여름은 좋습니다. 밖으로 나가면 새들의 지저귐 소리, 갓 깎은 풀의 냄새, 아름다운 푸른 하늘… 그리고 견딜 수없는 열기의 파도가 들립니다. 하지만 여름 더위에 장난 치는 것의 가장 큰 단점 중 하나는 식욕을 돋우는 음식이 거의 없다는 것입니다. 대부분의 요리는 날씨가 너무 더울 때 먹기에는 너무 풍부하고, 너무 무겁고, 너무 뜨겁고, 너무 맵습니다. 이 차가운 요리 목록은 여름 더위에 맞서기 위해 사용할 수있는 최고의 장소와 요리법으로 무장함으로써 이번 여름 음식 틀에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.
펩시에 설탕이 얼마나
1. 타이 스테이크 누들 샐러드
Facebook의 Houston ’s Restaurant 사진 제공
이 샐러드는 더위를 피하고 싶을 때 적합하지만 풍성한 식사가 필요합니다. 스테이크, 메밀 국수, 망고, 양배추가 넉넉한이 샐러드는 가장 배가 고픈 소비자도 만족시킬 것입니다. 당신에게 행운아, 휴스턴의 레스토랑 미국 전역의 거의 50 곳에서이 요리를 제공하므로 여행 할 때 얻을 수 있습니다.
두. Campechana
Facebook의 Goode Company Seafood 사진 제공
이 요리는 세비체의 에센스와 고전적인 새우 칵테일을 결합하여 차가운 삶은 새우, 점보 덩어리 게살, 아보카도 덩어리, 피코 데가요로 가득 찬 요리를 만들어 톡 쏘는 칵테일 소스를 곁들인 토틸라 칩과 함께 제공됩니다. 결과는 부인할 수 없을 정도로 상쾌하고 맛있습니다. 파티를 위해 준비하거나 Goode Company 해산물 .
3. 스시 부리또
Insagram의 @wholefoodsatx 사진 제공
물론 일반 스시도 맛이 좋지만 편리한 스시 부리 토에서 먹어 보는 건 어떨까요?! 텍사스 오스틴과 같은 힙 스터 안식처에서는 자신이 먹는 음식임을 기억하는 것이 중요합니다. 좋아하는 롤의이 멋진 버전을 선택하면 금방 적응할 수 있습니다. 이 레시피를 만드는 데 문제가있는 경우 이 비디오 , 또는 더 쉬운 경로를 선택하고 전체 식품 .
네. 브루스케타
사진 제공 : @mandolasitalian on Instagram
바삭 바삭한 타르트 체리 토마토에 마늘과 바질이 섞여 있고, 모두 바삭 바삭하고 버터 같은 빵 위에 쌓여 있습니다. 이 레시피를 사용하여 직접 만들거나 로제 한잔과 함께 즐기십시오. 만돌 라의 이탈리아 시장 .
5. 베지 샌드위치
사진 제공 : @projectsunny on Instagram
물을 마실 때 왜 이렇게 오줌을 싸나요
이 50 가지 야채 새미 중 하나가 몸을 식힐뿐만 아니라 충성스러운 건강 전문가가 된듯한 느낌을줍니다. BBQ 조인트에 들어가 자마자 후회하게 될 삶을 바꾸는 약속을하지 마십시오.
6. 스무디
Christin Urso의 사진
때때로 여름 더위는 실제 음식을 먹기에는 너무 견딜 수 없습니다. 다행히도이 모방 고양이 Naked 스무디 더 건강하고 저렴하며 한낮의 몰래 아직 게으르다가 직접 만들 수 없다면 현지 Jamba Juice 또는 Whole Foods에서 상쾌한 스무디를 맛보세요.
7. 베이글 & 록스
사진 제공 : @wholybagel on Instagram
차가운 크림 치즈를 두꺼운 층으로 코팅 한 푹신한 홈 메이드 베이글에 신선한 훈제 연어, 바삭한 양파, 짭짤한 케이 퍼를 얹어 더운 여름날 완벽하게 짭짤한 식사를합니다. 이 조리법은 그 자체로 잘 설명되어 있지만 베이글 위치가 좋은 기초를 가지고 있는지 확인하려면 다음 목록을 확인하십시오. 미국 전역의 최고 베이글 매장 .
8. ‘Devily’계란
사진 제공 : @ malo.ri.3 on Instagram
이 시원한 물기는 여름 간식으로 완벽합니다. 차가운 삶은 달걀 흰자위에 할라피뇨 후 무스의 크림 덩어리가 채워 져서 채우는 저칼로리 오후 간식을 만듭니다. 이 맛있는 음식을 샐러드에 넣어 더 완벽한 식사를 만들 수도 있습니다. 10 분 안에 만드는 방법 알아보기 여기 .
9. 스리 라차를 곁들인 아보카도 토스트
Catherine Sullivan의 사진
Ahhh 그래, 항상 인기있는 아보카도 토스트. 이 더운 날씨의 고전이 언제 나타날지 궁금 하셨을 겁니다. 이 메뉴 스테이플에는 많은 변형이 있지만 체리 토마토, 적 양파 및 Sriracha로 채굴하는 것을 좋아합니다.
10. 랍스터 롤
사진 제공 : @klandgraf on Instagram
유제품이 아닌 커피를위한 최고의 맛
랍스터 롤은 놀라운 창조물입니다. 그들은 당신을 품위있게 느끼게 만들 수 있지만 (왜냐하면 랍스터 = 클래스 ... 분명히) 실제로 랍스터를 먹는 힘든 노력을 제거합니다. 남은 것은 마요네즈에 질린 풍부한 랍스터 조각으로 채워진 버터 롤입니다. 그게 여름의 과시가 아니라면 무슨 일인지 모르겠습니다. 이 특정 롤은 진주 하지만 꼭 확인하세요 미국 최고의 랍스터 롤 오스틴에 없을 때요
열한. 아시안 치킨 샐러드
사진 제공 : Facebook의 Snap Kitchen
차갑고 바삭하며 맛있는이 샐러드는 가장 더운 날에도 식욕을 만족시킬 것입니다. 닭고기와 아몬드 조각은 최대의 풍미를 제공하고 양배추와 양상추는 시원하고 만족스러운 크런치를 제공합니다. 자신의 것을 만드는 것이 너무 노동 집약적 인 것처럼 보이면 주문할 수도 있습니다. 스냅 키친 .
12. 스무디 볼
사진 제공 : @designsbyevan on Instagram
스무디와 비슷하게, 스무디 그릇은 때때로 개가있는 여름에 먹을 수있는 모든 것입니다. 이 차가운 요리는 신선한 과일, 견과류, 너트 버터, 코코아 닙 등과 같은 토핑을 사용하여 일반 스무디에 질감을 더합니다. Instagram에서 @smoothiebowls를 팔로우하여 맛있는 inspo를 확인하세요.
13. 콜드 컷 샌드위치
사진 제공 : @slicebaby on Instagram
때로는 기본을 고수하는 것이 가장 좋으며 기본이란 기본적으로 최고의 샌드위치를 의미합니다. 그만큼 Eatzi ’s의 샌드위치 수제 빵, 스크래치로 만든 스프레드, 손으로 조각 한 고기로 구성되어 있습니다. 어머니가 도시락에 포장 할 때 사용한 햄과 치즈 샌드위치와는 거리가 먼 것입니다.
14. 세비체
사진 제공 : @austinnyc_loveaffair on Instagram
캄 페차 나의 칵테일 소스가 꺼졌다면 El Alma의이 세비체 맛있는 열대 식사를 위해. 망고, 새우, 바다 가리비, 아보카도가 들어간 차가운 요리로 마치 휴가중인 것 같은 기분이들 것입니다. 여기에서 만드는 방법을 알아보세요.
15. 파스타 페스토 델리 샐러드
Facebook의 Cafe Express 사진 제공
이 샐러드에는 단백질, 건강한 지방, 탄수화물 등 모든 것이 포함되어 있습니다. 여름철 한창 동안 시원하고 균형 잡힌 식사를위한 황금 트리오입니다. 그리고 당신은 그런 것이 없다고 생각했습니다. 여름에 딱 맞는 파스타 샐러드 레시피를 더 보려면 여기를 참조하십시오.
16. 생굴
사진 제공 : @benny_digital on Instagram
올리브유는 식물성 기름보다 건강합니다
어떤 날은 너무 잔인해서 생굴을 주문하는 것 외에는 할 일이 없습니다. 다양한 시원한 반주와 함께 얼음 침대에 제공되는이 쌀쌀한 물기는 열을이기는 데 확실히 도움이 될 것입니다. PSA : 이동 클락 해피 아워에는 굴 한 개당 50 센트 할인과 5 달러짜리 마티니, 굴 슈터, 생맥주를 선택할 수 있습니다. 천만에요.
17. 스프링 롤
사진 제공 : @elizabethstreetcafe on Instagram
밖이 너무 더워서 말 그대로 먹을만큼 좋은 소리가 들리지 않는다면 Elizabeth St. Café의 스프링 롤이라고 불리는 유리 국수로 채워진 쌀 종이를 먹어야합니다. 이 스프링 롤은 매우 가볍고 맛있기 때문에 완벽한 여름철 음식을 제공합니다. 자신을 소유하고 싶을 경우이 레시피를 통해 즉시 마스터 셰프 자격을 얻을 수 있습니다.
18. 완벽한 그릭 요거트
사진 제공 : @ karissal17 on Instagram
개별 컵당 12g의 단백질을 함유 한 Chobani는 따뜻한 날씨에 좋은 간식으로 단독으로 사용할 수 있습니다. 그래도 요거트를 약간 재즈하고 싶다면 신선한 과일, 너트 버터, 견과류, 코코넛 플레이크 등 토핑 옵션이 무한합니다.이 그리스 요거트 판나 코타로 디저트 게임을 향상시킬 수도 있습니다.
