더 건강한 치킨 너겟 : Chick-fil-A vs. McDonald 's

가장 사랑받는 음식 중 하나 인 치킨 너겟은 거의 모든 경우에 완벽합니다. 불행히도, 우리 너겟 애호가들은 빵가루를 입힌 나쁜 소년들이 정확히 가장 건강하지 않다는 것을 알고 있습니다. Chick-fil-A와 McDonald 's가 치킨 너겟 산업을 지배하는 것은 비밀이 아닙니다. 즉, 이러한 장소 중 하나는 더 건강한 너겟.



칙 필라 너겟

유명한 부드러운 Chick-fil-A Nuggets는 8 카운트 또는 12 카운트 앙트레로 제공되며 260 칼로리, 지방 12g, 탄수화물 9g, 단백질 28g.



식당에서 운전하고 샌프란시스코에서 다이빙

에 따르면 USDA , 19 세에서 20 세 사이의 평균 활동적인 남성은 칼로리 균형을 유지하기 위해 하루에 2,800 칼로리를 섭취해야합니다. 같은 연령대의 적당히 활동적인 여성은 하루에 2,200 칼로리를 섭취해야합니다.



그게 정확히 무슨 뜻입니까? 남성용 Chick-fil-A 너겟은 거의 11 인분, 소녀는 8 인분입니다.

완전한 Chick-fil-A 경험을 진정으로 즐기려면 조미료의 성배와 함께 다음 너겟을 먹는 것이 가장 좋습니다. Chick-fil-A 소스. 이 마법의 소스에는 140 칼로리와 13g의 지방이 들어 있습니다. 모든 너겟을 소스로 삼키면이 너겟은 400 칼로리 식사가됩니다 (천상의 여분의 칼로리에 저항 할 수 있다면 마음에 드는 것입니다).



치킨 맥 너겟

패스트 푸드의 전형 : McDonald 's Chicken McNuggets는 완벽하고 기름으로 가득 찬 음식을 만듭니다. McNuggets는 4 개 상자에서 40 개 컨테이너 (너겟 애호가를위한)에 이르기까지 모든 크기로 제공됩니다.

탄산수의 pH는 얼마입니까

이 황금색 픽업 10 개에는 440 칼로리, 지방 27g, 탄수화물 26g, 단백질 24g. 6 조각의 너겟은 270 칼로리, 16g의 지방과 탄수화물, 15g의 단백질로 Chick-fil-A 너겟과 비슷한 영양가를 가지고 있습니다.

재미있는 사실 : McNuggets는 4 가지 형태로 나타납니다. '3 개는 너무 적었을거야. 5 명은 엉뚱 했겠지. ' 다음에 Happy Meal 또는 40 개 컨테이너 (판단 없음)를 주문할 때 익숙한 종, 뼈, 부츠 및 공 모양의 덩어리를 조심하십시오.



Drumroll 제발 ...

Chick-fil-A! 두 가지 옵션 모두 완벽한 야식이지만 McNuggets는 칼로리, 지방 및 탄수화물이 더 높습니다. 생각할만한 음식이 더 있습니다. McNuggets에 나열된 두 번째 성분은 물이며, 이것은 당신이 먹는 것에 대해 정말로 생각하게 만듭니다.

자가 키우는 밀가루와 다용도 밀가루의 차이점

다음에 빵가루를 입힌 나쁜 소년들을 갈망 할 때, Chick-fil-A의 더 건강한 옵션을 선택하십시오 (물이 아니든 아니든 McNuggets를 좋아하지 않는 한).

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