페미니즘은 더 이상 금기시되지 않으며 더 이상 부끄러워하지 않으며 더 이상 히피족 만 사용하는 용어로 간주되지 않습니다. 뉴스 이외의 매체를 통해 창의적으로 논의해야하는 중요한 주제로 심각한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 인스 타 그램은 이러한 매체 중 하나이지만, 자신을 다른 여성 및 완벽하게 선별 된 삶과 비교하기가 쉽기 때문에 스트레스가 될 수도 있습니다. 그러나 올바른 방법으로 사용하면 영감의 장소입니다. 매일 저는 Instagram에서 실제적이고 지능적이며 나쁜 여성의 게시물을 보면서 진정으로 힘을 얻습니다.
여성의 힘에 대한 메시지, 대담한 의상이 등장하는 교묘 한 사진, 탄력성에 대한 두 줄의 시로 하루를 시작하면 몇 초 만에 기분이 바뀔 수 있으므로 인스 타 그램에서이 10 명의 여성을 팔로우해야합니다. 매우 고무적이고, 권한을 부여하고, 동기를 부여하는이 보스 여성들은 똥을 내지 않습니다.
1. 치나 알렉산더
친애는 나쁜 놈의 정의입니다. 상쾌하고 정직한 강국은 패션, 페미니즘, 피트니스, 자기애, 아름다움, 영감 등 모든 것을 테이블로 가져옵니다.
좋아, 좋아, 내가 중국인의 인턴이라는 편견이 있을지 모르지만 그건 당신이 내 의견을 더 믿어야한다는 것을 의미한다. 나는 그녀를 거의 2 년 동안 IRL로 알고 있으며, 그녀는 100 % 정통하다고 믿습니다. 화면 안팎에서 영감을 받아 그녀를 알고, 그녀와 함께 일하고, 그녀를 내 친구라고 부를 수있는 기회를 갖게되어 정말 행운입니다.
중국인은 말했다 여성 건강 잡지 '여성들은 다른 여성들이 자신을 어떻게 보는지 걱정합니다. '당신은 여기 안전 해요. 당신은 사랑 받았습니다. ' 내가 매일 일어나서 많은 사람들이 무언가의 일부를 느끼게 할 수 있다면 그것이 내 책임입니다. 팔로워들로부터 내가 친구 같다는 메시지를받는 것은 큰 칭찬입니다. '
알겠습니다. 충분합니다. 중국인을 스토킹하고, 그녀의 많은 웅변적인 캡션 중 하나를 읽고 (나는 울지 않고, 당신은 울고있다) 옷을 입을 수도 있습니다.
두. 루피 카 우르
26 세에 시인 루피 카 우르가 게임을 바꾸고 있습니다. 사랑, 인종, 성별, 여성성에 관한 구절이있는 그녀는 의심 할 여지없이 Instagram에서 가장 좋아하는 시인입니다. 그녀의시에는 아름다운 삽화가 포함될뿐만 아니라 인종 차별과 성적 학대와 같은 중요한 주제를 다룹니다. 그녀는 젊은이들이 읽기를 좋아하는 소화 가능한 관련시를 쓰고 있습니다.
아침에 그녀의 두 줄 조각 중 하나를 훑어 보면 하루 종일 작업을 분석하게됩니다. Kaur는 백인 남성이 우월하다고 여겨지는 세상에서 유색 인종 여성의 관점에서 용감하고 아름답게 말합니다. 그녀가하는 일은 매우 중요하고 정말 나쁜 일입니다.
3. Jera Foster-Fell
재미 있고 고무적이며 긍정적 인 Jera는 친구에게 원하는 모든 것입니다. 슬프게도 우리 모두가 그녀의 BFF가 될 수는 없으므로 Instagram에서 그녀를 따르는 것이 차선책입니다.
첫 번째 오디션에서 거절 당하고 두 번째로 직장을 구하고 공식 강사가되기 위해 10 주 동안 훈련 한 다음 다시 힘든 훈련을 이수해야한다는 말을들은 이전 SoulCycle 강사로서 그녀는 우리 대다수에게 알려지지 않은 탄력성을 보여줍니다. 그러나 1 년 반 동안 가르친 후, 그녀는 교육에서 벗어나 인생의 새로운 장을 시작할 때가 된 것 같다고 추종자들과 공유했습니다. 특히 강사가되기위한 여정을 공유 한 후 큰 배짱이 필요했습니다.
이제 Jera는 사랑스러운 개 Thatcher (일명 @spicygrandpa)와 함께 몸과 행복, 삶을 사랑하는 멋진 콘텐츠를 공유합니다.
네. 제 사민 스탠리
'요가'라는 단어를 들었을 때 가장 먼저 나타나는 이미지는 ' Namast'ay 침대의 탱크 탑에서 나무 자세로, 똥처럼 고요하게 보입니다. 그 여성들은 무지개 너머 어딘가에 진짜이지만, 그들은 다양한 색깔, 모양, 크기의 여성들을 잘 인식하지 못하는 세상에서 과도하게 표현됩니다. 그러나 나쁜 요기 Jessamyn은 그녀가 요가 연습을 멈추게하지 않습니다.
Jessamyn은 저자, 요가 교사, 팟 캐스트 호스트 및 수상 경력에 빛나는 Instagrammer입니다. 그녀는 주로 신체 긍정과 정치, 자기 관리, '21 세기 '요가 라이프 스타일'생활의 현실 '에 대해 이야기합니다. 그리고 잠시 그녀를 따라 가면 그녀가 진짜이고 정직하며 무엇이든 모든 것을 공유하는 것을 두려워하지 않는다고 말할 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 그녀의 인스 타 그램 캡션은 '때때로 나는 매우 섹시하다고 느낀다. 때때로 나는 자신감과 강함을 느낍니다. 대부분의 시간 동안 나는 고양이 똥을 집어 들고 있습니다. # 요가 #실생활 '.
5. 로렌 싱어
간단히 말해서 Lauren은 제로 폐기물 이동 멋있는. 27 세의 CEO 패키지 무료 상점 16 온스 메이슨 병에 6 년 분량의 재활용 및 퇴비화 불가능한 쓰레기를 넣을 수 있습니다. 우리 대부분은 하루에 플라스틱보다 더 많은 것을 겪습니다!
그녀는 지속 가능성에 대한 강력한 목소리 일뿐만 아니라 모든 연령대에 호소하는 영향력있는 Instagrammer입니다. 그녀는 지난 여름에 내 쓰레기를 줄이고 카페테리아를 개혁하여 플라스틱을 줄이고 비건 음식을 더 많이 섭취함으로써 학교가 더 환경 친화적이되도록 돕기 위해 불을 지폈습니다. 나는 주제에 대한 그녀의 낙관적이고 죄책감없는 접근 방식을 좋아합니다. 이는 당신이 참여하고 싶어하게 만듭니다.
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제로 낭비라는 의미에서 그녀에 대한 존경심 외에도 보스 레이디 감각으로 그녀를 크게 존경합니다. 그녀는 어린 나이에 자신의 회사의 CEO이며 그럴만 한 가치가 있습니다. 기본적으로 저는 자라서 Lauren이되고 싶습니다. 이제 내 금속 빨대는 어디에 있습니까?
6. 린 슬레이터
Lyn Slater, 일명 그만큼 'Accidental Icon'은 내가 본 적이 있다면 분명히 나쁜 놈이다. 자칭 문화적 영향력있는 사람, 교수, 콘텐츠 제작자, 컨설턴트, 연사, 모델로서 64 세가하지 않는 일은 없습니다.
그녀는 학생들이 자신의 스타일을 칭찬하는 Fordham University의 교수로 시작했고 블로그를 만들어야한다고 끊임없이 이야기했습니다. 그녀의 이름 인 The Accidental Icon은 유명인이되기 전 패션 위크에서 사진 작가들이 그녀의 사진을 찍었을 때 유래했습니다. 이를보고 친구는 자신이 '우연한 아이콘'이라고 댓글을 달아 블로그 이름이 탄생했다. 그녀는 빠르게 추종자를 얻었으며 그녀의 접근 방식은 항상 '순간'이라고 말합니다.
나에게 Lyn과 그녀의 블로그에 대한 가장 놀라운 점은 그녀가 자신의 나이를 무의미하게 받아들이는 방법입니다. 그녀는 그녀가 20 살이 아니라고 말했고, 20 살이 되려고하지 않는다. Lyn은 여성에게 나이에 관계없이 아름답고 세련되고 대담 할 수 있음을 보여줍니다.
진짜 멍청하고 진짜 아이콘. 린, 저를 입양하거나 스타일링 할 수 있습니다.
7. Amandla Stenberg
그녀는 원래 Rue로 알고있을 것입니다. 헝거 게임 , 그러나 Amandla Stenberg는 그 이후로 상상할 수있는 모든 방법으로 폭발했습니다. 지적으로 자극적 인 정치적 입장과 인상적인 연기 이력서로 그녀는 주목할만한 힘입니다.
겨우 19 세인 Amandla는 LGBTQ 커뮤니티의 일원이되는 것에 대한 생각, 성별 유동성, 특히 흑인이 아닌 스타에 의한 흑인 문화의 전유에 대한 자신의 생각을 공개적으로 공유하는 미래를위한 목소리입니다. Stenberg는 내 Cornrows를 현금으로 자르지 마십시오 , 조회수 230 만 회를 달성하고 집계 중입니다. 그녀는 '흑인 문화를 사랑하는만큼 흑인을 사랑한다면 미국은 어떤 모습 일까?'라고 영상을 마무리했다. 비디오와 마무리 감정은 강력하고 웅변 적이며 강했습니다.
여성이 다른 사람을 기쁘게하기 위해 조용히 있기보다는 자신의 입장과 의견에서 힘을 느낄 수있는 길을 닦는 것은 그녀와 같은 젊은 스타들이다. 그녀의 Instagram 게시물은 정치적 일뿐만 아니라 생각을 자극하고 교묘하며 우리를 따라갈 가치가 있습니다.
8. 리 틸 그만
Lee Tilghman은 건강하고, 호르몬 균형을 유지하며, 식물을 좋아하는 멍청이입니다. 그녀는 먹는 것부터 매일 춤을 추는 것, 자신의 생리주기, 일상적인 투쟁에 이르기까지 모든 것을 공유합니다. 제 생각에는 Lee가 진실하고 정직한 웰빙의 현재 목소리라고 말하는 것이 안전합니다. 완벽하게 포즈를 취한 솔직하거나 정확한 샐러드 각도가 아니라 합법적 인 조언과 진실. 예를 들어 이씨는 부풀어 오른 배 사진을 꾸준히 공유한다. 나는 그녀의 다른 추종자들에 대해 잘 모르지만, 인플 루 언서들이 일반적으로 인정하지 않는 투쟁에서 나를 덜 외롭게 만들 수 있습니다. 조금이라도 상쾌합니다.
Lee가 자신의 생리에 대해 공개적으로 이야기하고 낭비를 없애는 방법에 감사드립니다. 나는 또한 웰빙에 대한 Lee의 불완전한 접근 방식을 좋아합니다. 많은 사람들이 톡톡 튀어 나온 것처럼 가장하고, 나는 누군가가 가끔 크루아상을 먹는다는 사실을 알고 좋아합니다.
나는 Lee의 게시물을 기대하고 그녀의 '오늘의 유출'을 분명히 웃습니다. 공감할 수 있고 공감할 수있는 것은 새로운 완벽한 것입니다. Lee가 가장 좋아하는 인용구는 '적어도 나에게 웰니스는 당신이 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 건강의 힘을 손에 쥐고 있다는 사실을 깨닫는 것입니다. 생각할 때 매우 힘이됩니다. '
9. 애슐리 보우 더
Ashley Bouder는 NYCB 발레리나가 아니라 페미니스트이자 #ballerinamom입니다. Ashley는 엄마 생활, 발레 생활, 페미니스트 생활의 균형을 솔직하게 보여줍니다. 그녀는 정치적으로 활동적이며 매주 수요일마다 그녀가 존경하는 강한 여성에 대한 게시물을 게시합니다. 그녀가 제공하는 정보는 중요하고 철저하기 때문에 개인적으로보고 읽고 싶어요.
많은 발레리나는 Ashley만큼 강하게 또는 공개적으로 의견을 공유하지 않습니다. 이 기사와 내가 일반적으로 존경하는 여성의 주제는 그들이 대담함을 가지고 있다는 것입니다. 그들은 심지어 공인 인 경우에도 (특히) 자신의 입장을 뻔뻔스럽게 공유합니다.
Ashley를 팔로우하여 권한을 부여하는 페미니스트 메시지를 읽고, 아름다운 발레 사진을보고, 그녀의 사랑스러운 가족에 감탄하세요.
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10. 야라 샤 히디
배우 거무스름한 , 스타 그 로니 쉬 , 정치 활동가 인 야라 샤 히디 (Yara Shahidi)는 '야라 클럽'의 강력한 창립자입니다. 청녀 리더십 네트워크 . 그 목적은 저소득 지역 사회의 학생들이 교육에 더 잘 접근 할 수 있도록 돕는 것입니다.
그녀는 중요한 이슈의 최전선에서 가장 영향력있는 젊은 유명인 중 한 명이며, 분명히 소셜 미디어를 사용하여 세상에서 좋은 일을하고 있습니다. 영향력있는 유명인, 특히 청소년과 밀레 니얼 세대에 영향을 미치는 유명인이 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 자신의 명성을 사용하는 것이 중요합니다. 바로 Yara의 Instagram이 전부입니다.
그녀에게 영감을주고, 흥미를 느끼며, 세계를 돕도록 동기를 부여하고 중요한 시사 문제에 대한 교육을 유지하고 정말 멋진 패션도 볼 수 있습니다.
인스 타 그램에서이 나쁜 여성들을 팔로우하기로 선택하든 아니든, 그들이 누구인지 그리고 그들이 세상을 위해 어떤 멋진 일을하고 있는지에 대한 약간의 지식을 얻었기를 바랍니다. 롤 모델이 앱을 터치하는 것은 매우 힘이됩니다. 당신도 힘을 얻길 바랍니다.
