당신은 그냥 픽업이 필요한 날을 보냈습니다. 그리고 대부분의 사람들의 첫 번째 생각은 무엇입니까? 커피. 에너지 부스트를 찾고 있다면 실제로 어떤 스타 벅스 음료에 카페인이 가장 많은지 알면 놀랄 것입니다. 아래 목록은 Grande 크기 및 빠른 고지 사항을 기반으로합니다.이 숫자는 스타벅의 대략적인 영양 정보 그리고 다를 수 있습니다.
1. 양조 커피
Lindsey Law의 사진
그란데 커피 한잔에는 330mg의 카페인이 들어 있습니다. 이제 그것은 심각한 카페인입니다. 에 따르면 많은 출처 , 건강한 성인에게 권장되는 카페인 섭취량은 400mg입니다. 글쎄, 당신은 스타 벅스의 그랑 데 하나만으로 거의 최대치를 달성했습니다.
2. 미국인
Alysha Anzik의 사진
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많은 사람들이 아메리카노가 카페인 함량에서 일반 커피를 이길 것이라고 생각하지만 그들은 착각합니다. 그란데 아메리카노는 225mg의 카페인을 함유하고있어 양조 커피보다 훨씬 적습니다. 카페인 스파이크를 덜 찾고 있지만 여전히 평범한 커피의 맛을 좋아한다면 이것이 당신을위한 음료입니다.
3. 모카 커피
Justin Schuble의 사진
모카의 땅에 들어가면 더 수용 가능한 카페인 지역에 들어간 것입니다. 그란데 모카에는 175mg의 카페인이 들어있어 더 달콤한 커피를 원하는 사람들에게 덜 지루한 옵션이됩니다.
4. 아이스 커피
Alex Furuya의 사진
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논리적으로 그란데 커피와 그란데 아이스 커피는 카페인의 양이 같을 것이라고 생각할 수 있지만 사실과는 다를 수 있습니다. 그란데 아이스 커피에는 165mg의 카페인이 들어 있으므로 여름이 다가오고 시원한 음료를 마시 러 갈 때 실제로 무엇을 얻고 있는지 확인하십시오.
5. 커피 라떼
Phoebe Melnick의 사진
클래식 한 음료 인 라떼는 150mg의 카페인을 함유하고 있으며 이는 일반 양조 커피의 절반 미만입니다. 이 커피 음료에 추가 된 맛있는 찐 우유를 고려하면 의미가 있습니다.
6. 카푸치노
Lauren Anzevino의 사진
이 음료는 라떼와 같은 양인 150mg의 카페인으로 떨어집니다 (동일한 양의 에스프레소를 함유하고 있기 때문에). 따라서 카푸치노는 맛이 더 강할 수 있지만 크림 같은 것보다 카페인이 더 많이 들어 있지는 않습니다.
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7. 차이 라떼
Lauren Murray의 사진
네, 마침내 차가 목록에 올랐습니다. 그러나 카페인 양은 95mg에 불과합니다. 커피 애호가는 아니지만 여전히 카페인을 원하면 차이 티 라떼를 선택하세요.
8. 커피 프라푸치노
Madison Lucas의 사진
프라푸치노는 커피보다 설탕과 행복에 더 가깝지만 여전히 약간의 카페인을 함유하고 있습니다. 이것은 차이 티 라떼와 같은 95mg을 함유하고있어 단 음료도 여전히 펀치를 포장한다는 것을 증명합니다.
9. 익스프레스
Lauren Murray의 사진
혼란 스럽죠? 스트레이트 카페인처럼 보이는 에스프레소는 실제로 한 번에 75mg의 카페인만을 함유하고 있습니다. 카페인 킥이 정말로 필요하다면 일반 커피를 마시는 것이 최선의 방법입니다.
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10. 깨어있는 차
사진 : Julia D’ Agostino
'Awake'라는 이름이 혼란 스러울 수도 있지만,이 차에 상당한 에너지 증가가있을 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 실제로 카페인은 70mg에 불과합니다. 많은 스타 벅스 차와 마찬가지로 카페인 섭취량을 확인하려는 사람들에게 좋은 선택입니다.
11. 핫 초콜릿
Luna Zhang의 사진
네, 맞습니다. 핫 초콜릿에도 카페인이 들어 있습니다. 25mg의 카페인만으로도 여기에있는 다른 음료와 비교하면 희미합니다. 낮은 카페인을 목표로한다면이 음료를 마셔도 안전 할 수 있지만, 완전히 피하는 사람들을 위해 여전히 약간의 카페인이 있다는 것을 아는 것이 좋습니다.
