내가 기분이 좋다면 아침에 가야 할 카페인은 더티 차이 라떼로, 에스프레소를 더한 차이 라떼입니다. 나는 매운 시나몬과 거품 우유의 맛을 좋아하지만 높은 설탕 수치를 좋아하지는 않습니다. 최근 연구를 통해 Grande Starbucks Chai Latte에는 42g의 설탕이 들어 있습니다! 고맙지 만 사양 할게. 속담처럼, 인생이 너무 많은 설탕을 주면 건강한 대안을 찾으십시오. 그래서 건강하고 더러운 차이 라떼를 찾기 시작했습니다.
사실
Abigail Shipps
스타 벅스 음료는 확실히 맛이 좋지만, 제가 좋아하는 음료의 영양 성분을 찾아 보면 실망했습니다. 한 잔에 설탕이 많이 포함되어있어 아침에 몸에 좋은 것은 아닙니다. 제조 된 설탕은 빈 칼로리 , 영양가가 부족한 칼로리입니다. 또한, 아침에 설탕을 많이 섭취하면 나중에 설탕 충돌이 발생합니다.
만료일 이후에 그릭 요거트를 먹을 수 있습니까?
대안
Abigail Shipps
나는 우연히 내 더러운 차이 라떼에 대한 건강한 대안을 찾았습니다. 나는 Sprouts에서 쇼핑을하고 있었고, 우유 섹션을 훑어 보는 동안 내 눈은 차이가있는 작은 상자에 착지했다. 반란군 키친 밀크 . 나는 일반 우유보다 코코넛 우유를 선호하므로 (원하는 경우 판단)이 발견은 윈윈이었습니다. 코코넛 밀크와 차이 라떼 픽스를 하나의 카톤으로 얻을 수 있습니다!
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치즈 케이크 공장은 어떤 종류의 빵을 제공합니까?
추가 보너스로 모든 재료는 유기농이며 단순합니다. 우유는 유기농 코코넛 밀크와 유기농 향신료로 만들어집니다. 또한 그란데 스타 벅스 차이 라떼에 들어있는 무려 42g의 설탕과는 달리이 '밀크'한통은 25g 밖에되지 않습니다. 천연 설탕 , 그리고 아래 레시피는 약 12g 만 들어 있습니다! 내 우유 발견과 함께 스타 벅스 더티 차이 라떼에 대한 건강한 대안을 모은 방법은 다음과 같습니다.
헬시 더티 차이 라떼
- 준비 시간 :1 분
- 요리 시간 :0
- 총 시간:1 분
- 서빙 :1
- 쉬운
- 커피 1 잔
- Rebel Kitchen 코코넛 밀크 드링크 차이 1 팩
성분
Abigail Shipps
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1 단계
커피 1 잔을 만들거나 사십시오.
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2 단계
코코넛 밀크를 흔든다.
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3 단계
코코넛 밀크의 절반 정도를 커피에 붓습니다.
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먹고 싶은 심리적 욕구는
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4 단계
저어 즐기십시오!
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