나는 미국에 오기 전에 글루텐 알레르기에 대해 들어 본 적이 없습니다. 나는 'Starbucks gluten-free'(아이러니하게도)라고 표시된 머핀을 발견하고 친구에게이 머핀과 일반 머핀의 차이점이 무엇인지 물어봐야했습니다. 내가 듣고 이해하지 못한 특정 속어의 의미를 적기 위해 작은 공책을 들고 다니던 때였 다. 그래서 머핀에 대한 또 다른 속어라고 생각했는데 오, 내가 틀렸어요.
미국에서 글루텐 알레르기가 더 흔해 짐에 따라 많은 회사들이 밀이나 기타 글루텐 함유 곡물을 포함하지 않는 요리법과 식사 계획을 내놓고 있습니다. 운 좋게도 Starbucks는 알레르기와 과민증이있는 고객을 매우 수용하고 있으며 선택할 수있는 Starbucks 글루텐이없는 품목이 상당히 많습니다. 준비하는 동안 교차 오염의 가능성이 있음을 명심하십시오.
#SpoonTip :이 기사의 모든 정보는 스타 벅스의 알레르기 정보 안내 .
1. 기본 : 라떼, 카푸치노, 모카, 아메리카노, 에스프레소
플레인 커피는 글루텐이 함유되지 않은 음료와 관련하여 가장 안전한 선택 중 하나입니다. 특정 시럽에는 글루텐이 포함되어 있으므로 안전을 위해 피하는 것이 가장 좋습니다.
#SpoonTip : 캐러멜 마끼아또와 메이플 마끼아또에는 모두 글루텐이 포함되어 있으므로이 음료를 주문하지 마십시오.
2. 재교육
스타 벅스의 글루텐 프리 메뉴에는 베리 베리 히비스커스와 라임 리프레셔가 포함됩니다. 스타 벅스도 식료품 점에서 리프레셔를 출시했지만 스타 벅스에서 직접 구매 한 것이 더 좋다고 생각합니다.
3. 글루텐 프리 조식 샌드위치
최근 스타 벅스는 훈제 캐나다 산 베이컨과 달걀 샌드위치를 선보였는데, 이는 메뉴에있는 최초의 글루텐 프리 인증 품목입니다. 이 샌드위치를 주문할 때 글루텐이없는 옵션을 원한다고 언급하는 것을 잊지 마십시오 (일반 베이컨과 계란 샌드위치도 제공하기 때문입니다). 글루텐 프리 버전은 별도의 위치에서 조립 및 포장됩니다. , 따라서 오염을 피하기 위해 구매하기 전에 샌드위치가 완전히 밀봉되었는지 확인하십시오.
#SpoonTip : 제공된 포장지나 새 양피지에 샌드위치를 데우도록 바리 스타에게 상기시킵니다. 동일한 전자 레인지 / 오븐이 일반 및 글루텐이없는 품목에 사용됩니다.
4. 핫 초콜릿
카라멜 핫 초콜릿과 휘핑 크림 이외의 토핑이있는 핫 초콜릿 음료를 제외한 모든 핫 초콜릿 음료는 글루텐이 없습니다. 바리 스타에게 알레르기에 대해 경고하는 것이 좋습니다. 특히 크리스마스 시즌에는 음료에 토핑이 추가되는 경우가 많습니다.
5. 아이스 차이 티 라떼
아이스 차이는 내가 결코 저항 할 수없는 개인적으로 가장 좋아하는 음료입니다 (나는 젖당을 참지 못하더라도). 이 음료의 뜨거운 버전을 주문하는 경우주의하십시오. 바리 스타는 모든 종류의 우유에 동일한 우유 찜기를 사용합니다. 때로는 안전을 위해 아이스를 사용하는 것이 좋습니다.
6. 마시멜로 드림 바
Starbucks 글루텐 프리 메뉴의 또 다른 녹아웃 옵션 인 Marshmallow Dream Bar는 정확히 들리는 것과 같습니다. 이 간식은 마시멜로와 부풀린 쌀 시리얼과 글루텐 프리 인증 제품입니다 .
7. 프라푸치노 옵션
Frappuccinos는 Starbucks의 필수품이며 격주로 새로운 조합과 한정판 음료를 제공하는 것 같습니다. 메뉴에있는 거의 모든 프라푸치노는 글루텐이 없지만 (물론 캐러멜 향은 제외) 모든 프라푸치노가 동일한 블렌더에 혼합되어 있으므로주의해야합니다. 바리 스타에게 블렌더를 철저히 청소하여 완전히 깨끗한 지 확인하도록 요청하십시오 (그들은 당신을 싫어하지 않을 것입니다, 약속합니다!).
#SpoonTip : 한정판을 시도하고 싶다면 프라푸치노 , 바리 스타에게 재료에 대해 물어보고 토핑이 없는지 확인하십시오.
8. 병에 든 커피
병에 든 음료에는 글루텐이 포함되어서는 안되지만 Starbucks는 매장에서 카라멜 프라푸치노를 판매하므로 반드시 피해야합니다. 성분이 바뀌므로 항상 병에 든 음료수에 글루텐 함유 성분이 있는지 다시 확인하십시오.
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9. 차
좋은 소식, 차 애호가 여러분! 스타 벅스에서 제공하는 대부분의 차는 글루텐이없고 다음 타조 차를 제외하고 : 그린 진저, 타조 허니 부시, 레몬 진저, 티 레모네이드.
10. 글루텐 프리 초콜릿 브라우니
브라우니는 저에게 스테이플 디저트입니다. 스타 벅스는이 디저트의 일반 및 글루텐 프리 버전을 제공합니다. 주문할 때 바리 스타가 오염을 제거하기 위해 장갑을 바꾸도록하십시오. 또한 글루텐이 함유되지 않은 브라우니를 보관하는 위치에주의를 기울여 나머지 디저트와 분리해야합니다.
11. 물
이것은 매우 분명하지만 Ethos 물에는 글루텐이 포함되어 있지 않습니다. 물이 우리의 가장 친한 친구라고? 나는 당신이이 나쁜 소년을 항상 믿을 수 있기 때문에 전적으로 동의 할 수 있습니다.
글루텐 알레르기를 다루는 것은 쉽지 않지만 Starbucks와 같은 대부분의 체인에는 즐길 수있는 글루텐 프리 옵션이 있습니다. 스타 벅스에서 즐길 수있는 것에는 한계가 있지만 조만간 메뉴가 확장 될 것이라고 확신합니다.
