나는 커피가 모든 사람의 하루에서 가장 중요한 부분 중 하나라고 가정 할 수 있다고 생각합니다. 그것이 당신에게 가져다주는 향기, 맛 및 따뜻함은 타의 추종을 불허하며 대부분이 (어떤 형태로든)이 음료가 필수품이라는 데 동의 할 수 있다고 생각합니다. 나는 주제를 제기하고 싶지 않지만 전 세계의 커피 애호가들에게는 이것이 진정한 관심사 인 얼룩이되어야합니다.
얼룩은 음료, 특히 커피와 와인에서 불가피한 것입니다. 우리가 너무 좋아하는 음료는 진주 빛 흰색에 너무 많은 황변을 유발할 수 있으므로이를 방지 할 방법을 찾아야합니다. 이렇게 커피를 많이 섭취하면 음료를 최대한 즐기면서 치아를 건강하게 유지하기 위해 할 수있는 일을해야합니다. 커피가 치아를 더럽히는 것을 방지 할 수있는 10 가지 방법이 있습니다.
1. 빨대로 마시기
술을 마신다는 주장이 많이 있습니다. 빨대는 주름을 일으킬 수 있습니다 장기적으로. 그것이 사실이든 아니든 아버지 시간 덕분에 우리는 주름이 생길 것이므로 할 수있을 때 살자. 빨대를 통해 커피를 마시면 커피가 치아에 직접 닿는 것을 방지하여 긴장을 예방할 수 있습니다.
이것은 얼룩을 방지하는 가장 인기있는 방법 중 하나이며 가능한 한 많이 시도합니다. 수업이나 직장에 갈 때는 플라스틱 빨대를 잡고 커피 컵에 넣을 것입니다. 커피를 마신 직후에는이를 닦을 수 없다는 것을 알고 있기 때문입니다.
2. 모닝 커피 후에 입을 헹구십시오.
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이것은 빨대 끝과 함께 진행됩니다. 칫솔이 나오지 않으면 물 한 병을 들고 헹구세요! 맛있는 조 컵을 마쳤 으면 입을 헹구십시오. 이것은 (말 그대로) 치아의 얼굴을 구할 수있는 매우 쉬운 작업이며 불쾌한 커피 호흡 (일종)이 없는지 확인합니다.
3. 양치질
치아가 끔찍한 얼룩에 희생되는 것을 방지하는 궁극적 인 방법은 치아를 닦는 고전에서 비롯됩니다! 음주 습관에 관계없이 하루에 두 번해야하는 일입니다. 커피 한 잔을 마쳤을 때 칫솔을 잡고 치아의 모든 얼룩을 제거하십시오.
4. 항상 치실
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적어도 하루에 한 번해야 할 또 다른 일은 치실입니다. 이것은 당신이 깨닫지도 못한 채로 치아 사이에 얼룩을 숨길 수있는 좋은 방법입니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 하루 종일 원치 않는 음식 / 음료 얼룩을 제거하기 위해 치실 사용을 유지해야합니다.
5. 속지 마세요, 크림을 추가하는 것은 도움이되지 않습니다
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많은 사람들은 커피가 가벼울수록 영향이 적다고 생각합니다. 권리? 잘못된. 이것은 입 전체의 건강에 더 큰 문제를 일으 킵니다. 커피에 크림과 설탕을 더 많이 넣을수록 치아에 더 많은 플라크가 생길수록 에나멜을 악화시키고 더 얼룩. 이러한 첨가물을 커피 음료에 넣을 때주의해야하며, 블랙 커피를 좋아하는 사람은 그 첨가물 없이는 훨씬 좋습니다.
6. 귀하의 치과 방문을 유지하십시오
2 년에 한 번 치과 진료를받는 것이 성가신 얼룩에 대해 중요하기 때문에 달력에 표시하십시오. 치과의 사는 전문가이며, 치아를 올바르게 청소하고, 모든 것이 잘 보이는지 확인하고, 구강 위생에 대한 조언을 제공하는 방법을 알고 있습니다. 치아에 가장 잘 맞는 것이 무엇인지, 그리고 다양한 제품을 통해 어떻게 혜택을받을 수 있는지 파악하는 데 도움이됩니다. 그들이 당신을 돕기 위해 여기 있기 때문에 이것은 간단한 해결책입니다.
7. 소닉 케어 칫솔 사용
이제 약 6 년 동안 Sonicare 사용자로 일해온 사람으로부터 가져 가면 이러한 것들은 1 센트마다 가치가 있습니다. 나는 항상 치아에 문제가 있었기 때문에 치과 의사는 일반적으로 힘들지만,이 아기들 중 한 명에게 투자 한 이후로 내 인생이 바뀌 었습니다. 내 치아는 더 강하고 하얗고 잇몸은 더 건강해졌습니다.
내가 구입했을 때 그들은 차가운 색상을 가지고 있지 않았지만 내가 교체해야 할 유일한 것은 헤드이며 6 년 이상이 인상적입니다. Sonicare와 마찬가지로 좋은 기능을하는 다른 브랜드의 전동 칫솔도 있지만 이들은 치과 의사가 얼룩을 없애고 잇몸 건강을 증진하도록 권장합니다.
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8. 구강 청결제
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어떤 종류의 구강 청결제를 사용하든 상관 없지만, 이미 치아에 얼룩이있는 경험이 있다면 미백 특성이있는 것을 추천합니다. 이것은 양치질과 치실을 사용한 후 아름다운 미소를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
9. 술 마시지 마시고
목에 끔찍하게 고통스러워 보이기 때문에 커피 샷을 전혀 옹호하지 않습니다. 오전 하루 종일 조의 컵에 멍청하지 않도록 옹호합니다. 균주가 달라 붙지 않도록 하루 종일 커피를 마시면 안됩니다. 수정이 완료되었는지 확인하십시오. 나중에 다른 컵이 있으면 완전히 괜찮지 만 같은 컵을 마시지 마십시오.
10. 처방전없이 살 수있는 미백 제품에 투자하십시오
이미 얼룩의 부정적인 영향을보고 있고이를 방지하기위한 적절한 조치를 취하지 않은 사람들을 위해 손상을 되돌릴 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 처방전없이 살 수있는 표백 제품은 민감한 치아에서 힘들 수 있지만 전반적으로 반짝이는 치아의 황변을 되 돌리는 데 도움이됩니다.
치아 미백에 사용할 수있는 다양한 제품이 있으며 전문적으로 미백을받을 수도 있습니다.하지만이 블루 라이트는 화상이 너무 예민한 사람에게는 권장하지 않습니다. 치과 의사에게 가장 안전하고 저렴한 방법으로 미백을 한 다음 거기에서 가져가는 방법에 대해 이야기하십시오.커피가 이빨을 더럽히는 것을 방지 할 수있는 방법에 대한 내부 정보를 제공 했으므로 이제 한 해가 밝고 자신감있는 미소로 가득 차길 바랍니다! 매일 아침 습관적인 라떼 때문에 치아가 잘 드러나지 않는다고 느끼면 안되므로 앞으로의 얼룩을 방지하고 현재 얼룩에 대해 조치를 취하십시오.
