나는 페이스 북을 열 때마다 적포도주가 당신에게 좋다고 주장하는 다른 기사를 본 것처럼 느껴진다. 적포도주가 체육관 여행을 대체하는 방법, 적포도주가 지방을 태우는 방법 등. 나는 가짜 금발 여학생 클럽이다. -아웃, 말할 필요도없이, 나는 다음 여자만큼 좋은 레드 와인 한 잔을 좋아한다.
이러한 건강 주장의 대부분은 유효합니다. 예를 들어 적포도주 이다 항산화 제가 풍부할수록 어두울수록 좋습니다. . 워드. 잔을 부어주세요.
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그러나 이러한 뉴스 피드 준비 기사 중 상당수는 제안 된 건강 혜택을 취소하는 필수 세부 정보를 생략합니다. 다음은 믿지 않는 데 필요한 가장 일반적인 레드 와인 신화에 대한 요약입니다.
1. 레드 와인 한 잔은 체육관에서 한 시간에 해당합니다.
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허 핑턴 포스트 이 주장을 시도했다 ,이 기사에 대한 연구는 연구에 근거하여 ScienceDaily 실시 .
나는 너희 모두에게 거짓말을하지 않을 것이다. 그 기사를 처음 보았을 때 나는 기뻐서 뛰고있었습니다. 나는 다시는 운동을하지 않고, 대신 매일 밤 잠자리에 들기 전에 와인 한 잔을 마시지 않고 내 남은 인생을 상상했다. 얼마 지나지 않아 나는 그것이 사실이 되기에는 너무 좋은 것 같다는 것을 깨달았습니다.
ScienceDaily 연구의 또 다른 분석 에 의해 제공 남성 피트니스 적포도주 한 잔은 아니 체육관에서 한 시간에 해당합니다. 적포도주는 지방 세포를 태울 수 있으며 적포도주를 적당히 마시면 운동과 짝을 이루고 체중 감량 과정을 도울 수 있습니다. 그러나 운동을 완전히 대체 할 수는 없습니다. 저는‘남’이후로 운동을하지 않았기 때문에 이건 확실히 효과가 없을 것 같아요.
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2. 와인을 마시면 체중 감량에 도움이됩니다.
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생리학 저널 같은 의도로 연구를 수행했습니다. ScienceDaily . 이 분석은 이러한 실험이 쥐, 인간이 아닙니다. 당신은 정확하게 읽었습니다. 나는 쥐라고 말했습니다. 예, 하수구를 차지하는 바람직하지 않은 설치류처럼. 아니, 사랑스러운 의인화 된 쥐처럼 라따뚜이 .
카일리 제너는라면에 무엇을 넣나요?
에 대한 게시물에 따르면 스키니 셰프 , 일단 간과 소화 시스템이 알코올을 처리하기 시작하면 혈당이 낮아집니다. 따라서 얼마나 많은 와인을 마시는 지에 따라 배가 고프고 셀러리 스틱 몇 개가 배고프지 않을 가능성이 있습니다. 아이스크림에 굶주릴 것입니다. 지방 연소 음료를 마시면서 지방 함량이 높은 음식을 먹는다면 완전히 역효과를냅니다.
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3. 레드 와인은 저칼로리 음료입니다.
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마지막으로 모든 종류의 알코올은 칼로리가 풍부합니다. 레드 와인 한 잔 125 칼로리 . 그것은 누텔라 한 스푼 이상입니다. 얼굴을 보시면 한 잔만 마실 수 없습니다.
그럼 요약 해 보겠습니다.
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