바쁜 아침을위한 베이컨, 계란, 치즈 머핀

이 6 가지 성분의 아침 달걀 머핀 레시피는 스누즈 버튼 하나로 허용되는 시간과 거의 동일한 시간 인 약 10 분 정도 걸립니다. 전자 레인지에 버리지 않는 한 뜨거운 요리에 관해서는 아침이 더 쉬울 수 없습니다.

이 아침 달걀 머핀은 전자 레인지에서 10-20 초 동안 가열하거나 토스터 오븐에서 1-2 분 동안 가열하는 것이 가장 좋습니다. 이동 중 아침 식사를 위해 쉽고 간결합니다. 약간 지저분해질 수 있으므로 냅킨이나 용기에 넣어 휴대하십시오.

많은 사람들은 아침이 붐비는 동안 단순하고 단순하게 유지하기를 좋아합니다. 사용되는 재료의 양은 오븐에서 나오는 데 걸리는 시간을 변경할 수 있습니다. 기본 재료를 고수하면 매우 저칼로리 아침 식사가 될 수 있지만 때로는 양념을 치고 싶을 때도 있습니다. 창의력을 발휘하고 재미있는 맛을 더하세요. 더 평범한 재료로 아보카도 (개인적으로 좋아하는)와 같은 건강한면과도 짝을 이룰 수 있습니다.

행복한 실험!

베이컨, 계란, 치즈 머핀

• 준비 시간 :10 분
• 요리 시간 :20 분
• 총 시간:30 분
• 서빙 :6
• 쉬운

성분

• 시금치 2 컵
• 달걀 흰자 2 컵
• 베이컨 2 컵
• 치즈 2 컵
• 소금과 후추 1 작은 술

Annalee Flaherty

• 1 단계

  머핀 팬에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.

• 2 단계

  각 머핀의 바닥에 시금치를 얹은 다음 시금치 위에 치즈를 추가합니다.

• 3 단계

  치즈 위에 베이컨 조각을 얹은 다음 각 깡통 위에 달걀 흰자위를 붓습니다.

  
  
  

• 4 단계

  추가 맛을 내기 위해 소금과 후추를 뿌린다. 350˚F에서 15-20 분 동안 굽습니다.

• 5 단계

  식히고, 봉사하고 즐기십시오!
  
  #SpoonTip : 레시피를 보완하기 위해 다른 재료를 추가합니다. 아보카도는 필수입니다.