애플 사이다 식초 주사 (ACV라고도 함)를 복용하는 것이 제 아침 루틴의 일부가되었습니다. 하루에 종교적으로 주사를 맞기 시작한 직후에 그것의 이점이 분명 해졌고, 건강한 라이프 스타일을 시작하기 위해 모든 사람들이 이것을 식단에 추가 할 것을 제안합니다. 이 매운 식초를 마시는 방법에 대한 몇 가지 팁을 계속 읽으십시오.
ACV는 무엇입니까?
마이크 모차르트
더 말 그대로 사과 식초 으깬 사과의 액체로 만들어집니다. 발효를 시작하기 위해 박테리아와 효모가 첨가되고 그 다음에는 ACV가 있습니다. 식료품 점과 약국에서 판매되며 개인적으로 가장 좋아하는 브랜드는 위 사진 (Bragg Organic)입니다. 매장 브랜드보다 조금 더 비쌀 수 있지만, 날 것이고, 여과되지 않았고, 살균되지 않았고, 과 본질적인.
ACV는 풍부합니다 아세트산, 프로바이오틱스, 마그네슘, 칼륨 및 효소 , 모두 몸에 많은 치유 특성을 가지고 있습니다.
왜이 사진을 찍어야합니까?
AVC는 액체 금입니다. 매일 그것을 마시는 것의 내부 및 외부 이점은 끝이 없어 보입니다. CNN에 따르면이 식초는 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당을 낮추고 체중 감소를 돕고 모기에 물린 가려움증을 예방합니다.
#SpoonTip : ACV를 복용하는 당뇨병 환자라면 의사에게 알리십시오. 영양사 Lisa Drayer는 CNN에 ACV가 특정 당뇨병 약물의 효과를 증폭시킬 수 있다고 말했습니다. , 그러니 먼저 의사와 대화하십시오.
파파 존스 피자와 함께 나오는 고추
이러한 종류의 식초에 들어있는 아세트산은 기적의 작용에있어 큰 요소입니다. 그것은 '나쁜'박테리아를 죽이고 '좋은'박테리아의 성장을 촉진합니다. ACV는 부작용없이 피부, 소화 및 면역 건강에 도움이 될 수 있습니다.
한 달에 걸친 실험
조슬린 수
이 실험을 시작하기 전에 제 생각은 간단했습니다. 우리 엄마는 ACV로 요리하고, 나는 사과를 좋아하고, 샐러드에 식초를 좋아합니다. 얼마나 나쁠 수 있습니까? 글쎄, 정기 주사를 맞는 것만 큼 나쁘다.
첫 주 반은 매일 아침 식초를 매운 주사하는 데 익숙해 져야했습니다. 처음에는 술 한 잔으로 하루를 시작하는 것 같았지만 그것에 관심이 없었습니다.
#SpoonTip : 양치하기 전에 사진을 찍으면 나중에 맛을 닦을 수 있습니다.
마요네즈에 대한 두려움은 무엇입니까?
2 주차가 끝날 무렵, 드디어 입맛에 익숙해졌고 더 이상 재갈을 물지 않았습니다. 마침내 결과를 느끼고보기 시작했습니다. 작은 샷은 실제로 나를 가득 채울 것이기 때문에 많이 먹을 필요가 없었습니다. 내 피부도 상당히 '빛나는'것입니다.
#SpoonTip : 유리 잔에서 ACV를 꺼내지 마십시오. 병에서 꺼내거나 컵에 조금 부어 하루를 미리 준비하는 것처럼 느껴지지 않습니다.
3 주와 4주는 간단했습니다. 그것은 내 아침 루틴의 일부가되었고 맛이 익숙해졌습니다. 또한 어떤 것에서 긍정적 인 결과를보기 시작하면하기가 더 쉬워집니다.
결과
Denise Uy
한 달 후, 저는 ACV가 제 식단에서 빼고 싶은 것이 아니라고 결정했습니다. 한 달 동안 4 파운드를 감량했고 피부가 건강 해졌고 복통이 적었고 전반적으로 아침에 올바른 길을 택한 것처럼 느껴졌습니다.
#SpoonTip : 아침에 준비 할 때마다 ACV 병을 놔두면 잊지 마세요. 병은 실온에 보관할 수 있으며 냉장 할 필요가 없습니다.
이를 염두에두고 벌써 건강한 생활을하고 있습니다. 나는 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 가지고 있습니다. 따라서 ACV는 매 식사마다 맥도날드를 계속 먹는다면 기적적으로 모든 문제를 해결하지는 못하지만, 건강한 선택을위한 올바른 길을 택하는 데 도움이 될 수 있습니다.
