우리 모두는“이 세상의 어느 누구도 지금 나만큼 땀을 흘릴 수 없다”고 생각할 때 그런 느낌을 받았습니다. 나는 내 몸이 얼마나 많은 땀을 흘릴 수 있는지 항상 놀랐다. 그런 다음 핫 요가를 할 수 있고 완벽하게 건조한 상태를 유지할 수있는 사람들이 있습니다. 모든 사람의 몸은 다르게 작동합니다. 즉 어떤 사람은 다른 사람보다 땀을 더 많이 흘립니다. 당신이 메가 스웨터라면 혼자가 아닙니다.
Giphy의 GIF 제공
땀을 흘리는 것은 실제로 몸을 식 히려는 것이므로 자연 스럽기 때문에 격렬한 운동으로 셔츠 뒷면을 모두 젖게하는 것에 대해 부끄러워해서는 안됩니다. 땀이 나는 것이 다음의 지표가 될 수 있다는 것을 누구나 알고 있습니다.당신은 얼마나 열심히 일하고 있습니까, 그러나 많은 요인이 땀을 흘리는 정도에 영향을 미칠 수 있습니다. 땀을 많이 흘린다 고해서 다른 사람보다 열심히 일하는 것은 아닙니다.
Giphy의 GIF 제공
모두 사이에 2-4 백만 몸 전체에 땀샘. 여성은 땀샘이 단순히 땀을 덜 생성하기 때문에 남성보다 땀을 덜 흘리는 경향이 있습니다. 실제로 여성은 남성보다이 땀샘을 더 많이 가지고 있지만 신체가 효율적으로 사용하지 않습니다. 무거운 사람들은 몸을 더 자주 식혀 야하기 때문에 더 많이 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 식히기 위해 더 많은 땀이 필요하다 .
신체적으로 건강한 사람들은 낮은 온도에서 땀을 흘리기 시작하여 신체가 과열되지 않기 때문에 더 오래 수행 할 수 있습니다. 연구원들은 남녀 자전거 타기를 연구했습니다. 신체적으로 건강한 남성은 더 효율적으로 땀을 흘릴 수 있기 때문에 신체적으로 건강한 여성보다 더 오래 자전거를 탈 수 있다는 것을 발견했습니다. 약간 거꾸로 보일 수 있지만 운동 중에 땀을 많이 흘리면 당신은 좋은 상태입니다 .
Armin Nayak의 사진
일상 활동 중에 총알에 땀을 많이 흘리면 다음과 같은 의학적 상태를 살펴 보는 것이 좋습니다. 다한증 . 기본적으로 과도하게 땀을 흘리고 있다는 뜻이지만 땀을 흘리는 양이 신체에 필요한 양을 초과하면 진단됩니다.식혀.
런던 Whiteley Clinic의 Mark Whiteley 교수 많은 사람들이 실제로 과도한 양의 물을 마실 때 다한증이 있다고 생각한다고 말합니다. 그에 따르면,“당신이 더 많이 마시면, 당신의 신장은이 체액 부하를 없애기 위해 더 열심히 일해야합니다. 그러면 땀을 흘리면 사람들이 더 땀을 흘리게됩니다.”
Lila Seeley의 사진
과도한 발한의 다른 이유 다른 건강 상태, 약물, 음주 또는 흡연의 결과 일 수 있습니다. 따라서 땀 수준에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인을 살펴보십시오. 카페인, 알코올, 흡연은 체온을 높여 몸을 식혀 야 할 필요성을 증가시킵니다.
땀을 흘리지 못하는 사람들은 어떻습니까? 그래, 그것도 존재하고 무한 증 또는 저 한증 . 끊임없이 땀을 흘리는 우리에게는 축복처럼 보일지 모르지만 생명을 위협 할 수 있으며 사람들을 열사병의 위험이 더 높습니다. 무한 증 환자는 조심해야합니다.운동고온에서 또는 단순히 너무 열심히 일합니다. 모든 사람이 자신 만의 독특한 방식으로 땀을 흘리므로 땀 얼룩을 부끄러워해서는 안됩니다. 그리고 땀을 흘리지 않는 것보다 낫습니다.
