전자 레인지로 건강한 계란 스크램블을 만드는 방법

어떤 아침에는 풍성한 것을 갈망하지만 팬을 데우고 식사를 할 시간이나 동기가 부족합니다. 이 레시피가 답입니다. 커피 머그와 물 또는 우유를 넣은 계란 두 개만 있으면됩니다. 거기에서 부엌 주변에있는 모든 것을 추가하여 이동 중에도 빠르고 만족스러운 에그 스크램블을 만들 수 있습니다. 더 맛있는 전자 레인지 식사는 다음을 확인하세요.조리법!



쉬운

준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 10 분
총 시간:
15 분



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서빙 : 커피 머그 1 인분



성분 :
계란 2 개
우유 또는 물 1 큰술
잘게 썬 치즈 (모짜렐라 사용)
슬라이스 햄, 베이컨 또는 칠면조 (채식 애호가를위한 선택 사항)
다진 양파
다진 붉은 피망

Parisa Soraya의 사진



지도:

1. 커피 머그에 계란과 우유를 넣고 1 분 동안 전자 레인지에 넣어 계란을 부분적으로 익 힙니다.

Parisa Soraya의 사진



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2. 원하는 고기, 치즈 및 채소를 추가합니다.

Parisa Soraya의 사진

3. 전자 레인지에 30 초 ~ 1 분 더 끓여서 치즈를 녹이고 계란을 완전히 익 힙니다.

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