아보카도는 지난 몇 년 동안 무작위로 유행 한 음식 중 하나입니다. 음식이 트렌디 해졌다는 사실은 여전히 나에게 이상한 개념이지만, 어쨌든이 아보카도 집착은 사실 내가 뒤쳐 질 수있는 것이다. 제가 가장 좋아하는 기숙사 간식 중 하나는 후추에 묻힌 아보카도입니다. 카페테리아에서 과카 몰리를 제공하면 곧바로 휴일입니다.
다행스럽게도 저와 제 동료 아보카도 애호가에게는이 맛있는 슈퍼 프루트를 준비 할 수있는 다양한 방법이 있습니다. 그래서 저는 아침으로 아보카도를 먹는 창의적인 방법을 여러분과 공유합니다. 일부는 고전이고 일부는 새로운 창조물이며 모두 맛있습니다.
1.클래식 : 아보카도 토스트
Rachel Piorko의 사진
일부 요리법은 이유 때문에 고전입니다. 빠르고 간단하며 무엇보다도 맛있어요.아보카도 토스트가장 흔한 아보카도 기반 아침 식사 요리입니다. 그러나이 조리법에는 구운 빵에 녹색 과일을 으깨는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 토스트에 리코 타를 토핑 해보세요.계란, 또는 구운 복숭아.
두.아보카도에 구운 계란
Lauren Feld의 사진
계란과 아보카도 조합을 다르게 적용하려면 요리 과정을 시작할 때부터 두 가지를 조합 해보세요.이 아침총 준비 및 조리 시간은 약 25 분입니다. 맛있고 영양가있는 식사를위한 꽤 좋은 타이밍.
삼.비건 아보카도 스무디
Caitlin Schnack의 사진
그 제목을 처음 읽었을 때 미뢰가 약간 혼란스러워졌습니다. 아보카도는 마실 수있는 일관성으로 혼합 된 특히 좋은 맛을 상상하는 것이 아닙니다.이 레시피세 가지 재료 만 필요하기 때문에 조금 더 시도해보고 싶은 마음이 생겼습니다.
네.아보카도 달걀 샐러드
Photo by Arisa Toyosaki
더하다새로운 반전이 고전적인 샌드위치 재료에 아보카도를 첨가하여 계란과 아보카도를 섞으면 아침이나 점심에 사용할 수있는 샌드위치 충전물이 남습니다. 제일 좋은 부분? 혼합하는 데 약 20 분 밖에 걸리지 않으며 며칠 동안 보관할 수 있습니다.
5.아보카도 브런치 링
이제 우리는 이야기하고 있습니다.이 레시피, 조금 더 많은 시간이 걸리지 만, 정말로 아침 고전적인 맛을냅니다. 아보카도, 베이컨, 계란 및 치즈의 조합은 천국입니다. 게으른 일요일 아침이나 주방에서 더 모험심을 느낄 때마다 완벽한 식사입니다.
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6. 아보카도 치킨 샐러드
Paige Pulaski의 사진
이 조리법은이 고전적인 치킨 샐러드 조리법에서 마요네즈를 아보카도로 바꿉니다. 견과류 또는 크랜베리와 같은 추가 항목을 추가하여 미뢰에 맞는 요리를 제공 할 수 있습니다. 토스트에 바르면 빠르고 쉬운 아침 식사가 필수입니다.
7. 터키 아보카도 파니니
Hannah Cooper의 사진
이 샌드위치는 쿠바 스타일로 묘사되며 구운 빵에 치즈, 칠면조, 아보카도를 넣습니다. 바삭 바삭한 겉감과 따스한 맛의 내부를 약속합니다. 나는 이것이 내가 하루의 모든 식사에 대해 다룰 수있는 하나의 조리법이라고 생각한다.
8.블루 베리 아보카도 스무디
Jessica Farber의 사진
알아,이게 두 번째점잖은 사람이 목록에. 그러나 이것은 스무디에 완전히 새로운 스타일을 제공하기 위해 새로운 맛을 결합합니다. 이 아보카도 스무디 레시피를보고 나서 제가 참여할 수있는 트렌드라고 생각합니다. 분명히 아보카도는 다른 과일이 최고를 차지할 수없는 크리미 함을 더합니다.
9. 미니 베이글 조식 슬라이더
Sarah Adler의 사진
모든 음식이 미니어처 형태로 맛이 더 좋다는 것을 누구나 알고 있으며 베이글 샌드위치 (베이글 위치)도 예외는 아닙니다. 계란을 원하는 다른 재료와 결합하면 믿을 수 없을 정도로 다양한 아침 식사 옵션이됩니다. 조리법에서 알 수 있듯이 아보카도와 살사를 추가하면 멕시코 풍미가 더해집니다.
10. 채식 조식 부리또
Caroline Liu의 사진
아침 부리 토는 당신이 열심히 노력하면 어떤 식사라도 아침 식사로 만들 수 있음을 증명하기 위해 간다. 계란, 볶은 야채, 신선한 아보카도를 또띠아에 넣어 아침 식사 메뉴를 섞습니다.
11. 아보카도 구이 치즈
이 목록에 또 다른 샌드위치, 정말? 네 진짜로 요. 다양하고 맛있는 식사 옵션입니다. 이것은 붉은 양파와 아보카도를 추가하여 전통적인 구운 치즈에 트위스트를 더합니다. 추가 아침 식사를 적절하게 만들려면 구운 빵 사이에 튀긴 계란을 넣으십시오.
12.달걀 흰자위
Molly Krohe의 사진
머핀 통에 달걀 흰자위를 붓는 것이이 매우 쉬운 아침 식사의 첫 번째 단계입니다. 그런 다음 버섯, 아보카도, 시금치를 추가하여 식사에 풍미와 영양소를 추가하십시오. 에 대한 준비이 식사요리 시간은 시간이 많이 걸리는 부분입니다. 그러나 최소한의 노력과 약간의 오븐 인내심으로 트렌디 한 Instagram에서 바로 보이는 요리를 만들 수 있습니다.
2에 ihop 비용은 얼마입니까?
13.BLT 2.0
Tiare Brown의 사진
이 목록에있는 샌드위치의 양에 의문을 제기하지 마십시오. 그냥 받아들이고 사진 위에 침을 흘리십시오.BLT많은 사람들이 좋아합니다. 계란 후라이와 아보카도 넉넉한 조각을 추가하여 재발 명하세요. 이 샌드위치는 빠르고 쉬우 며 이동 중에도 좋습니다.
14. 아보카도 아침 나초
이것은 아마도 내가 만난 가장 흥미로운 요리 일 것입니다. 이 레시피는 전통적인 나초 재료를 아침 식사에 더 친숙한 재료로 바꿉니다. 또띠아 칩 대신 미니 와플을 사용합니다. 그런 다음 와플에 베이컨, 계란, 아보카도, 치즈, 토마토 및 할라피뇨를 얹습니다. 솔직히 말해서,이 조리법은 누군가가 같은 팬에있는 모든 아침 식사 항목을 던져서 식사라고 부르는 것처럼 들립니다. 그러나 이봐, 좋아 보인다.
