숙취를 예방하는 가장 건강한 믹서

악명 높은 대머리 펀치를 마신 후 아침에 일어날 때의 느낌을 아십니까? 네, 좋지 않습니다. 이 느낌은 싼 술 (귀족을 쳐다 보며) 펀치 안의 믹서에서도. 단 음료수와 주스는 숙취를 유발할뿐입니다.



다음은 끔찍한 숙취를 예방할 수있는 음료에 사용할 수있는 가장 건강하고 수분을 공급하는 믹서입니다.



셀처 탄산수

얼음, 오렌지, 오렌지 주스, 맥주, 주스

Aisling Quirke



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Seltzer는 다른 맛 , 모든 사람을위한 옵션이 있습니다. 탄산수는 본질적으로 탄산수이기 때문에 선택한 알코올과 혼합하면 윙윙 거리는 소리와 함께 건강한 수분 공급이 증가합니다.

탄산 음료의 거품은 알코올의 맛을 차단할 때도 작용합니다.



Kombucha

주스, 에일, 맥주

메간 리벤 버그

알코올 좋은 박테리아를 죽입니다 건강한 소화와 기능하는 면역 체계에 필수적입니다. 콤 부차와 혼합하면 프로바이오틱스 (또는 장에 필요한 건강한 박테리아)를 제공하여 알코올의 부정적인 영향을 방지합니다.

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Kombucha는 또한 수분 함량이 높아서 마시는 동안 수분을 유지하는 데 도움이됩니다. 발효되어 약 0.5 % 알코올 그 자체로 음료의 알코올 함량이 약간 올라갑니다.



개인적으로 가장 좋아하는 음료는 콤 부차와 와인을 섞은 것입니다. 상쾌하고 캐주얼하며 맛이 좋아요!

스포츠 음료

럼, 레몬, 차, 아이스 티, 스위트, 주스, 얼음, 칵테일

Aisling Quirke

Gatorade와 Pedialyte는 숙취를 유발하는 설탕이 많지만 G2 또는 Powerade Zero와 같은 낮은 설탕은 훌륭한 추격자를 만듭니다. 그들은 당신에게 전해질 탈수 알코올에 직면하여 몸에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.

이 음료는 또한 수분 함량이 높아 숙취를 없애는 가장 효과적인 방법입니다.

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얼음, 달콤한, 잼

메간 리벤 버그

숙취를 주거나주지 않는 것은 술의 양과 질뿐만 아니라 그 위에 믹서와 체이서입니다. 올바른 믹서를 사용하면 상쾌함을 느끼고 술을 마신 다음날 아침을 잡을 수있는 반면, 잘못된 믹서는 한 주가 끝날 때까지 잠자리에 들기를 원할 수 있습니다.

다음에 친구들과 외출 할 때이 음료 중 하나와 섞어보고 다음 날의 차이를 확인하십시오.

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