지난 몇 년 동안 아몬드 버터는 매우 유명해졌습니다. 인스 타 그램에서 아몬드 버터 토스트 나이 맛있는 스프레드를 얹은 아사이 보울에 대한 게시물을보기 전까지는 들어 본 적이 없었습니다. 당연히 먹어 봐야했지만 가게에서 작은 용기를 사는 게 너무 비싸다는 걸 깨달았 기 때문에 오랫동안 땅콩 버터를 고수하기로 결정했습니다. 몇 가지 조사를 한 후,이 트렌드를 놓치지 않도록 저렴한 아몬드 버터를 만드는 방법을 알아 냈습니다.
왜 그렇게 비쌉니까?
줄리아 길먼
미국에서 팀 탐을 구할 수있는 곳
당신이 사는 브랜드는 값싼 아몬드 버터의 핵심입니다. 나는 그것을 발견했다 커클랜드 시그니처 아몬드 버터 찾을 수있는 가장 저렴하지만이를 얻으려면 코스트코 멤버십이 있어야합니다. 매우 유망 해 보이지만 매우 비싸고 용기가 작은 아름다운 포장을 가진 일부 유기농, 발아, 비 GMO 브랜드가 있습니다. 일부 다른 브랜드는 그렇게 비싸지는 않지만 저렴하지는 않습니다. 아몬드 버터가 현재 유행하고 유행하는 음식은 항상 더 많은 비용이 들기 때문일 것입니다.
어떻게 더 싸게 구할 수 있습니까?
비밀은 집에서 값싼 아몬드 버터를 만드는 것입니다. 당신이 그 안에 들어있는 것을 통제하기 때문에 더 건강 할뿐만 아니라 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 특히 정기적으로 섭취하는 경우 많은 돈을 절약 할 수있는 아몬드 버터를 집에서 만드는 몇 가지 요령이 있습니다. 첫 번째는 아몬드를 대량 구매 . 에 3lb 가방은 $ 24.98입니다. 아마존과 아몬드 버터 1lb 용기는 $ 17.36입니다. . 수학을하면 집에서 직접 만들면 아몬드 버터 1 파운드당 9 달러를 절약 할 수 있습니다. 또한, 브랜드가 아닌 아몬드를 사는 것이 항상 저렴합니다 .
다음 트릭은 강력한 믹서기 또는 푸드 프로세서를 사용하는 것입니다. 저품질 블렌더로 너트 버터를 만들려고했지만 작동하지 않습니다. 좋은 블렌더는 너트 버터뿐만 아니라 açaí 볼과 같은 다른 많은 것들에도 항상 큰 투자입니다.
이제 저렴한 아몬드를 얻는 방법에 대한 기본 사항이 있으므로 요리를 할 시간입니다. 제가 가장 좋아하는 아몬드 버터 레시피를 보여 드리겠습니다. 만드는데 총 15 분이 걸리며 한 가지 재료와 두 가지 선택 사항 만 있으면됩니다.
저렴한 수제 아몬드 버터
- 준비 시간 :5 분
- 요리 시간 :10 분
- 총 시간:15 분
- 서빙 :10
- 쉬운
- 아몬드 1 컵
- 코코넛 오일 1 큰술 (선택 사항)
- 선택 소금 꼬집음
성분
로라 수비 아우르
도미노 피자는 얼마나 오래 머물 수 있습니까?
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1 단계
오븐을 350ºF로 예열하고 아몬드를 큰 베이킹 시트에 펼칩니다.
로라 수비 아우르
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2 단계
아몬드를 10 ~ 15 분 동안 굽고 베이킹 시트를 반쯤 움직입니다. 아몬드가 준비되면 황금빛 갈색으로 보일 것입니다.
로라 수비 아우르
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3 단계
아몬드를 강력한 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 블렌딩합니다.
로라 수비 아우르
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4 단계
몇 분 동안 블렌딩 한 후 선택 사항 인 코코넛 오일과 소금을 추가합니다.
로라 수비 아우르
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5 단계
필요에 따라 블렌더의 측면을 긁어냅니다.
로라 수비 아우르
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6 단계
원하는 농도가 될 때까지 계속 블렌딩하십시오. 최대 한 달 동안 냉장고에 유리 용기에 보관하십시오.
브런치에 좋은 시간은 무엇입니까
로라 수비 아우르
큰 스푼 당 6g의 단백질을 사용하면 은행을 깰 염려없이이 영양가있는 스프레드를 즐길 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 방법은 오트밀 그릇 위에 숟가락 한 스푼을 얹거나 계피를 뿌려 토스트에 펴는 것입니다. 아몬드를 사서 최대한 빨리 만드십시오.
