우리는 모두 Olive Garden에서 음식을 먹는 것을 좋아하지만 글루텐이 없거나 비건이든 아니면 알프레도 링귀니 치킨 1500 그릇을 먹고 싶지 않든간에이 스파게티 스쿼시 레시피를 시도해보고 싶을 것입니다.
1. 멕시 스쿼시
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이것은 하나의 축제 요리이기 때문에 당신의 솜브레로를 입으십시오. 퀘소 프레스코, 고수, 라임이이 식사를 더욱 빛나게하고 붉은 고추 플레이크는 열을 더해 당신과 당신의 미뢰를 햇살 가득한 멕시코 해변으로 데려다줍니다. 당신은 심지어치즈 생략비건 채식으로 만들고 싶다면
두. 가지 Puttanesca와 구운 스파게티 스쿼시
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이 따뜻하고 겨울철 요리는 비오는 밤에 좋으며 강력한 레드 와인 잔과 함께 어울립니다. 케이 퍼와 레드 와인은 대담하고 풍부한 맛을 더합니다. 이탈리안을 더 많이 느끼고 있다면파마산을 얹어주세요.
삼.스파게티 스쿼시 달걀 컵
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페퍼로니 피자는 얼마나 오래 앉을 수 있습니까?
점심과 저녁에만 국한하지 마십시오. 스파게티 스쿼시의 아름다움은 원하는 어떤 식사에도 먹을 수 있다는 것입니다. 미쳤 으면 베이컨으로 전체를 감싸고, 원하면 계란을 조금 더 익힌다.편리한 아침 식사수업에 데려 가기 위해.
네.터키 볼로냐를 곁들인 스파게티 스쿼시
사진 Chelsea Hawk
엄마가 만든 것과 같은 맛을 제외하고이 레시피소스에 프로슈토, 당근, 브로콜리 니를 추가합니다. 큰 냄비에 넣으면 당신과 당신의 룸메이트는 일주일 내내 설정됩니다.
5. 버섯, 마늘, 세이지를 곁들인 구운 스파게티 스쿼시
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구운 스쿼시의 은은한 단맛이 세이지와 버섯의 짭짤한 맛을 돋보이게하여 아름답게 만듭니다. 이 그림 같은 요리 . 부모님이 시내에 오실 때 깊은 인상을 남기거나 하루 종일 수업을 마치고 자신을 대하십시오. 결국 당신은 채소 만 먹는 것입니다.
6. 구운 스파게티 스쿼시와 미트볼
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예산에 따라 까다로운 먹는 사람을위한 건강한 요리법
에 대한 가장 좋은 부분 이 레시피 스쿼시 안에 넣을 수 있기 때문에 나중에 요리를 할 필요가 없다는 것입니다. 스쿼시가 박스형 스파게티보다 우수한 또 다른 이유입니다. 또한 원하는 방식으로이 레시피를 사용자 지정할 수 있습니다.칠면조 미트볼? 그것을 위해 가십시오. 팔라 펠? 우리가 당신을 멈추게하지 마십시오.
7. 바질 페스토를 곁들인 스파게티 스쿼시 파스타
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아홉 가지 재료로 이 레시피 한 시간 안에 모일 수 있습니다. 뚜렷한 열매와영양 효모의 치즈 맛유제품없이 유지하면서 풍미를 가진 페스토 팩에. 무엇보다도, 전체 서빙은 300 칼로리 미만이므로 몇 초만 기다리십시오.
8.포도 토마토를 곁들인 간단한 스파게티 스쿼시
Casey Carr의 사진
톡 쏘는 체리 토마토와 달콤한 스쿼시가이 간단한 레시피. 기본적으로 약간의 올리브 오일에 모든 것을 볶고 식사가 눈앞에서 모이는 것을 지켜보십시오. 그러나 스쿼시를 굽기 전에 소금을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 전체 요리의 맛을 바꿀 것입니다.
9. 비건 페스토 스파게티 스쿼시 베이크
Kristine Mahan의 사진
두 단어 : 비건 치즈. 모순처럼 들리지만, 그 주성분은 실제로 꽉 조여진 두부로 만들기가 매우 간단합니다. 또한 스쿼시를 구운 후 전체 접시를 굽는 것은 정말 맛이 좋습니다.
10.버터 파마산 스파게티 스쿼시
Abigail Wilkins의 사진
당신이 까다로운 음식을 먹거나 소스를 만들기에는 너무 게으르다 고 느낄 수도 있지만, 요리의 비밀을 알려 드리겠습니다.이 하나: 버터와 파마산은 말 그대로 더 나은 것을 만듭니다. 당신은 기본적으로 일반 야채를 먹는다는 것을 눈치 채지 못할 것입니다.
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11. 치즈 브로콜리 스파게티 스쿼시 보트
Shruti Thundiyil의 여행자 사진
이 레시피는두번 구운 감자최선의 방법으로. 브로콜리, 마늘, 체다 치즈 톤은 스쿼시를 더욱 부드럽고 크리미하게 만들어 실제로 위안 식품을 먹지 않는다는 사실을 잊을 정도입니다.
12. 흰콩 Ragoût를 곁들인 스파게티 스쿼시
Gena Hamshaw의 사진
처음으로 커피를 마시는 방법
그만큼흰 콩단백질 펀치를 추가 이 레시피 그리고 메이플 시럽의 특이한 성분이 미묘한 풍미를 더 해줍니다. 악센트가있는 요리를 한 것이 얼마나 멋진 지 모든 사람에게 깊은 인상을 줄 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.
13. 향신료와 캐러멜 화 된 양파를 곁들인 스파게티 스쿼시
Haley Durham의 사진
우리가 당신을 찬성하는 동안크고 멋진 소스 냄비스쿼시의 경우 꼭 필요한 것은 아닙니다. 에 이 레시피 , 캐러멜 처리 된 양파와 골파의 달콤한 맛이 모든 저녁 식사에 적합합니다.
14.청키 토마토 소스를 곁들인 스파게티 스쿼시 파스타
Julia Maguire의 사진
마늘과 파슬리가 무겁고이 레시피우리가 가장 좋아하는 파스타를 가장 한 사람의 신원을 의심 할 여지를 남기지 않습니다. 청키 소스는 또한 식감에 환영받는 변화를 추가합니다.
열 다섯. 두 번 구운 케일 스파게티 스쿼시
Food52.com의 사진 제공
동안 이 레시피 케일이 들어있어서 샐러드에서 얻을 수있는 정도에 가깝습니다. 이 따뜻하고 치즈 맛이 있고 끈적 끈적한 식사에서 바삭한 케일은 부드럽고 달콤한 스쿼시를 보완하여 글루텐을 영원히 잊을 수 있습니다.
