어렸을 때 날씨 변화, 학교 내 바이러스 확산, 심지어 나쁜 음식 때문에 자주 아팠습니다! 그리고 확실히 우리 엄마는 내 모든 질병에 대한 치료법을 가지고 계셨습니다. 그녀는 한 번 서빙 한 후에 기적적으로 기분이 나아지는 놀라운 요리를 만들었습니다.
군 다이어트 간식 먹어도 될까요
여기에 제가 아플 때 엄마가 만들던 주요 음식 몇 가지를 포함 시켰습니다.
1) 죽 (일명 Khichadi)
여러분 모두이 특별한 요리에 익숙 할 것입니다. 여기에는 단백질이 풍부한 모든 종류의 렌즈 콩, 콩류, 콩류가 들어있어 우리에게 매우 좋습니다. 열 소화 불량, 설사 및 변비에 도움이됩니다. 이것은 매일 아침 식사로 섭취하면 매우 유익합니다.
달콤하고 (영양이 풍부한 과일과 함께) 짭짤하게 먹을 수 있습니다. 우리 엄마는 강황이 들어간 짭짤한 죽을 만들곤 했어요. 심황은 건강상의 이점을 추가했습니다.
아래는 직접 시도해 볼 수있는 달콤하고 짭짤한 죽에 대한 몇 가지 제안입니다.
딸깍 하는 소리 여기 쉽게 죽 만드는 법을 배우기 위해
2) 강황 우유
비록 우리가이 맛이 싫지만,이 음료가 가장 어려운 열과 추위까지도 치료했다는 것을 인정하지 않을 수 없습니다! 우리 엄마는 혁신적이었고이 음료에 대한 다양한 수정을 시도해 보았습니다. 제가 가장 좋아하는 버전에는 실제로 우유가 없습니다! 그냥 물, 약간의 생강, 약간의 심황, 레몬 주스입니다! 이것을 끓이면 혹독한 겨울을 이길 수있는 레시피를 얻었습니다! 나는 겨울에 이것을 정기적으로 마신다
강황 우유는 진정으로 가장 마법적인 음료입니다. 열, 감기 및 기침을 치료하며 가장 중요한 것은 면역력을 높이는 데 도움이됩니다. 따라서 다음 번에는이 건강 음료의 다양한 변형을 당신의 입맛에 맞게 시도하는 것을 주저하지 마십시오!
아래에는 강황 우유와 강황 차 사진이 모두 포함되어 있습니다.
체크 아웃 이 빠르고 쉬운 레시피 심황 우유.
3) 수프
어떤 수프라도 수프는 수프입니다! 우리 엄마는 항상 시금치, 토마토, 호박, 때로는 닭고기로 다소 단순한 수프를 만들었습니다. 수프에는 너무 많은 재료가 포함되어있어 영양 수준이 기하 급수적으로 증가하지만 소비하기가 매우 쉽습니다.
나는 내 수프가 물의 일관성을 선호합니다. 그러나 약간 두껍게 만들 수 있으며 블렌드를 긴장 시키면 영양소 함량이 낮아집니다.
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나는 묽은 수프와 두꺼운 수프의 사진을 모두 포함 시켰습니다.
검사 이 페이지 놀라운 정통 일본 요리법.
4) 뜨거운 음료
우리가 아플 때마다 우리의 첫 번째 본능은 뜨거운 음료를 마시는 것입니다. 차, 커피, 심지어 핫 초콜릿이든이 음료는 열이나 두통에 도움이됩니다. 그들은 매우 인기가 있으므로 어디서나 얻을 수 있습니다.
우리가 좋아하는 음료의 놀라운 사진을보세요!
이것은 사랑하는 엄마와 할머니가 어린 시절에 먹인 훌륭한 요리법이었습니다. 이 글을 읽은 후 귀중한 요리법을 요청하는 전화를 잊지 마세요!
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그게 다야! 이 기사를 즐기 셨기를 바랍니다.
