쿠바 인이면서 플로리다 남부에서 커피를 마시는 것은 항상 제 삶의 일부였습니다. 전 아인슈타인의 바리 스타로서 저는 사람들이 매일 커피 한 잔에 설탕 한 스푼을 추가하는 것을 목격했습니다. “설탕이 아닌 커피로 달게 할 수있는 것은 무엇일까요?”라는 동일한 질문을 고객들로부터 끊임없이 받고있었습니다. 과시하지 않고 달콤한 조를 마시기위한 다음 팁을 확인하십시오.
1. 바닐라 추출물
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바닐라는 커피의 가장 인기있는 맛 중 하나이기 때문에 천연 형태로 사용하는 것은 커피의 맛을 향상시키는 좋은 방법입니다. 이 맛은 엄청나게 강하고 구매가 매우 저렴하며 한두 방울 이상 사용할 필요가 없습니다.
맛과 냄새가 굉장 할뿐만 아니라 항산화 제 함유 인체 내 미생물 균형을 유지하고 질병 예방에 도움이됩니다.
2. 아가베
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Agave는 훌륭한 천연 감미료이며 일관성이 꿀과 비슷합니다. 체중 감량이나 상처 치유에 자주 사용됩니다. 아가베에는 설탕보다 더 많은 칼로리가 포함되어 있지만 건강에 훨씬 더 유익하므로 칼로리 카운터라면 적당히 사용해야합니다. 그러나 그 강한 맛은 많은 것을 필요로하지 않고도 컵 전체를 달게 할 수 있습니다.
3. 계피
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수년에 걸쳐 계피는 설탕을 추가하지 않고도 커피의 풍미를 바꾸는 인기있는 방법이되었습니다. 약간의 꼬집음 만 추가하면 음료에 양념을 더할 수 있습니다. 이 향신료는 또한 면역 체계를 강화하십시오 그것은 당신의 하루에 큰 향상입니다. 완전히 원래의 맛을 내기 위해 계피 한 스틱으로 커피를 끓이십시오.
4. 무설탕 크리머
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시럽과 커피 크리머는 보통 설탕으로 가득 차 있기 때문에 우리가 그토록 갈망합니다. 커피 한잔에 추가하면 저칼로리 음료가식이 재앙으로 빠르게 변할 수 있습니다. 다행히도 이제 매일 Starbucks를 실행할 때 무설탕 옵션을 요청할 수 있습니다.
이제 식료품 점에서 여러 종류의 무설탕 크리머를 구입할 수도 있습니다. Coffee Mate Natural Bliss 풍미는 더 맛있고 건강한 옵션입니다.
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5. 스테비아
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대부분의 인공 감미료와는 달리 아스파탐 Equal 및 Sweet-N-Low와 같이 설탕을 더 갈망하게 만드는 스테비아에는이 화학 물질이 포함되어 있지 않습니다. 이 천연 감미료는 설탕에 비해 믿을 수 없을 정도로 강하기 때문에 입맛을 만족시키기 위해 많이 필요하지 않습니다.
스테비아는 스테비아 식물의 잎에서 추출되며 콜레스테롤과 비만에 도움이된다고합니다. 0 칼로리가 포함되어 있다는 것을 잊었습니까?
