요거트를 먹는 모든 사람들에게주의를 기울이십시오. 당신은 인생을 잘못 살았습니다. 마음이 날아갈 준비가 되셨습니까? 완전 지방 요구르트가 실제로 더 좋습니다.
식용유는 어떻게 폐기합니까
네, 당신의 뇌가 방금 폭발했다는 건 알지만 사실입니다. 전 지방 요구르트는 더 자연스럽고 많은 건강상의 이점이 있습니다.
작년에 어린 시절의 질병 기록 보관소 저지방 우유는 시간이 지남에 따라 더 많은 체중 증가로 이어질 수 있으며 이 스칸디나비아 연구 전 지방 유제품은 위 지방 감소를 포함하여 중앙 비만의 위험을 낮추는 것과 관련이 있음을 발견했습니다.
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우리는 항상자연 식품 선택가공 식품에 비해 요거트는 항상 그 반대입니다. 무 지방 유제품은 단순히 부자연 스럽습니다. 지방이 우유에서 가공되면 영양가를 잃고 첨가제와 추가 설탕을 사용하여 건강에 해로워집니다. 이로 인해 일기를 소화하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 저를 믿으세요.
또한, 전체 지방 요구르트는더 많은 단백질대부분의 무 지방 또는 저지방 요구르트보다 설탕이 적습니다. 단백질은 당신을 더 오래 배불리 게하여 간식을 덜 먹는 것을 의미합니다.
전체 지방 요구르트의 세계에는 많은 옵션이 있습니다.그릭 요거트에서, 크림, 아이슬란드 어, 당신은 당신이 좋아하는 것을 찾을 수밖에 없습니다. 언제든 제가 좋아하는 간식 인 Siggi 's yogurt를 맛볼 수 있습니다 (코코넛은 제가 가장 좋아하는 것입니다).
술집에서 얻을 혼합 음료
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지방없이 먹어서는 안되는 다른 음식이 많이 있지만 이제 요구르트로 시작할 때입니다. 전유 유제품 판매가 증가하고 있으며 혁명에 동참 할 때입니다. 해피 스푼 (전 지방 요거트 포함).
