Domino 's와 그 상징적 인 피자는 수십 년 동안 존재 해 왔습니다. 메뉴는 지난 몇 년 동안 크게 개선되었으며 선택할 수있는 거부 할 수없는 옵션이 너무 많습니다. 그러나 건강에 좋은 음식을 먹으려는 경우 도미노에서 주문하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 더 가벼운 피자 수정을 얻을 수 있습니다. 그래서 다음에 주문할 7 개의 건강한 도미노 메뉴 항목 목록을 작성했습니다. 이것들은 건강에 좋지만 적당히 먹어야한다는 것을 명심하십시오.
1. 얇은 크러스트 베지 피자 (더 적은 치즈 포함)
서빙 사이즈: 피자 1/8
칼로리 : 135
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포화 지방: 2g
설탕 : 2g
나는 항상 건강을 위해서가 아니라 완전히 새로운 수준의 풍미를 더하기 때문에 피자에 채소를 먹습니다. 얇은 크러스트의 채소는 더 건강한 옵션으로 피자를 고칠 수 있습니다. 또한 칼로리를 더 줄이고 싶다면 치즈를 적게 요청하십시오.
두. 얇은 크러스트 햄과 파인애플 피자 (더 적은 치즈 포함)
서빙 사이즈: 피자 1/8
칼로리 : 145
포화 지방: 2g
설탕 : 3g
제 생각에는 파인애플은 피자에 속합니다. 동의하지 않는다면, 달콤함과 짠맛이 조화 된 솔 티드 캐러멜과 애플 체다 샌드위치 같은 것을 생각해보십시오. 하와이안 피자에서 햄은 당신이 물릴 때마다 '알로하'라고 외 치게 만드는 추가 짠 물기를 추가합니다.
삼. 스파이시 파인애플 할라피뇨 치킨
서빙 사이즈: 4 조각
칼로리 : 170
포화 지방: 3g
단백질: 33 지
Domino 's의 많은 닭고기가 건강에 좋지는 않지만 Spicy Pineapple Jalapeño Chicken은 상대적으로 칼로리가 적고 여전히 펀치를 포장합니다. 파인애플도 닭고기 요리에 속하는 것 같습니다.
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네. 클래식 가든 샐러드 (드레싱없이)
서빙 사이즈: 단일 샐러드
칼로리 : 120
포화 지방: 4g
설탕 : 5g
샐러드의 많은 칼로리는 드레싱에서 나옵니다. 드레싱이없는 샐러드는 토끼 음식이라고 생각할 수 있지만이 목록에있는 다른 항목과 짝을 이루면 실제로 만족스러운 식사가 될 수 있습니다. 맛을 내기 위해 약간의 레몬과 소금을 추가 할 수도 있습니다.
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5. 손으로 던져진 야채와 치킨 피자 (더 적은 치즈 포함)
서빙 사이즈: 피자 1/8
칼로리 : 185
포화 지방: 2g
설탕 : 2g
얇은 크러스트 옵션은 Domino 's에서 항상 건강에 좋지만 손으로 던져진 야채와 치킨 피자를 다양하게 포함했습니다. 모든 토핑의 두꺼운 크러스트와 풍미로 인해 당신은 탐닉하고 있다고 생각할 것입니다.
6. 얇은 크러스트 치킨 앤 베지 피자 (더 적은 치즈 포함)
서빙 사이즈: 피자 1/8
칼로리 : 143
포화 지방: 2g
설탕 : 2g
칼로리를 더 줄이고 단백질을 추가하고 싶다면 치킨과 야채 얇은 크러스트 피자를 사십시오. 다음날 아침 (또는 적어도 자정 간식 시간까지)까지 배불리 먹을 수있는 식사입니다.
7. 구운 치킨 시저 샐러드 (드레싱없이)
서빙 사이즈: 단일 샐러드
칼로리 : 170
포화 지방: 3.5g
설탕: 3g
나는 아침에 일어나는 것이 싫다
단백질: 19 지
그릴 드 치킨 시저 샐러드는 단백질로 가득 차 있으며 칼로리가 매우 적습니다 (드레싱을 추가하지 않은 경우). 그것은 완벽한 반찬을 만듭니다. 포화 지방의 일부를 제거하고 싶다면 크루통을 제거하십시오.
이 건강한 도미노 옵션으로 더 가벼운 피자를 즐기십시오. 건강하게 먹으려해도 피자 한두 조각을 즐길 수 있습니다. 치즈가 적고 크러스트가 얇은 피자를 선택하면 문제가 없습니다.
