알다시피, 저는이 시점에서 기본적으로 이해되는 사실입니다. 좋아, 그렇게 생각하면 Spooniverse가 어떻게 우리를 잘못 이끌 수 있습니까? 할 수 없었고 그렇지 않을 것입니다.
숟가락이 가장 폭탄 거기에 조리법. 아침, 점심, 저녁 등 스푼 레시피로 만족할 수없는 갈망은 없습니다. 나를 믿지 않습니까? 이것 좀 봐.
키위 식용의 껍질입니다
아침 식사를 좋아하는 것부터 시작하겠습니다.
1. 베이컨과 계란 아침 머핀
제나 존스턴
아침을 생각하면 어떻게 생각하세요? 베이컨과 달걀. 따라서이 레시피를 사용하면 아침 식사를 귀엽고 릴 '머핀으로 결합하여 두 세계의 장점을 모두 누릴 수 있습니다.
두. 키쉬
오리 아나 아 브루
이 레시피는 키쉬를 만드는 것이 어려울 필요가 없음을 증명합니다. 계란, 치즈, 소시지 및 채소를 파이 크러스트와 붐에 던지면 파이가 완성됩니다.
3. 카 놀리가 들어간 프렌치 토스트
매디 콜
군침이 도는 아침 식사 조리법을 생각하면 알려주세요. Cannoli로 채워진 프렌치 토스트는 꿈처럼 들리며 당신이 나를 위해 이것을 만들면 내가 당신의 bff가 될 것입니다.
4. 호박 향신료 하룻밤 귀리
헤일리 마허
개인적으로 오트밀은 내 특히 잘하는 모든 시간의 음식. 호박 양념 오트밀은 그릇에 떨어지는 것과 같으므로 10 월을 기다릴 수 없다면 여기 호박 수정이 있습니다.
5. 완벽한 요구르트 아침 식사
Anna Loh의 사진
이것이 당신이 본 것 중 가장 사랑스러운 메이슨 병이 아니라면, 당신에게 무엇을 말해야할지 모르겠습니다. 과일 맛이 나고 바삭 바삭하며 속이 가득합니다. 이 아침 파르페에 건배.
6. 3 가지 성분 스타벅의 PSL 크리머
엘리스 웹스터
아침에 음식을 먹지 않습니까? 괜찮습니다.이 모방품 스타 벅스 PSL 크리머는 평소의 지루한 조 컵에 특별한 향신료를 더할 것입니다.
7. 도넛
켈리 맥 아담
좋아요, 당신은 도넛을 좋아하지만 던킨 근처에 살지 않는 사람입니다. 이 도넛이 당신의 갈망을 걷어차 고 있기 때문에 좋은 소식이 있습니다. 비스킷 믹스를 사용하면 도넛을 만드는 것이 매우 쉽습니다.
오늘의 식사 # 2로 이동하여 점심 :
8. 화이트 체다, 사과, 칠면조 시저 샌드위치
이기 아라
나처럼 초등학교부터 고등학교 3 학년까지 점심으로 매일 칠면조 샌드위치를 먹었을 것이다. 고전적인 칠면조와 치즈 샌드위치에는 문제가 없지만이 레시피는 칠면조 샌드위치를 완전히 새로운 수준으로 끌어 올립니다.
9. 토마토 고르곤 졸라 샐러드
앨리슨 바이스 브로트
3 단어 : 간단하고 맛있고 건강합니다. 이 샐러드에는 재료가 몇 가지 밖에 없지만 저녁 식사까지 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다.
10. 완두콩과 레몬 퀴 노아
Kelda Baljon의 사진
퀴 노아는 모든 열풍입니다. 퀴 노아와 완두콩으로 가득 찬이 그릇으로이 달리기를 할 때 배가 고프지 않을 것입니다. 너무 화려하고 맛있어요.
11. 야채 두부 볶음
캐서린 베이커
4 가지 성분. 이게 건강하고 풍미 있고 풍미있는 볶음 요리를 만드는 데 필요한 전부입니다. 당신의 허리 둘레는 이것에 대해 감사 할 것입니다!
12. 어른 맥과 치즈
피비 멜닉
맥과 치즈와 같은 위안 식품을 말하는 것은 없습니다. 그러나 맥과 치즈는 사무실이나 도서관에 가져가는 것이 부끄러 울 수있는 식품 중 하나입니다. 걱정할 필요가 없습니다.이 '성장'버전의 맥과 치즈는 문제를 해결하면서도 맥과 치즈를 고칠 수 있습니다.
이제 정오이며 간식을 갈망하고 있습니다.
13. 후 무스
켄드라 발 케마
Hummus는 제가 가장 좋아하는 간식 중 하나입니다. 만드는 것이 간단하고 냉장고에 잘 보관됩니다. 이 작은 픽업 후에 활력과 동기 부여를 느낄 것입니다.
14. 트레일 믹스
티아레 브라운
트레일 믹스는 매우 다재다능하며 원하는대로 제공되기 때문에 훌륭합니다. 이 레시피에는 다양한 견과류, 말린 과일 및 단 것을위한 초콜릿이 포함되어 있습니다.
열 다섯. 단백질 바이트
칼리 콤프 겐
이 단백질 물기는 땅콩 버터를 더 많이 먹는 또 다른 핑계 일 뿐이며 나는 그것으로 완전히 시원합니다. 이 단백질로 가득 찬 물기를 몇 번 채우면 위장이 으르렁 거리는 것을 멈출 것입니다.
16. 팝콘
알리 나 폴리 쉬크
이 장식 된 팝콘을 미리 만들 수 있는데 전자 레인지 용 팝콘 봉지를 가열하는 이유는 무엇입니까? 달콤함, 짠맛, 매운맛 또는 그 사이의 어떤 것을 갈망하든,이 3 가지 레시피 중 하나는 당신을 웃게 만들 것입니다.
17. 아보카도 토스트
Rachel Piorko의 사진
찬물을 마시는 것이 좋습니까?
이 시점에서 아보카도를 좋아하지 않는 사람이 있습니까? 그만큼 아보카도의 건강한 지방은 신체에 필요한 것입니다. . 또한 아보카도 토스트는 당신을 부풀게하지 않습니다.
어딘가에서 저녁 시간입니다.
17. 칠리
한나 비보
5 가지 재료만으로 어떻게 잘못 될 수 있습니까? 이 조리법은 간단하며 따뜻한 칠리 그릇만큼 당신을 채울 수있는 것은 없습니다.
18. 술취한 새우 타코
재키 쿠친 스키
타코를 즐기기 위해 화요일 일 필요는 없습니다. 이 Drunken Shrimp Tacos는 타코를 먹는 방식을 영원히 바꿀 것입니다.
19. 풀드 포크
리 니덤
풀드 포크는 바베큐 전용이라고 누가 말 했나요? 이 짭짤한 요리법은 접시를 핥게 할 것입니다.
20. 닭 가슴살
엘렌 깁스
이 치킨의 육즙은 마리 네이드에 기인 할 수 있습니다. 좋은 매리 네이드는 더 나은 닭고기를 만듭니다. 이것은 일반적인 치킨 레시피가 아니며 한 번 시도한 것을 후회하지 않을 것입니다.
21. 시금치 페스토 파스타
비키 응 우옌
스파게티는 항상 훌륭하지만 만족스러운 시금치와 페스토 레시피로 파스타를 바꿔보세요. 시금치로 몰래 영양가있는 채소 추가 보너스가 있습니다.
22. 고구마, 케일, 구운 병아리 콩 그릇
메간 프렌 더 가스트
잠시 시간을내어이 그릇의 모든 색상을 감상 해 봅시다. 먹기에는 너무 예쁘다 (키워드가 거의 다). 이것은 당신의 전형적인 디너 요리는 아니지만 Spoon이 흔드는 이유입니다. 우리는 당신이 일반적으로 시도하지 않지만 사랑에 빠지는 요리법을 가지고 있습니다.
23. 연어 포케 아보카도 그릇
에반 우
진심으로이게 제일 귀여워 이제까지 . 작은 아보카도 껍질이 배로 배가됩니다! 이 그릇에는 연어, 새우, 아보카도 및 기타 맛있는 재료가 가득합니다.
항상 디저트를위한 공간이 있습니다.
24. 브라우니
카밀 레이스 필드
3 가지 성분. 네, 맞습니다.이 브라우니에는 누텔라, 계란, 밀가루의 세 가지만 들어 있습니다. 아, 초콜릿 칩은 선택 사항이지만 모두가 추가 될 것임을 알고 있습니다.
25. 초콜릿 칩 쿠키
스콧 해링턴
좋은 초콜릿 칩 쿠키를 능가하는 것은 없습니다. 아무것도 . 이 부드럽고 끈적 끈적한 쿠키를 채찍질하면 당신은 저녁 식사 테이블의 스타가 될 것입니다. 누군가가 당신을 위해 부엌을 청소하도록 설득 할 수도 있습니다.
26. 블루 베리 부스러기 바
Blueberry Crumb Bars- by Alia Wilhelm
녹은 바닐라 아이스크림 한 스쿱이 위에있는 따뜻한 블루 베리 바스라기 바를 생각하는 것만으로도 입에 물이 듭니다. 블루 베리는 항산화 제의 훌륭한 공급원입니다 , 그래서 그것은 초를 갖는 것을 정당화합니다.
27. 바나나 빵
헬레나 린
이 바나나 빵에는 결코 추측 할 수없는 비밀 성분이 들어 있습니다. 그래도 확인하려면 링크를 클릭해야합니다 ...
28. 피넛 버터 퍼지
케이틀린 슈 메이커
이 퍼지 레시피는 땅콩 버터와 함께 사용되었지만 좋아하는 너트 버터를 선택하고 대체 할 수 있습니다. 다재다능하고 달콤한 조리법 이군요?
29. 비건 차이 컵 케이크
제니퍼 니그로
이 유제품이없는 컵 케이크는 채식주의 자들이 더 많은 것을 구걸하는 것 이상을 가질 것입니다. 차이가 물건을 양념하고 찾고있는 것을 몰랐던 것을 맛볼 수 있도록하세요.
30. 스 모어 껍질
사리나 라만
S'mores는 더 이상 모닥불만을위한 것이 아닙니다. 이 나무 껍질은 모든 종류의 어린 시절 향수를 불러 일으킬 것입니다.
때로는 완벽한 레시피를 찾는 것이 어렵습니다. 특히 당신이 배 고플 때 . Spoon에는 30 가지 이상의 레시피가 있지만 이것들은 최고에 불과합니다. 다음에 당신이 갈망하는 것이 무엇인지 모를 때,이 목록을 제시하십시오.
