점심은 틀림없이 하루 중 최고의 식사입니다. 일반적으로 휴식, 사교 활동이 동반되며 하루를 계속할 수있는 에너지를 제공합니다. 일하러 가거나, 수업을하러 가거나, 친구들과 피크닉을 가거나,이 미리 준비된 조리법을 사용하여 손에 든 점심을 먹고 즉시 문 밖으로 나갈 수 있습니다.
1. 부리 토 볼
Grant Sorbo의 사진
당신 만의 것을 만드세요 치 폴레 부리또 볼 아주 쉽게 운반 할 수 있도록 메이슨 병에 담았습니다.
2. 토마토, 모짜렐라, 바질, 햄 파스타 샐러드
Max Bartick의 사진
다시 한번, 메이슨 병은 완벽한 휴대용 도시락을 만듭니다. 그리고 그들은 단지 귀엽습니다. 이것을 만들어보십시오 맛있는 파스타 샐러드 하나의.
3. 채식 스튜
Abigail Galyon의 사진
당신은 이것을 만들 수 있습니다 채식 스튜 저녁을 먹고 남은 음식을 점심으로 먹거나 그냥 한꺼번에 만들어 일주일 내내 먹습니다. 어느 쪽이든 완벽한 비오는 날 점심을 만듭니다.
4. 해체 된 초밥
Gabby Phi의 여행자 사진
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이 휴대용 초밥 점심은 건강하고 맛있습니다. 추가 단백질을 위해 고기를 추가하십시오.
5. 이스라엘 샐러드
Steven Shaltiel의 사진
이것을 만드십시오 맛있는 이스라엘 샐러드 앞서 가서 메이슨 병이나 터퍼웨어에 담아 가져 가십시오.
6. 병아리 콩, 고구마, 사과 파로 샐러드
Katherine Baker의 사진
이 파로 샐러드 매우 건강하며 10 분 안에 만들 수 있습니다.
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7. 잣과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물
Alison Weissbrot의 사진
싫어하는 사람들의 말을 듣지 마세요 브뤼셀 콩나물 놀랍습니다. 또한 베이컨은 모든 것을 더 좋게 만듭니다.
8. 구운 연어
Yonatan Soler의 사진
이 구운 연어 미리 만들기가 매우 쉽고 채소 나 쌀로 가문비를 낼 수 있습니다.
9. 완두콩과 레몬 퀴 노아
Kelda Baljon의 사진
퀴 노아 단백질로 가득 차 있으며 점심 파스타보다 더 건강한 대안이됩니다.
10. 카레 치킨 샐러드
Ashleigh De Simone의 사진
이걸로 점심의 필수품을 양념하세요 카레 치킨 샐러드 레시피.
11. 야채 두부 볶음
Katherine Baker의 사진
이것을 만드십시오 야채 두부 볶음 대신 중국식 테이크 아웃을 주문하면 생강 참깨 소스가 훌륭합니다.
12. 치킨 파 히타 샐러드
AmiLin McClure의 사진
이 치킨 파 히타 샐러드 미리 만들기에 완벽하며 유제품이 없습니다.
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13. 맥앤 치즈
Megan Prendergast의 사진
고전에 충실하고 좋은 올레를 가지고 맥앤 치즈 점심으로. 운 좋게도 머그잔에이 맥앤 치즈를 미리 만들어서 갈 때 가져갈 수 있습니다.
14. 토마토 가스 파초
Helena Lin의 사진
이것을 만드십시오 토마토 가스 파초 블렌더에서 5 분 안에 또한 나중에 재가열하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
15. Arugula, Brie 및 버섯 파스타
Judy Holtz의 사진
이것을 만드십시오 arugula와 버섯 파스타 저녁을 먹고 남은 음식을 다음날 점심으로 사용합니다.
