겨울은 더 짧은 날을 의미하고 춥게 걷는다는 뜻이지만 모든 과일과 채소에 작별 인사를하는 것은 아닙니다. 제철이 무엇인지 알면 돈을 절약하고 최상의 맛을 낼 때 최고의 농산물을 먹을 수 있습니다.
농산물에 더 많은 돈을 지불하고 평소만큼 맛이 좋지 않다는 것을 깨달은 적이 있습니까? 아마도 당신이 샀던 것은 계절에 맞지 않았을 것입니다. 무엇을 사야하는지 알고 다시 이런 일이 발생하지 않도록하십시오. 겨울에 가장 맛있고 저렴할 가능성이있는 4 가지 과일과 채소를 소개합니다.
클레멘 타인 (10 월 ~ 2 월 시즌)
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설탕 콘과 와플 콘의 차이점
클레멘 타인으로 겨울 내내 단 것을 만족 시키십시오. 나는 보통 Publix 또는 Kroger에서 가방이나 상자를 집어 들고 그들이 기숙사 방에 좋은 간식이라는 것을 알았습니다. 모든 클레멘 틴은 비타민 C와 섬유질로 채워져 있습니다. 당신이 나와 같은 사람이고 과일에서 씨앗을 찾는 것이 싫다면, 당신이 사는 클레멘 타인이 씨앗이 없는지 확인하십시오. 큐티 ).
케일 (1 월 ~ 4 월 시즌)
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냉장고에 넣을 수있는 수프의 시간은 얼마입니까?
최근 2014 년 케일 열풍에 따라이 슈퍼 푸드는 겨울철 제철이라고 언급하는 것이 적절 해 보입니다. 케일은 비타민, 단백질 및 섬유질로 가득 차 있으며 기타 여러 가지 건강상의 이점이 있으므로 '슈퍼 푸드'라는 소중한 제목을 부여합니다. 캠퍼스 근처의 많은 레스토랑에서 다음을 포함하여 케일 샐러드를 제공합니다. 그래 버거 , 휴스턴 과 애틀랜타 수산 시장 .
석류 (10 월 ~ 2 월 제철)
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고구마를 부드럽게 자르는 방법
비타민 C, 섬유질, 칼륨 및 산화 방지제로 가득 찬 석류는 영양가있는 겨울 과일입니다. 단단한 표면에 석류를 말아서 씨앗을 부수고 빨대를 찔러 주스를 마시거나 과일을 잘라 씨앗을 즐기십시오.
브뤼셀 콩나물 (9 월부터 2 월까지 제철)
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브뤼셀 콩나물은 나쁜 평가를 받지만 비타민 A와 C, 칼륨, 엽산, 철분 및 섬유질이 풍부합니다. 잘 준비하면이 야채는 정말 맛있을 것입니다. 겨울 내내 애틀랜타 메뉴에서 브뤼셀 콩나물이 가장 맛있고 저렴한 가격에 판매 될 가능성이 높은 곳을 찾아보세요.
