“중국 음식 만 주문하자.”
dutch bros에서 스키니는 무엇을 의미합니까?
음, 그 말이 얼굴에 미소를 가져다주지 않나요? 인생의 가장 큰 선물 중 하나는 게으른 일요일 밤에 테이크 아웃을 주문할 수 있다는 것입니다. 하지만 얼마나 자주 건강한 테이크 아웃을 주문합니까? 아마 그다지 많지 않을 것입니다.
문제는 우리 대부분이 중국어에 대한 지식의 범위가“lo mein”이라는 단어로 시작하고 끝날 때 대학생들이 어떻게 건강식을 주문해야 하는가입니다. 도대체 chow mei fun과 ho fun의 차이점은 무엇입니까? 그리고 도대체 schezuan은 무엇입니까?
운이 좋게도, 저는 약간의 중국어를 가르치고 더 건강한 테이크 아웃을 주문하는 방법에 대해 많은 연구를했습니다.
1. 어떤 종류의 앙트레를 원하십니까?
사진 제공 : Asian Express Charlottes Ville
모든 메뉴가 숨겨져있는 방에서 절망의 구덩이에서 드디어 중국식 테이크 아웃 메뉴를 파헤 치면 치킨, 소고기, 돼지 고기, 해산물 또는 채소 중 첫 번째 결정을 맞이하게됩니다. 진지하게, 이것은 당신이 지나치게 스트레스를받은 대학 두뇌가 걱정해야 할 마지막 사항입니다. 계속해서이 부서에서 가장 좋아하는 것을 선택하세요. 영양 학적으로 크게 다르지 않습니다.
참고 : 저는 국수 나 볶음밥을 나열하지 않았습니다. 왜냐하면 당신이 마음에들 계획이라면 여기에서 읽기를 중단해야하기 때문입니다. 다시 말해서, 당신은 그것으로 건강한 옵션이 정말로 없습니다. 하지만 chow mei fun과 ho fun의 차이점을 알려 드리겠다고 약속했습니다. 주문하지 않는 것이 무엇인지 정확히 알 수 있습니다. chow mei fun은 얇은 실 모양의 국수 요리이고 ho fun은 매우 넓은 국수 요리입니다.
2. 어떻게 준비 하시겠습니까?
First Look Then Cook의 사진 제공
대부분의 옵션은 튀김, 볶음 또는 찜입니다. 우선, 반죽에 담그고 빵가루를 입힌 다음 액체 지방 웅덩이에서 조리 한 음식을 먹지 말라고 말할 필요가 없습니다. 하지만 말씀 드렸듯이 중식 메뉴는 해독하기가 조금 어려울 수 있으므로 주저하지 말고 튀겨 질 수 있는지 물어보세요.
볶음은 가장 인기있는 중국 요리 기술이며 다행히도 가장 건강에 좋은 방법 중 하나입니다. 그것은 매우 풍미있는 음식을 생산하기 위해 약간의 기름으로 매우 높은 불에서 요리하는 것을 포함합니다.
마지막으로 찐 음식 (중국어로 zheng)이 가장 건강에 좋은 음식입니다. 음식을 물이나 기름에 담그지 않아도되기 때문에 손실되는 영양소가 줄어들 것입니다.
3. 맛볼 시간입니다!
Food Candy의 사진 제공
만약 당신의 진언이“무지가 행복하다”라면, 당신도 여기서 읽기를 중단 할 수 있습니다. 한 달 내내들을 수있는 가장 슬픈 소식이 있습니다. 달콤하고 신맛이 나는 소스, 후난, 사천, 오렌지, 검은 콩, 장군 초 등 거의 모든 소스에 설탕이 가득 들어 있습니다. 옥수수 전분. 근데 중국 음식없이 중국 음식을 먹는 이유가 뭐야?
나는 소스의 절반을 요구하거나 포크를 담그기 위해 측면에만 두는 것이 좋습니다. 또는 더 단호한 건강 너트라면 음식 소스없이 주문하고 대신 매운 겨자 소스, 오리 소스 또는 굴 소스를 옆에 두십시오. 자, 이것을 커밋 새로운 '소스가 두꺼울수록 허벅지가 두꺼워 요.'
