도 오랫동안 지속되어 자연스럽게 수분을 유지합니다.
3. 멜론
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파스텔 색상과 바삭 바삭한 크런치에 속지 마세요. 멜론 약 90 %의 물입니다. 추가 된 풍미와 수분을 위해 물 한 컵에 멜론 (또는 다른 멜론) 덩어리를 부어보십시오.
4. 사과 주스
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사과 주스 반과 물 반이 담긴 잔은 긴 연설이나 좋아하는 노래방 노래 내내 수분을 유지시켜줍니다. 사과 주스가 마음에 들지 않으면 생 녹색 사과를 먹거나 신선한 음료를 마시세요 야채 주스 대신.
5. 따뜻한 허브 티
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카페인은 목소리에 좋지 않지만 디카 페인 차 그것을 위해 훌륭합니다. 자연적으로 카페인이없는 허브 티는 목구멍에있는 작은 사우나와 같은 역할을하여 성대를 편안하고 따뜻하게합니다. 조금 추가 꿀 , 그리고 당신의 목소리가 감사 할 것입니다.
먹거나 마시지 마십시오 :
1. 우유
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음주 우유 코와 목 뒤의 점액을 증가시켜 츄바카 , 우유 섭취를 쉽게하세요.
2. 아이스크림
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먹기 아이스크림 또한 높은 수준의 유당과 설탕으로 인해 성대가 거칠게 느껴질 수 있습니다. 설탕을 먹고 죽어 가고 있다면 민트 칩 한 그릇을 삼키는 대신 딱딱한 사탕을 빨아보세요.
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3. 베이컨
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모든 분들께 죄송합니다 베이컨 애호가는 있지만 베이컨은 목소리에 좋지 않습니다. 높은 염분 함량은 너무 건조합니다. 큰 연설이나 공연을하기 전에 베이컨을 먹고 싶어한다면 소금이 적은 품종을 시도해보세요.
4. 감귤류
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여름의 신선한 오렌지만큼 상쾌한 것은 없습니다. 하나, 감귤류 (감귤류 주스)는 매우 건조하므로 가끔 OJ를 사용하여 목소리를냅니다.
5. 알코올
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아마도 당신 당신이 후에 더 나아질 것 같아요 알코올 ,하지만 그렇지 않을 가능성이 있습니다. 알코올 건조뿐만 아니라 너무 많이 마시면 성대 조절을 잃을 수 있습니다. 노래를 부르거나 큰 소리로 말하는 경우 특히 위험 할 수 있습니다. 목소리와 주변 사람들의 귀가 손상되지 않도록주의하십시오.
다음에 노래하거나 말하거나 비명을 지르면 가방에 어떤 음식과 음료를 넣는 지 염두에 두십시오.
다음을 포함하여 귀하의 목소리를 행복하게 유지하는 다양한 방법에서 영감을 얻었습니다. 이 하나와 이 하나.
또한 노래 강사 덕분에 하이디 제이콥스 , 여기에 대한 팁!
