실제로 건강에 도움이 될 초콜릿을 찾는 방법

카카오가“신의 음식”이라고 말했을 때 마야인들이 옳았다는 데 우리 모두 동의 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 수세기 동안 신성한 간식 인 초콜릿은 고도로 가공 된 첨가제, 화학 물질 및 정제 된 설탕으로 가득 찬 사기꾼에 의해 점점 더 모방되고 있습니다. 속지 마십시오.



초콜릿은 전 세계의 다양한 풍미와 종류의 만화경에서 즐기는 반면, 모든 것은 동등하게 생성되지 않음 . 싸구려 사탕을 피하고 초콜릿을 올바르게하는 방법에 대한 가이드입니다.



초콜릿

Rachel Livengood의 사진



영웅 악당 영화와 달리 초콜릿에 관해서는 어두운면을 포용하십시오. 사실 어두울수록 좋습니다.

백분율 라벨은 코코아 콩에서 추출한 성분의 총 중량 백분율을 나타냅니다. 일반적으로 초콜릿이 어두울수록 영양가가 높아집니다.



기사에 따르면 식품 문제 , 코코아 콩은 스트레스 호르몬 감소, 항 당뇨병 특성, 심지어 주목할 가치가 있고 진지하게 축하 할 가치가있는 연장 된 수명 혜택을 포함하여 40 개 이상의 긍정적 인 건강상의 이점이 있습니다. 초콜렛 낭비 판 ).

식당에서 운전하고 뉴 올리언스에서 다이빙

다크 초콜릿은 모든 분노이며 그럴만 한 이유가 있습니다.

초콜릿

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우유와 화이트 초콜렛은 맛있을 수 있지만,이 크림 같은 간식은 생각보다 덜 몽환적입니다. 밀크 초콜렛은 코코아 10 % 만 있으면되며 겨우 긁어내는 (* 기침 * 허쉬의 * 기침 *) 슬래 커가 많이 있습니다. 진짜 초콜릿.

반면에 흰색 초콜릿도 아니야 . 이 두 가지 유형 모두에서 엄청나게 높은 설탕 함량은 말할 것도없고 코코아 콩의 놀라운 영양소가 전혀 포함되어 있지 않습니다.

더 적은 설탕, 더 적은 지방 및 더 많은 항산화 이점을 포함하는 다크 초콜릿이 승리합니다. 그것은 당신의 건강에 도움이 될뿐만 아니라 당신을 행복하게 만듭니다. 아니, 진지하게 먹으면 행복감 사랑에 빠지는 것을 화학적으로 모방합니다.

초콜릿

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초콜릿이 어두워 져야하는 더 많은 이유 찾기 여기 . (힌트 : 70 % 이상으로 촬영하세요.) 뛰어들 준비가 되었으면 Google의 권장 사항에 따라 완벽한 짝을 찾으세요.

초보자는 다음을 통해 어둠 속으로 쉽게 빠져 나갈 수 있습니다.

  • TCHO PureNotes Dark 'Nutty'(65 %)
  • 초코 러브 리치 다크 (65 %)
  • 다크 초콜릿으로 결정화 된 초코 러브 생강 (65 %)

더 어둡지 만 여전히 달콤한 :

  • TCHO PureNotes '초콜릿'(70 %)
  • 에 따르면 코코넛 다크 (70 %)
  • 다크 초콜릿의 초코 러브 건포도와 아몬드 (73 %)

쓰디 쓴 사랑과 용감한 사람들을 위해 :

(초콜릿) 케이크를 먹고 그것도 먹어 . 선택한 품질에주의를 기울이고 지능적인 소비와 소비주의를 통해 사랑을 전파하세요.

여기서 갈망을 멈추지 말고 모두가 좋아하는 간식에 대해 더 읽어보세요

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