내가 '자연스러운'소녀가 된 적이 없다고 말하면서이 기사를 시작하겠습니다. 저는 항상 머리를 염색하고 화장을하고 아크릴 손톱을 사용했습니다. 따라서 내 머리카락, 피부 및 손톱의 건강이 항상 최적은 아닙니다. 이것이 제가 처음에 비타민을 먹도록 이끌었던 것입니다. 내 머리카락이 두피에서 떨어지거나 피부가 심하게 부러지지는 않지만,이 부위에 약간의 TLC를 제공하면 확실히 도움이 될 수 있습니다.
머리카락, 피부 및 손톱 비타민을 시도하기로 결정한 것은 염색 작업을 위해 미용실을 방문한 후에 나왔습니다. 내 머리카락은 평소처럼 잘 견디지 못했고 성장하고 막 다른 골목을 잘게함으로써 확실히 이익을 얻을 수있었습니다.
당신은 또한 시도 할 수 있습니다 이 가정용 마스크 더 강한 머리카락을 위해. 나는 또한 네일 기술자가 이러한 유형의 비타민, 특히 수년간 아크릴을 사용했던 나 같은 소녀들에게 이러한 유형의 비타민을 제안한다고 들었습니다. 이러한 모든 혜택으로 나는 잃을 것이 없다고 느꼈고 그냥 갔다.
그레고리 듀 랜드
내가 고른 비타민은 네이처 메이드 브랜드인데, Rite Aid에서 판매하는 동안 1 개를 사면 1 개 무료로 얻었습니다. 병은 $ 9.99에 소매되었습니다. 비타민에는 2,500mcg의 비오틴.
1 주차
에린 서비
복용을 시작한 첫 주에 손톱이 밤새 10 피트 자랄 것이라는 잘못된 가정이 없었습니다. 솔직히 말해서 나는 많은 변화가 있다는 것을 정확히 알아 차리지 못했습니다. 내 머리카락, 피부, 손톱은 똑같은 느낌과 모습을 보였다. 나는 실질적인 결과가 없었지만 계속 복용하기로 결정했습니다.
2 주차
두 번째 주에는 약간의 변화가 있었는데 비타민 때문인지 정확히 알 수 없었습니다. 머리카락이 자연스럽게 자라기 때문에 뿌리가 이전보다 훨씬 더 두드러지게 나오는 것을 볼 수있었습니다. 아크릴 손톱을 채웠기 때문에 손톱의 강도 나 성장률의 차이를 실제로 느끼지 못했습니다.
피부과에서 가장 많은 변화를 느꼈습니다. 내 피부가 덜 붉어지기 시작했고, 탈주 횟수가 이전보다 훨씬 적었습니다. 나는 항상 그 달의 시간 동안 호르몬이 발생하는 유형의 소녀였습니다. 그러나 이번에는 비타민을 시도한지 두 번째 주에 해당하는이 시간에는 많은 것을 알아 차리지 못했습니다.
3 주차
Hollo처럼
셋째 주까지 피부 결과는 일관되게 유지되었습니다. 내 피부는 훨씬 깨끗해 보였고 만지면 부드러워졌습니다.
머리카락에 관한 한, 실제로 성장의 차이를 알아 차리려면 몇 주가 아닌 2 개월 정도 비타민을 복용해야한다고 생각합니다.
저는 여전히 2 ~ 3 주마다 아크릴을 채우고 있기 때문에 그 부서에서도 비정상적인 성장을 느끼지 못했습니다. 손톱이 더 길어지고 싶다면 더 강하고 건강한 손톱을 위해이 음식을 먹어보십시오.
결론적으로
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비타민이 마법처럼 맑은 피부, 긴 손톱, 볼륨있는 긴 머리를 줄 것이라고 생각합니까? 절대 아니다. 물을 많이 마시기 반면에 비타민과 함께 건강하게 먹는 것은 아마도 더 나은 결과를 가져올 것입니다.
개인적으로 건강한 식생활 척도에서 7 ~ 8 / 10을 줘서 제 피부가 좋은 결과를 얻었을 것입니다. 더 나은 피부를 위해 이러한 음식을 먹어보십시오.
비타민이 내 피부에 미치는 영향이 너무나 긍정적 이었기 때문에 나는 그들과 함께 연대를 계속할 계획입니다. 나는 또한 이러한 비타민이 내 머리카락의 성장에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 계속 복용하기를 바랍니다.
보충제를 좋아한다면 전반적인 건강을 향상시킬 수있는 다양한 보충제가 있습니다.
