Coldplay의 리드 싱어 인 Chris Martin이 우리 눈에 눈물을 흘리거나 일어나 춤을 추게 할 수있는 음악 천재라는 사실을 모두 알고 있습니다. 그는 분명히 음악적으로 재능이 있지만 그의 새로운 식단은 우스꽝스러워 보입니다.
그는 최근 6 일 동안 똑바로 먹다가 7 일에 금식하고 물만 마신다고 밝혔다. 그는이 아이디어를 어디서 얻었습니까? '이 사람이 저에게 '하루 동안 먹지 마십시오. 몸이 건강해집니다.'라고 말했고, 저는 그렇게했고 노래를 조금 더 잘할 수 있다는 것을 알게되었고 음식에 대해 너무 감사했습니다.'라고 Martin은 말했습니다. , ABC 뉴스에 따르면 . 그렇게 설득력이 없습니다.
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굶주린 예술가 이미지는 Martin이 성공에 대한 대답으로 증명하고있는 뻔한 진부한 표현입니다. 리사 드레 이어 영양 학자이자 작가 인은 ABC News에 '단식은 두통, 과민성, 저혈당 및 집중력 저하로 이어질 수 있으며 이는 모두 성능에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에주의해야합니다.'라고 말했습니다. Martin의 경우에만 유익한 것 같습니다.
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Coldplay 가수는 다이어트가 힘들고 체중 감량을 위해 그것을하지 않는다고 인정하고 많은 영양사들은이 다이어트에 대해 파운드를 줄이라고 조언합니다. 이와 같은 다이어트는 무섭고 한 예술가의 방법론이 대학생 및 다른 성인에게 영감을 주어서는 안됩니다. 조금씩 금식 더 심각한 섭식 장애로 이어질 수 있습니다 .
일반적으로 금식 나중에 과식, 수면 부족, 근육 손실 및 더 해로운 부작용 . 유명인이 우리의 신체적 또는 정신적 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에 유행하는 다이어트를 누출 할 때 우리는 항상주의를 기울여야합니다.
