대학 1 학년을 유지하기위한 21 가지 팁

대학 : 인생에서 가장 흥미롭고, 재미 있고, 가장 행복한 경험을 할 수 있습니다. 또한 가장 스트레스가 많고 압도적이며 외로운 시간을 가질 수도 있습니다. 그래서 어떻게 살아남을 수 있습니까? 대학 1 학년 ?

이 감정적 인 롤러 코스터를 탐색하는 것은 특히 처음으로 집을 떠나는 학생들에게 무섭습니다. 당신이 유일한 긴장감이라고 느낄지 모르지만 대부분의 사람들은 똑같이 느낍니다. 비록 당신이 '그것을 파악'할 수는 없지만 당신을 안내하는 데 도움이 될 조언은 부족하지 않습니다. 다음은 대학 1 학년을 사회적, 학문적, 정신적으로 살아남는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

사회적으로

대학은 사람들에게 사회적으로 새로운 출발점이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 자신이 어울릴 지 걱정하지만 대부분의 사람들은 대화하고 새로운 친구를 사귈 수 있습니다.

1. 다른 사람과 대화

이것은 당연해 보이지만 가장 어려운 일 중 하나 일 수 있습니다. 자신의 세계에 숨어 휴대 전화에서 밈을 스크롤하는 것은 쉽지만 주변 사람들과 그렇게 친해질 수는 없습니다. 사람들을 알아가는 첫 번째 단계는 그들과 대화하는 것입니다. 대화를 시작하는 것을 두려워하지 마십시오. 비록 사소한 말이더라도 말입니다. 아마 그들은 당신의 가장 친한 친구가 될 것입니다.

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2. 열린 마음을 가져라

대학은 다양한 배경을 가진 사람들로 구성된 다양한 곳입니다. 그렇지 않으면 결코 가질 수없는 사람들을 만날 수 있습니다. 이러한 상호 작용을 최대한 활용할 수 있도록 열린 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 결국 우리는 모두 사람입니다.

3. 만나는 사람들과 연결 유지

특히 대규모 캠퍼스에서는 언젠가 누군가를 만났다가 학기가 끝날 때까지 다시는 볼 수 없을 것입니다. 연결 상태를 유지하는 것은 우정을 유지하는 데있어 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 수업이 없거나 동아리에 있지 않으면 우연한 우연을 제외하고는 볼 수 없기 때문입니다. 사람들의 연락처 정보를 얻거나 다시 만나고 싶다면 소셜 미디어에 추가하세요.

4. 기숙사에 자신을 가두 지 마십시오

대부분의 시간을 기숙사 방에 파 묻히면 사람들이 당신을 노크하지 않을 가능성이 있습니다. 다른 사람에 대한 노출을 늘리면 다른 사람과 상호 작용할 가능성이 높아집니다. 라운지 나 외부와 같은 공용 공간에있는 것만으로 더 많은 사람들을 만날 수 있습니다.

5. 캠퍼스 주변의 이벤트 찾기

캠퍼스에서는 항상 이벤트가 열리지 만 잘 알리지 않으면 찾기 어려울 수 있습니다. 대부분의 경우 적극적으로 찾아야합니다. 쇼, 댄스 또는 자원 봉사와 같은 이러한 이벤트는 새로운 사람들을 만나거나 친구와 유대를 맺는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그들은 당신이 대학의 첫해를 즐길 수 있도록 도울 것입니다.

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6. 캠퍼스 참여

대학은 공통 관심사를 가진 사람들을 하나로 묶는 여러 클럽과 조직으로 가득 차 있습니다. 친한 사람을 찾을 가능성이 있습니다. 또한 (종종 드문) 여가 시간에 할 수있는 재미있는 일을 제공합니다. 학업, 스포츠, 정치, 자원 봉사, 그리스 생활 등을 위해 클럽에 가입하는 것을 고려하십시오.

7. 지역 탐색

로빈 초한

캠퍼스에 머무르는 것은 쉽지만 대학 거품에서 벗어나 지역을 탐험 해보세요. 하이킹, 쇼핑 또는 식사를 할 수있는 새로운 장소를 찾을 수 있습니다. 그것은 확실히 주말에 어울릴 수있는 잠재적 인 장소를 열어줍니다.

8. 무료 음식 활용

예, 무료 피자는 절대적인 인센티브이기 때문에 부족하지 않습니다. 공짜 음식을위한 행사에가는 대신 조직에 대해 배우거나 멋진 것을 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어쨌든, 당신은 몇 달러를 절약하고 무료 식사를 얻었습니다.

학문적으로

때로는 교수들이 끊임없는 작업 흐름으로 당신을 폭격하는 것처럼 느껴집니다. 이것은 압도적 일 수 있지만이 워크로드를 관리하는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다.

9. 캘린더 또는 플래너 사용

대학생으로서 당신의 삶은 바쁠 것이므로해야 할 모든 일을 추적하는 것이 필수적입니다. 과제가 존재한다는 사실을 잊는 것은 쉽지만 달력 작업 완료시기를 계획하는 데 도움이됩니다.

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10. 공부할 곳을 가지세요

조슬린 수

예, 사람들은 평일에 나타날 것입니다. 집중하고 작업을 완료 할 수있는 신뢰할 수있는 장소를 찾으십시오. 공부방, 도서관, 식당 등 어디에서나 공부할 수있는 장소가 있으면 학업 생활이 더 쉬워집니다.

11. 근무 시간으로 이동

아마도 아무도 따르지 않는 것 같은 가장 주어진 조언은 사무실 시간으로 가십시오. 이것은 당신에게 교수들과 일대일 시간을 제공하고 그들이 할 수있는 한 당신을 도울 것입니다. 질문 목록이 없더라도 계속 진행하면 질문이 명확 해집니다.

12. 학술 자료 활용

귀하의 대학은 수업에서 성공하는 데 도움이되는 학업 자료를 가지고있을 것입니다. 자료를 이해하는 데 도움이되는 개인지도 나 프로그램이 있는지 알아보세요. 그렇게하면 학업 생활이 훨씬 쉬워집니다.

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13. 양식 연구 그룹

다른 사람들도 공부를하려고하면 자신에게 동기를 부여하는 것이 더 쉽습니다. 특히 수업에서 길을 잃은 느낌이 든다면 다른 사람과 함께 있으면 혼란을 해결할 수 있습니다. 스터디 그룹은 교수에게 직접가는 것이 불편할 때 좋은 선택입니다.

14. 프로젝트 조기 시작

저를 믿으세요. 마감일 하루 전에 프로젝트를 시작하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 대학 과제는 일반적으로 많은 계획이 필요한 대규모 작업입니다. 마지막 순간에 프로젝트를 저장한다면 포괄적 인 논문을 작성하는 것은 거의 불가능합니다. 프로젝트를 일찍 시작하여 스트레스와 슬픔의 밤을 구하십시오.

정신적으로

대학의 끊임없는 스트레스는 분명히 정신적 인 피해를 입힐 수 있습니다. 그것을 다루는 방법을 아는 것은 특히 대학 1 학년 때 정신 건강을위한 열쇠입니다.

15. 충분한 수면을 취하십시오

이것은 제정신을 유지하고자하는 모든 사람들에게 가장 분명하면서도 가장 중요한 팁일 것입니다. 숙면을 취하다 . 그렇게하는 것은 불가능 해 보일 수 있으며, 특히 주변의 학업, 과외 활동 및 사교 활동의 양을 고려할 때 불가능할 수 있습니다. 하지만 네 번째 커피 한잔에 정신이 나지 않을 때 마음과 몸이 감사 할 것입니다.

16. 자신을위한 시간 만들기

특히 캠퍼스에 거주하는 경우 항상 다른 사람과 함께있는 것처럼 보일 수 있습니다. 때때로, 특히 내성적 인 사람들의 경우 사람들과 함께있는 것에 지쳐서 혼자 시간을 보내다 . 소셜 배터리를 충전하기 위해 외출 초대를 거절해도 괜찮습니다. 다음에 어울리기로 결정할 때마다 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.

17. 집으로 돌아가는 사람들과 연락 유지

대학에서 새로운 우정과 관계를 형성하는 동안 집에있는 사람들과 다시 확인하는 것은 여전히 좋습니다. 가족 및 고향 친구들과 연락을 유지하면 기분이 좋을 때 도움이 될 수 있습니다. 향수병 , 또는 익숙한 사람과 대화하고 싶은 경우. 일정을 조정하는 것은 어려울 수 있지만 그만한 가치가 있습니다.

18. 휴식

대학은 바쁘고 미친 짓의 사슬처럼 보이지만 휴식은 매우 중요합니다. 특히 두뇌의 힘이 필요한 경우 하루가 끝날 때까지 계속 기능 할 수 있도록 휴식을 취해야합니다. 또한, 또 언제쯤 멍청한 밈을 발견 할 수 있을까요?

19. 활동적 유지

운동은 신체적으로나 정신적으로 많은 이점이 있습니다. 일반적으로 건강한 습관 일뿐만 아니라 긴장을 풀고 스트레스를 덜어주는 좋은 방법입니다. 또한 Freshman 15가 걱정된다면 도움이 될 것입니다.

20. 균형 잡힌 식사를하십시오

음식이 연료라면 엔진에 연료를 공급할 최고 품질의 음식을 원하십니까? 예, 대학입니다. 예, 식당에는 디저트 무한 리필 (일반적으로)이 있으며, 자정 이후 피자 배달은 확실히 문제입니다. 동안 과시하는 것은 나쁘지 않습니다 가끔은 끊임없는 설탕 두통이 기분이나 정신력에 도움이되지 않습니다.

21. 긴장을 푸는 것을 잊지 마십시오

대학에서 스트레스가 부족하지는 않지만 긴장을 푸는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 항상 경계에 있어야한다고 느낄 때도 있지만, 긴장을 풀 수있는 것이 제정신을 유지하는 열쇠입니다. 모든 것이 완벽하지는 않지만 괜찮습니다. 대학 생활을 진정으로 즐길 수 있도록 가끔씩 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.