건강 현장에서 단골이라면 주스 클렌징에 대해 들어 보셨을 것입니다. 실제로 사용해 본 적이 있다면 아마도 배고픈 오랜 기간 동안 앞서 말한 단단한 음식과 관련된 분노.
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개인적으로 주스 클렌징을지지하지는 않지만 좋은 녹즙의 활력을 보증 할 수 있습니다. 순수한 과일과 채소 주스의 건강상의 이점은 다양하며, 이러한 주스는 하루를 시작하는 좋은 방법입니다 (커피와 동일한 에너지 효과를 가질 수도 있음).
커피에 아몬드 우유 넣어 줄래?
대학에 갔을 때, 가공되지 않은 신선한 주스에 대한 나의 애정이 내 학생 예산과 충돌했고 갑자기 문제가 생겼습니다. 두 가지 옵션이 있다는 것을 깨달았습니다. 식료품 점에서 병에 담긴 냉 압착 주스를 한 병에 최대 $ 8.00에 구입하거나 주스기를 $ 200.00에 구입하여 집에서 직접 만들 수 있습니다.
여기에서 진짜가되자. 아무도 그것에 대한 자금을 얻지 못했을 것이다.
다행히 해결책을 찾았습니다. 집에서 만든 과일과 채소 스무디에서 끈적 끈적한 섬유질을 걸러 내려고 시도했지만 실패한 후, 가정 용품을 사용하는 매우 효과적인 방법을 발견했습니다.
오래된 스타킹이나 스타킹. 물론 철저히 씻었습니다.
로스트가 나쁜지 확인하는 방법
간단한 녹색 주스
- 준비 시간 :10 분
- 요리 시간 :0 분
- 총 시간:10 분
- 서빙 :1
- 쉬운
- 1/2 레몬, 껍질을 벗기다
- 1 사과, 코어 및 다진
- 두 다진 셀러리 줄기
- 1/2 다진 오이
- 1 껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 1 인치
- 1 컵 시금치, 케일 또는 기타 잎이 많은 녹색
- 3/4 컵 물
- 1 세탁 된 스타킹과 스타킹 한 켤레
성분
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1 단계
모든 재료를 블렌더에 넣고 블렌더합니다.
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디종 대신 매운 갈색 겨자를 사용해도 될까요
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2 단계
스타킹이나 스타킹의 발을 크고 입이 넓은 컵에 넣고 혼합 된 혼합물을 붓습니다.
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3 단계
스타킹이 가득 차면 주스를 모두 짜내고 펄프를 버립니다.
바나나가 익 었는지 어떻게 알 수 있습니까?
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4 단계
건강하고 저렴하며 상쾌한 주스를 즐기십시오.
