열대 식품의 사진
건강에 좋은 재료와 다양한 풍미로 KIND Bars는 이상적인 스낵바입니다. 단백질로 가득 차있어 이동 중에도 완벽한 아침 식사 음식이자 훌륭한 간식입니다. 그러나 가격이 술집 당 2 ~ 3 달러이므로 학생 예산에 적합하지 않습니다. 돈을 절약하거나 재미있는 주방 프로젝트를 찾고 있다면 다음 모방 KIND 바 레시피를 사용해보세요.
사진 : Karen Gluten Free Food Reviews
아몬드 코코넛 바
The Yummy Life에서 각색
준비 시간 : 20 분
총 시간: 40 분
서빙 : 이십
성분 :
구운 무염 아몬드 2 컵
무가당 구운 코코넛 플레이크 2 컵
바삭한 쌀 시리얼 ½ 컵
아마씨 1 큰술
꿀 ½ 컵
현미 시럽 1/3 컵
소금 ½ 작은 술
바닐라 1 작은 술
지도:
1. 구운 아몬드, 코코넛, 쌀 시리얼, 아마씨를 큰 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
2. 냄비에 꿀, 현미 시럽, 소금, 바닐라를 넣고 중불에서 자주 저으면서 캔디 온도계 (단단한 볼 단계)에서 혼합물이 260 ° F가 될 때까지 저어줍니다.
3. 즉시이 시럽을 견과류 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다.
4. 혼합물을 기름칠 9”x13”베이킹 시트에 빠르게 옮기고 고르게 펴 바릅니다.
5. 20 분 동안 식 힙니다.
6. 20 개의 막대로 자릅니다.
7. 막대를 개별적으로 양피지에 싸서 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 보관합니다.
Theresa Sullivan Photography의 사진
다크 초콜릿 씨 솔트 바
The Yummy Life에서 각색
준비 시간 : 25 분
총 시간: 50 분
서빙 : 이십
성분 :
구운 무염 아몬드 2 컵
볶은 무염 땅콩 ¾ 컵
잘게 썬 호두 ¾ 컵
바삭한 쌀 시리얼 ½ 컵
아마씨 1 큰술
꿀 ½ 컵
현미 시럽 1/3 컵
바다 소금 ¾ 작은 술
바닐라 1 작은 술
다크 초콜릿 칩 1 컵
식물성 기름 1 큰술
지도:
1. 구운 아몬드, 땅콩, 쌀 시리얼, 아마씨를 큰 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
2. 꿀, 현미 시럽, 소금 ¼ 작은 술, 바닐라를 냄비에 넣고 중강 불에서 자주 저으면서 캔디 온도계 (하드볼 단계)에서 260 ° F가 될 때까지 저어줍니다.
3. 즉시이 시럽을 결합 된 견과류 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다.
4. 혼합물을 기름칠 9”x13”베이킹 시트에 빠르게 옮기고 고르게 펴 바릅니다.
5. 남은 바다 소금을 뿌린다.
6. 20 분 동안 식 힙니다.
7. 20 개의 막대로 자릅니다.
8. 녹을 때까지 초콜릿과 기름, 전자 레인지를 섞습니다 (약 1 분).
9. 포크로 초콜릿을 바 위에 뿌립니다.
10. 초콜릿이 굳을 때까지 식 힙니다.
11. 막대를 개별적으로 양피지에 싸서 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 보관합니다.
이 레시피에 말린 과일 또는 다양한 견과류를 추가하여 좋아하는 KIND Bar 풍미를 모방하거나 창의력을 발휘하여 자신 만의 조합을 만들어보세요!
