당신의 일일 권장 서빙 과일과 채소는 대학생처럼 힘들 수 있습니다. 채소라고 생각한 음식이 실제로 과일이라는 사실을 알게되면 상황이 더욱 혼란스러워집니다.
심하게 들리지만 과일은 다음과 같이 정의됩니다. '꽃의 수정 된 난소에서 자랐습니다.' 반면에 채소는 기본적으로 과일이 아닌 식물의 식용 부분입니다. 우리는 매일 채식 섭취에 의문을 제기 할 수있는 놀라운 과일 목록으로 기록을 바로 세우고 있습니다.
1. 토마토
케이티 황
토마토는 아마도이 목록에서 가장 잘 알려진 과일 일 것입니다. 이것은 더 이상 토론하다 . 미지의 세계로 모험을 떠나 토마토의 과일 상태를 추측 할 수없는 달콤한 토마토 레시피를 시도해보세요.
버터가 나쁜지 어떻게 알 수 있습니까?
2. 오이
흥미로운 Burhans
씨앗은 당신이 가장 좋아하는 야채 나 샐러드 토퍼가이 경우 과일이라는 죽은 선물입니다. 오이는 아마도이 목록에서 가장 적습니다. 이것은 주로 수분 함량이 높기 때문입니다.
3. 가지
마들렌 코헨
재료가 담긴 디저트 바구니를 여는 것을 상상해보십시오. 다진 것 그리고 안에는 가지가 있습니다. 그렇지 않습니까? 참가자들은이 과일을 요리에 적용하려면 창의력을 발휘해야합니다.
음료를 차갑고 뜨겁게 유지하는 병
4. 스쿼시
물린 시옹
스쿼시와 주키니 레시피는 스파이럴 라이저의 도입과 함께 엄청난 인기를 얻었습니다. 그래서 우리는 그들을 그들 만의 리그로 생각했습니다. 지금까지 전분 파스타를 과일로 바꾸신 것 같습니다.
5. 올리브
샬롯 헐
저는 올리브를 과일이나 채소로 생각한 적이 없습니다. 나는 항상 그들을 자신의 범주로 생각했습니다. 토마토와 스쿼시처럼 우리는 짭짤한 요리에 올리브를 먹거나 과일을 먹는 것처럼 스스로 먹는 경향이 있습니다. 내가 거기서 뭘했는지 봤어?
6. 고추
알렉스 톰
이 과일은 완전히 충격적이지 않습니다. 결국이 피망의 별명은 '달콤한 고추'입니다. 개인적으로이 목록에있는 초록색 피망은 실제로 설 익은 고추입니다.
자신을 찾는 데 도움이되는 읽을 책
7. 호박
스테프 오 블레
추수 감사절까지 9 월이 지나면 우리는 소비되고 실제로 소비됩니다. 많은. 호박. 호박 파이, 쿠키 및 라떼는 호박의 과일 뿌리에 대한 증거입니다.
8. 완두콩
사라 모리스
집안 곳곳에있는 간단한 디저트 레시피
녹색이라고해서 자동으로 완두콩 채소가되는 것은 아닙니다. 외모는 속일 수 있습니다. 이 작은 사람들은 또한 1/2 컵당 설탕 1 큰술 . 냉동 완두콩은 평소에 물건을 바꾸는 데 완벽한 녹색 과일이 될 수 있습니다. 그린 스무디 .
9. 아보카도
몰리 크로 헤
아보카도는이 목록에 예상치 못한 추가 품입니다. 올리브와 마찬가지로 저는 아보카도를 야채 나 과일로 생각한 적이 없습니다. 나는 항상 그것들을 건강한 지방의 훌륭한 원천이자 나의 평범한 토스 티토기도에 대한 응답이라고 생각했습니다. 아보카도가 비건 디저트에 일반적으로 사용되기 때문에 이것은 완전히 의미가 있습니다.
10. 옥수수
Chelsea Ayukawa
이 노란색 커널은 실제로 과일로 간주됩니다. John Smith는 Pocahontas 그가 사악한 주지사에게 옥수수가 얼마나 멋진 지 말하려고했을 때 나는 그들 중 누구도 그것이 과일이라는 것을 몰랐을 것이라고 확신합니다.
