아기를 돌보는 아이들에게 먹이를주는 것은 불안한 유아와 부엌을 돌아 다니는 까다로운 트윈으로 힘들 수 있습니다. 그리고 피자를 부르는 것이 항상 최선의 해결책은 아닙니다.
식사를 준비하는 동안 뒤 따르는 혼란을 예방하는 가장 좋은 방법은 요리 과정에 참여시키는 것입니다. 다음은 아이들이 계속 참여할 수있는 어린이 친화적 인 레시피입니다.
달콤한 피클 vs 빵과 버터 피클
오트밀
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처음에는 오트밀이 꽤 지루한 요리처럼 보입니다. 그러나 아이들을 문 밖으로 빨리 꺼내야하는 아침 베이비 시터에게는 시간을 절약 할 수 있습니다. 아이들은 과일, 초콜릿 칩, 땅콩 버터 또는 베이컨과 같이 자신이 선택한 토핑으로 창의력을 발휘하면서 재미있게 놀 수 있습니다.
아보카도 토스트
아보카도 토스트는 매우 다양합니다. 아침이나 방과후 간식으로 드실 수 있습니다. 가장 중요한 것은 빠른 실습 준비를 제공합니다. 아이들은 토스트에 아보카도를 으깨고 토핑을 선택할 수 있습니다 (모든 것이 아보카도와 함께하기 때문에 끝이 없습니다). 토마토, 딸기 또는 건포도를 추가하는 것은 건강한 음식을 식사에 몰래 넣는 쉬운 방법입니다.
초콜릿에 담근 과일
Hannah Lin의 사진
누구나 초콜릿에 담근 음식을 좋아합니다. 아이들에게 더 건강한 초콜릿 간식과 과일에 대해 흥분 할 이유를주세요. 바나나, 딸기 또는 사과를 초콜릿에 담그고 냉동시켜 가벼운 간식이나 비밀리에 건강에 좋은 디저트 이 하나 .
던 카루 딥
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어린 시절로의이 맛있는 후퇴로 아이들과의 유대감이 너무 쉬울 것입니다. 이것은 칼이없는 굽지 않는 조리법입니다. 그러니 그릇을 잡고 미니 셰프가 모든 준비를하고 즐기게하십시오. 이 조리법은 매우 달콤하므로 어린이를위한 더 작은 서빙에 가장 적합합니다.
파스타 프리마 베라
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이 레시피는 아이들에게 채소를 소개 할 때 진정으로 배입니다. 아이들은 추가 할 파스타와 채소를 선택할 수있는 것을 좋아할 것입니다.이 과정에 아이들을 참여 시키면 야채를 제공받는 것에 대해 무너질 가능성이 100 배 더 낮아집니다.
구운 감자
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구운 감자는 너무 빠르고 쉬워서 아이들이 요리 과정에 불안해 할 시간이 없습니다. 이것은 당신이나 아이들이 원하는 것을 추가 할 수있는 또 다른 다목적 요리입니다. 더 건강한 옵션을 위해 치즈, 베이컨 또는 브로콜리를 추가하십시오. 화이트 포테이토는 고구마 .
가장 건강한 패스트 푸드 버거는 무엇입니까
7.피자 딜라
Trissa Gurney의 사진
소프트 아이스크림 글루텐 프리입니다
피자 또는 퀘사 디아? 때때로 당신은 모든 것을 가질 수 있고 아이들은 그것을 좋아할 것입니다. 이 조리법을 더 어린이 친화적으로 만들려면 어린이와 스토브가 잘 섞이지 않으므로 팬에 넣기 전에 어린이에게 피자 딜라를 접시에 담아 준비하도록하십시오.
후퇴 레시피
사만다 호의 GIF
당신이 재창조하는 것에 대해 말하는 음식이 무엇인지 아는 아이들이 없을 때 아주 늙었다 고 느끼는 순간을 보내십시오. 괜찮아. 그들은 당신의 어린 시절이 얼마나 좋은지 맛본 후에 잊지 않을 것입니다.
홈 메이드 런치
Lily Lou의 사진
모든 사람들이 Lunchables를 좋아하고 그들을 만드는 것은 마지막에 사탕을 먹는 것보다 두 배 재미 있습니다. 아이들은 자신의 재료를 선택하는 것을 좋아할 것입니다. 베이비 시터가 Lunchables를 만드는 방법을 알고 있기 때문에 그들은 블록에서 가장 멋진 아이들이 될 것입니다. Yaaass.
구운 PB & J
Patrick Haney의 사진
그리고 그들은 늙은 개에게 새로운 속임수를 가르 칠 수 없다고 말했습니다. 아이들에게 일반 PB & J를 만들고 팬에 던져서 멋지게 만드세요. 아이들이 스토브에 너무 가까이 다가 가서 아이들에게 친숙하지 않게하세요. 이 간단한 식사는 데워지면 수십억 배 더 맛이 좋습니다. 원래 땅콩 버터와 젤리로 돌아 가지 못할 수도 있습니다.
스파게티 스쿼시
사진 Chelsea Hawk
고전적인 스파게티 레시피에 스쿼시를 살짝 넣어보세요. 아이들은 포크로 스파게티를 만들 수 있습니다. 너무 쉽다. 그리고 당신은 너무 똑똑해서 아이들의 부모와 브라우니 포인트를 얻을 것입니다. 저 멀리서 들리는 인상인가요?
시리얼 스낵바
Sharpay Zhang의 여행자 사진
방과 후 달콤한 간식을 위해 마시멜로와 뿌리로 평범한 오래된 시리얼을 업그레이드하십시오. 이 조리법은 전자 레인지를 사용하므로 아이들은 물론 폭탄 베이비 시터의 적절한 감독으로 전체 과정을 도울 수 있습니다.
통나무 위의 개미들
Haley Durham의 사진
클리블랜드는 어떤 음식으로 유명합니까?
어떤 것들은 결코 늙지 않습니다. 통나무에있는 개미도 그중 하나입니다. 아이들은 이것을 너무 좋아해서 아기를 돌볼 때마다 만들 수 있습니다. 통나무에있는 개미는 최고의 간식이기 때문에 당신에게 좋습니다.
재미있는 요리법은 아기를 돌보는 아이들과 함께 할 수있는 재미있는 활동이 될 수 있습니다. 그리고 좋은 식사는 아이들이 부모가 멀리 있다는 사실을 잊게 만듭니다.
