나는 싫다 그 소녀,하지만 포근한 스웨터에 껴안고 사과 따기 동안 사진을 찍고 호박 양념을 많이 마시는 것을 좋아하지 않는 사람은 누구일까요? 가을은 주로 호박 향신료로 인해 가장 좋은 계절입니다. 하지만 최근에 카페인 소비에 대해 조금 걱정이되어서 호박 스파이스 라떼에 카페인이 얼마나 들어 있는지 조사했습니다.
PSL이 Insta가 좋아하는 것과 함께 불안감을 유발하는지 여부에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
#SpoonTip : 좋아하는 다른 스타 벅스 음료에 대해 알고 싶으신가요? 11 개의 인기 스타 벅스 음료에 들어있는 카페인의 양은 다음과 같습니다.
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PSL 분석
나는 당신에게 폭탄을 떨어 뜨릴 것입니다. 호박 스파이스 라떼는 카페인 함량에 관한 한 말 그대로 라떼에 불과합니다. 예, 당신은 호박 향을 약간 * 향신료 *하게했지만, 호박 스파이스 라떼를 선택한다고해서 추가적인 카페인 효과를 얻지는 못합니다.
큰 우유와 커피 스타 벅스의 카페인 150mg (에스프레소 2 잔에 해당)과 그란데 호박 향 라떼 같은 양의 카페인이 있습니다. 둘 다 두 잔의 에스프레소를 담고 있습니다 (나는 지금 당신의 세계를 산산조각 내고 있습니다). 따라서 기본적으로 가을철에 카페인 소비가 급증하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
수정은 실제입니다
OG 음료가 차 한잔이 아니라면 카페인을 더 많이 또는 더 적게 섭취하도록 확실히 변경할 수 있습니다. 주문한 에스프레소를 추가 할 때마다 75mg의 카페인을 추가하되, 너무 많이 주사하지 마십시오. 커피 불안감 .
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디카 페인 음료를 주문하여 호박 스파이스 라떼의 카페인을 줄일 수도 있습니다. 당신은 여전히 약간의 카페인을 섭취하게 될 것입니다. 스타 벅스는 2/3 디카 페인 에스프레소 음료 만 주문할 수 있지만 아무것도없는 것보다 낫습니다. 또한 Grande 또는 Venti Pumpkin Spice Latte를 주문하면 에스프레소 샷 수를보다 합리적인 서빙으로 수정할 수 있습니다. 오후 2시 이후에 PSL을 주문하는 경우이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
예,이 전체 토론은 저를 기본 AF로 만들지 만 호박 스파이스 라떼의 카페인 양을 아는 것이 중요합니다. 수업 시간에 깨어 있으려면 많은 양의 에스프레소를 마셔야합니다. 믿을 수있는 PSL로 할 수있어 기쁩니다.
