우리는 한여름이고 우리의 식단 중 일부는 오래 전에 사라졌습니다. 우리 해변 몸매가 그렇게 뜨겁지 않아, 그린 스무디가 죽음처럼 맛보기 시작했고, 내가 가장 좋아하는 말 '건강이 재산이다' 하수구로 내려갔습니다. 하지만 한 가지는 동일하게 남아 있습니다. Chick-fil-A. 나는 약간의 파기를하기로 결심했고, 당신이 시도해야 할 8 개의 건강한 Chick-fil-A 메뉴 항목을 발견했습니다.
Chick-fil-A는 제가 가장 좋아하는 패스트 푸드 점을 손에 넣는 곳이며 맛있는 치킨은 결코 늙지 않습니다. Chick-Fil-A (일명 Chick-fil-Bae)와 건강한 관계를 유지하기 위해 Chick-n-Strips와 나는 헤어지고 다음 중 하나로 대체되어야합니다.
모두 영양 정보 웹 사이트에서 가져옵니다.
에그 화이트 그릴
아침에 치킨? 우리는 모두 Chick-fil-A가 아침 식사에 완전히 혁명을 일으켰다는 데 동의 할 수 있습니다. 우리는 여전히 Chick-n-Minis를 좋아하지만 Egg White Grill은 훨씬 더 건강한 옵션입니다. 풍미가 가득하고 여름 식단을 깨지 않습니다.
칼로리 : 300
지방: 7 그램
탄수화물 : 31 그램
바나나가 무리에서 더 빨리 익습니까?
단백질: 25 그램
#SpoonTip : 아침 식사는 10:30까지만 제공됩니다.
12 개입 구이 너겟
입안에서 녹는 닭고기 구이는 구하기 어렵지만 칙필 A는 그것을 마스터했습니다. 구운 너겟을 먹으면 다시 전환하지 못할 수도 있습니다. 일반 치킨 너겟과 구운 치킨 너겟 사이에는 200 칼로리 차이가 있지만 맛의 부족을 느끼지 못할 것입니다.
칼로리 : 210
지방: 5 그램
탄수화물 : 3 그램
단백질: 38 그램
#SpoonTip : Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Mustard, Sweet and Spicy Sriracha 소스는 모두 50 칼로리 미만입니다. Chick-fil-A 소스 애호가들에게 죄송합니다 , 나도 실망했다.
롤빵없이 구운 치킨 샌드위치
빵과 함께이 샌드위치는 440 칼로리입니다. 번을 양상추로 바꾸면 200 칼로리도 안되는 맛있는 구운 치킨 샌드위치가됩니다. 이 식사는 칼로리가 매우 적기 때문에 샐러드 나 과일을 추가해보세요.
칼로리 : 140
지방: 3 그램
탄수화물 : 14 그램
단백질: 30 그램
칠리 라임 비네 그레트를 곁들인 매운 남서부 샐러드
이 샐러드는 모든 매운 음식 옹호자들이 좋아할 것입니다. 신선한 옥수수, 검은 콩, 토마토, 포블 라노 칠리, 피망으로 가득 차 있으며 유명한 매콤한 구운 치킨을 얹어 몇 주 동안이 샐러드를 꿈꾸게 될 것입니다.
설탕 없음 글루텐 없음 유제품 식단 없음
칼로리 : 350
지방: 11 그램
탄수화물 : 36 그램
단백질: 29 그램
구운 치킨 쿨 랩
세 단어 : 아보카도 라임 드레싱 – 이것이이 랩을 아주 맛있게 만드는 이유입니다. 신선한 채소를 혼합 한 단백질 포장 랩은 랩 천국으로 여러분을 보낼 것입니다.
칼로리 : 350
지방: 14 그램
탄수화물 : 29 그램
단백질: 37 그램
다이너스 드라이브 인 및 다이빙 그랜드 래 피즈 미시간
닭 쌀국수
이 치킨 누들 스프를 먹기 위해 감기에 걸릴 필요가 없습니다. 전통적으로 좋아하지만 Chick-fil-A가 최선을 다합니다. 완벽하게 양념 한 국물에 부드럽고 육즙이 가득한 치킨 수영 — 10/10
칼로리 : 130
지방: 2.5 그램
탄수화물 : 18 그램
생일 저녁은 어디로 가야하나요
단백질: 12 그램
#SpoonTip : 추가 연료를 위해 사이드 샐러드 또는 구운 너겟을 추가하십시오.
슈퍼 푸드 사이드
케일 네,이 반찬에는 케일, 브로콜리 니, 말린 체리, 견과류 블렌드 인 YUM이 들어 있습니다. 이 슈퍼 푸드면을 식사와 함께 사용하여 건강한 채소를 추가하십시오.
칼로리 : 150
지방: 9 그램
탄수화물 : 18 그램
단백질: 3 그램
아이스 드림 콘
마지막으로 최선을 다했습니다. 무슨 생각을하는지 알아요… 아이스크림? 건강한? 예, Chick-fil-A는 상상할 수없는 일을했습니다. 그들의 Ice Dream은 칼로리가 상당히 낮지 만 여전히 모두가 좋아하는 홈 메이드 바닐라 아이스크림 맛을 가지고 있습니다.
칼로리 : 260
지방: 6 그램
탄수화물 : 45 그램
단백질: 7 그램
Chick-fil-A를 사용하면 풍미를 잃지 않고 더 건강한 옵션으로 프라이드 치킨 식사를 쉽게 바꿀 수 있습니다. 하지만 소스가 합쳐진다는 사실을 명심하는 것이 중요합니다. 두 개만 Chick-fil-A 소스 최대 280 칼로리를 추가합니다. 대신 즐길 수있는 아이스 드림 콘입니다! 다음 번에 드라이브 스루에있을 때는이 8 가지 건강한 Chick-fil-A 메뉴 항목 중 하나를 시도해보고 Spoon TTU에게 외침을 보내세요.
