친애하는 당신,
큐 리그에서 차 만들 수 있어요
요 전에 거울에 서서 바꿀 수 있기를 바랬던 것을 발견했습니다. 왼쪽 허벅지에있는 주근깨 나 이두근의 크기 일 수 있습니다. 더 명확한 복근을 원하거나 머리카락이 더 똑 바르기를 원할 수 있습니다.
인간으로서 우리가 형성되는 방식에는 무언가가 있습니다. 우리는 우리가있는 방식으로 태어 났으며 그것을 받아들이고 우리 자신을 사랑해야합니다. 우리는 세상에서 가장 중요한 것, 즉 우리 자신을 사랑하는 것을 잊어 버릴 정도로 우리 자신에 대한 모든 사소한 일을 바꾸는 데 너무 집중하고 있습니다.
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이 시대에는 특정한 방식으로 보는 것이 더 '좋다'고합니다. 우리는 우리 모두가 타고난 멋진 자산을 감상하는 데 보내는 시간보다 주변 사람들과 자신을 비교하는 데 더 많은 시간을 보냅니다. 물론, 내 머리카락은 일년 중 습한 날마다 곱슬 거림이 발생합니다.하지만 그것은 제가 사람으로서의 작은 부분입니다. 그러니 제 머리카락이 그렇게되면 엉망이된다고 말하는 사람은 엿먹 으세요.
나는 Candice Swanpoel처럼 보이지 않을 것입니다. 카일라 이신 스 . 내가 특정 방식으로 먹고 특정 방식으로 운동 할 수 없기 때문이 아니라 단순히 내가 Candice 나 Kayla가 아니기 때문입니다. 우리 중 누구도 아닙니다. 우리는 모두 개인 영혼입니다. 우리 주변의 모든 사람, 특히 우리 자신에게 사랑 받아야하는 개인 영혼입니다.
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그러니 자신을 바라 보는 방식을 바꾸십시오. 당신이 그녀와 더 닮아 있거나 교실에서 맞은 편에 앉아있는 소녀처럼 곧은 머리카락을 가지기를 바라지 마세요. 이 세상에는 72 억 5 천만 명의 인간이 있습니다. 저는 약속합니다. 그 인간 중 어느 누구도 당신과 똑같은 존재는 아닙니다.
자신을 키가 크거나 작거나, 마른 체형이거나 뚱뚱하거나, 아름답거나 못생긴 것으로 보지 마십시오. 이 세상의 모든 사람은 나름대로 아름답습니다. 당신이 원하는 것을 절대로 빼앗기지 마십시오. 날씬해지기를 원하기 때문에 아침 식사를 거르지 마십시오. 더 강한 팔과 더 명확한 복근을 얻는 건강한 방법이 있습니다. 건강한 방법이 있습니다 신입생을 잃다 15 당신이 얻었을 수도 있습니다.
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당신이 바꿀 수 있기를 바라는 것들을 세는 대신, 절대 바꾸고 싶지 않은 것을 세어보세요. 디저트 용 케이크 조각은 당신을 죽이지 않습니다. 어쨌든 디저트는 건너 뛸 수 없습니다.
오늘날 신체 이미지는 점점 더 악화되고 있습니다. 당신을 멍청하게 만드는 사람들을 언 팔로우하고 영감과 행복을 느끼게하는 사람들을 팔로우하세요. 원한다면 달리기를하되 기분이 좋지 않은 일을하도록 강요하지 마십시오. 운동을 놓쳐도 괜찮습니다. 도넛 몇 -괜찮아요 당신은 괜찮아요
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약속합니다. 당신은 자신 만의 정의 된 방식으로 아름답습니다. 아름다움에 대한 정의는 하나도없고, '적합', '마른', '건강'에 대한 정의도 하나도 없습니다. 체중은 중요하지 않습니다. 청바지의 크기는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 자신에게 만족하는지 여부입니다.
그리고 자신에게 행복하다는 것은 어머니가 당신의 몸에 대해 얼마나 행복한 지 또는 남자 친구가 수영복을 입은 당신의 배에 대해 어떻게 느끼는지를 의미하지 않습니다. 곱슬 머리에 대한 언니의 말을 무시하고 원하는 방식으로 얻은 것을 과시하십시오. 당신을 행복하게 만드는 옷을 입고, 당신이 원하는대로 메이크업을하세요. 자신의 행복으로 당신을 지원하는 사람들 주위에 둘러싸여 있습니다. 사랑과 지원으로 자신을 둘러싸십시오.
위탁 수하물에 과일 반입 가능
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버거 먹기 버거를 갈망한다면 5 마일 달리기 5 마일을 달리고 싶다면 –하지만 달리고 싶지 않다면 그것도 괜찮습니다. 당신이있는 사람에 대해 감사하고 사랑하십시오. 당신 옆에있는 사람과 똑같은 사람이 아니 었습니다. 어쨌든 평범한 것은 지루합니다.
코코넛 밀크와 코코넛 워터의 차이가 있나요?
당신이 예술가이든 음악가이든 생물 학자이든, 남성이든 여성이든 미국인이든 아시아 인이든, 이성애자이든 상관없이 학생이든 학교는 키가 됐든 당신을위한 것이 아닙니다 빨간 머리 또는 짧은 금발, 당신은 아름답습니다. 당신은 빅토리아 시크릿 엔젤 , 당신은 디즈니 공주가 아닙니다. 당신은 당신입니다. 그리고 그것보다 더 강력하고 믿을 수 없을만큼 아름다운 것은 없습니다.
그것을 받아들이십시오. 자신에 대해 좋아하는 것의 목록을 작성하십시오. 모든 사람이 '잘 어울린다'고 말하는 옷이 아니라, 입고 싶은 옷을 입으세요. 수영복을 입어도 상관 없습니다. 사랑하면 그게 중요 하니까요.
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귀하의 의견이 가장 중요합니다. 자신에 대한 당신의 견해는 다른 누구보다 중요합니다. 모든 것이 내려지면 당신은 인생에서 가장 중요한 사람입니다. 아무도 당신에게 다르게 말하지 마십시오.
당신의 엉덩이가 청바지에 비해 너무 크다고 말한 그 멍청이 또는 당신의 옷이 너무 '색깔'이라고 말한 그 년을 망쳐 라. 당신을 내려 놓으려고하는 사람을 망쳐 라. 그들은 더 좋은 일이 없다.
자신을 사랑하십시오. 당신은 사랑받을 자격이 있고 자신을 사랑할 자격이 있습니다. 변화를 위해 너무 열심히 노력하지 말고 대신 그 주근깨, 청바지 크기, 그 매력적인 몸매, 그 마른 몸매에 포함하는 아름다움을 받아들이십시오. 당신은 강하고 그만한 가치가 있으며이 세상에서 모든 사랑의 가치가 있습니다.
많은 사랑,
마침내 자신을 사랑하는 것이 자신을 미워하는 것보다 덜 피곤하다는 것을 알게 된 소녀.
추신 고투하는 것은 괜찮습니다. 우리 모두는 어떤 식 으로든 그렇게합니다. 다만 당신이 그것으로부터 더 강하게 돌아 왔는지 확인하십시오 .
