Jimmy John ’s로가는 대부분의 여행은 다른 곳이 열려 있지 않기 때문에 토요일 밤 오전 2시에있을 것입니다. Jimmy John 's에 올 때 어떤 식 으로든 느낌이 들더라도 다음 팁을 명심하여 아침에 자신에 대해 조금 더 기분이 나아지도록하십시오.
다행히도 Jimmy John 's는 영양 계산기 그들의 사이트에서. 좋아하는 샌드위치가 무엇인지에 따라 좋은 것일 수도 있고 나쁜 것일 수도 있습니다. 참치 샐러드 애호가들에게 미안합니다.
도랑 비 읽다
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Jimmy John ’s는 상추 포장 형태로 가장 좋아하는 샌드위치 인 'Unwich'를 제공합니다. 이것은 저탄수화물 옵션을 찾고 있거나 글루텐이없는 사람에게 적합합니다. 칠면조 톰 (내가 개인적으로 좋아하는)을 양상추 랩에 넣으면 일반 빵의 554 칼로리에 비해 315 칼로리입니다.
얇은 지미 칩
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서브와 더 잘 어울리는 칩은 없습니다. 잠수함을 타협하고 싶지는 않지만 식사에 대해 더 기분이 좋으면 일반 칩을 Thinny Jimmy Chips로 교체하십시오. 여전히 바삭하고 짭짤한 만족감을 얻을 수 있지만 지방과 칼로리가 적습니다.
참치 샐러드를 먹지 마세요
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나는 개인적으로 참치 애호가 , 그러나 당신이 있다면, 자신을 챙기십시오. 참치 샐러드 슬림 서브 샌드위치는 이름에서 알 수 있듯이 슬림하지 않습니다. 820 칼로리와 1,920mg의 나트륨으로 나옵니다. 나트륨 측정에 익숙하지 않은 경우 그 양은 총 일일 가치의 80 %입니다.
채소가 가장 건강하다고 생각한다면 다시 생각하세요
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8 인치 서브 샌드위치 중에서 채소는 더 건강한 옵션 중 하나이지만 가장 건강한 것은 아닙니다. 아보카도, 마요네즈, 치즈는 모두 지방을 추가합니다. 8 인치 서브 중 가장 좋은 서브는 터키 톰입니다. 예쁘지 만 나트륨 함량이 높은 나머지 고기와 마찬가지로 지방과 칼로리가 여전히 낮습니다.
더 많은 고기를 원하신다면, Bootlegger Club을 이용하세요
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정말로 건강을 유지하기 위해 노력하고 있다면 아마도 클럽 샌드위치를 피해야 할 것입니다. 그러나 여분의 고기가 필요하다면 Bootlegger가 갈 길입니다. 영양의 핵심은 단순성입니다. 다른 샌드위치에 비해 살코기와 채소가 더 많습니다.
