Panera는 좋은 음식이라는 단순한 모토를 가지고 있습니다. 수프, 샐러드, 파스타, 샌드위치 및 베이커리 상품으로 Panera는 모든 것을 가지고있는 것 같습니다. 파네라는 좋은 음식에 대한 아이디어를 담은 패스트 캐주얼 베이커리 카페입니다. 그들은 깨끗한 성분, 투명성 및 긍정적 인 영향을 믿습니다. 그들은 그들을 만드는 옵션을 제공합니다당신에게 좋은 선택쉽게 만들 수 있습니다.
Panera에서 식사를 할 때 칼로리는 아마도 모든 고객이 생각하는 마지막 것입니다. 그러나이 빠른 캐주얼 카페 체인은 메뉴의 칼로리 계산 고객이 원하는 방식을 선택할 수 있습니다. 미국과 캐나다에 2,000 개가 넘는 위치에서 Panera가 가장 좋아하는 곳에서 열량을 기준으로 순위를 매긴 몇 가지를 살펴 보겠습니다.
15. 스테이크와 화이트 체다 파니니 – 1060 칼로리
panera.com의 사진 제공
스테이크, 캐러멜 라이즈 드 양파, 화이트 체다 치즈, 이런! 이 장점은 칼로리 계산에 도움이 될 것이지만 구운 프렌치 바게트의 조합은 확실히 그만한 가치가 있습니다.
14. 베이컨 칠면조 브라보 샌드위치 – 800 칼로리
사진 제공 : @panerabread on Instagram
세비체를 영어로 어떻게 말합니까?
Bacon Turkey Bravo는 Panera의 대표 요리 중 하나입니다. 물론 베이컨과 칠면조로 구성되어 있습니다. 그러나 훈제 Gouda 치즈는 실제로 집으로 가져옵니다. 하지만 칼로리 계산을보고 있다면 두려워하지 마세요. 여기에서이 요리를 재현 할 수 있습니다. .
13. Frontega 치킨 파니니 – 740 칼로리
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우리는레오나르도 디카 프레 세오파니니이지만 프론 테가 치킨 파니니는 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 이 샌드위치는 Panera의 You Pick Two 거래의 일부로 모든 수프 또는 샐러드와 잘 어울립니다.
12. 피칸 롤 – 740 칼로리
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에 시간을 보내는 이유 피칸 파이 피칸 롤을 언제 얻을 수 있습니까? 740 칼로리이지만 계피 설탕, 캐러멜, 피칸은 단 것을 만족시킬 것입니다.
11. Tortellini Alfredo-680 칼로리
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하나는나만의 토르 텔리 니 수프 만들기, 또는 680 칼로리에 대해 Panera에서 치즈로 채워진 토르 텔리 니를 즐기십시오. 단백질을 찾고 있다면 닭고기와 함께 식사를하세요. 요리는 710 칼로리입니다.
10. 아보카도와 치킨 콥 – 660 칼로리
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항생제없이 자란 닭, 케이지없는 계란, 포도 나무로 숙성 된 토마토를 사용하고 양상추, 베이컨, 치즈를 추가하면 아보카도가 들어간 치킨 콥이 있습니다. 캘리포니아 인으로서 저는 아보카도에 집착하지만 팬이 아니라면 아보카도를 버리고 대신 560 칼로리의 치킨 콥을 즐길 수 있습니다.
9. 구운 칠면조와 아보카도 BLT 샌드위치 – 540 칼로리
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이것은 고전적인 BLT이지만 칠면조와 아보카도를 추가합니다. 너무 많은아보카도 사용, 나는 그들을 즐기는 가장 좋은 방법 중 하나는 샌드위치에있는 것입니다.
8. 아시안 참깨 치킨 샐러드 – 540 칼로리
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하자해부학을 분해하다아시안 세서미 치킨 샐러드에는 아시아 참깨 비네 그레트, 완탕 스트립, 슬라이스 아몬드가 540 칼로리에 불과하다는 것을 알 수 있습니다.
7. 지중해 식 야채 샌드위치 – 540 칼로리
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채식주의 자처럼 먹기 위해 메뉴를 해킹하기 위해 상자에서 너무 멀리서 생각할 필요가 없습니다. Panera는 모든 고객의 채식 요구를 만족시킬 지중해 식 채식 샌드위치를 제공합니다.
6. 아보카도, 달걀 흰자, 시금치 아침 파워 샌드위치 – 410 칼로리
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Panera는 아침 식사가 맛있고 건강 할 수 있음을 보여줌으로써 아침 식사를 재정의합니다. 조디악 표지판이 뭐라고 말하든 Panera의 아침 샌드위치는 당신의 하루를 확실히 채워줄 것입니다.
5. 그리스 샐러드 – 370 칼로리
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많은 방법이 있습니다그리스 샐러드를 즉석에서 만들다, 그러나 Panera는 페퍼 론 치니 페퍼라는 고전적인 요리에 새로운 재료를 추가합니다. 맛은 믿을 수 없으며 고전적인 요리에 신선한 새로운 트위스트를 추가합니다.
4. 토마토 모짜렐라 플랫 브레드 – 340 칼로리
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언젠가는 한 입 크기의 애피타이저를 나눠도 괜찮습니다.토마토 모짜렐라 브루스케타. 그러나 토마토와 치즈 콤보를 원할 때이 플랫 브레드는 항상 좋은 선택입니다.
3. 브로콜리 체다 수프 – 350 칼로리
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가장 잘 팔리는 수프 중 하나 인브로콜리 체다 수프이 수프는 890 칼로리를 먹기만한다면 빵 그릇에서도 맛있습니다.
2. 치킨 크림 & 야생 쌀 수프 – 300 칼로리
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이 건강한 수프에 대한 재료를 식료품 저장실에서 찾아 볼 수 있습니다. 또는 일요일, 화요일, 목요일 또는 토요일에 파네 라에 가서 단 300 칼로리의 영양소가 가득한이 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
1. 저지방 치킨 누들 스프 – 170 칼로리
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치킨 누들 수프는 절대 잘못 될 수 없으며 파네라는이를 증명합니다. 칼로리 섭취량을보고 있든 맛있는 따뜻한 식사를 원하든 치킨 누들 수프는 위를 만족시키지 않습니다.
