녹차를 좋아하는 데 시간이 좀 걸렸지 만 지금은 충분히 얻을 수 없습니다. 있어 항산화 제, 체중 감량에 도움이되는 성분, 카페인 함유 (예!). 약간의 부지런함으로 나는 녹차를 설탕과 카페인에 중독 된 몸에 사용할 수있는 방법을 찾았습니다. 아직 일반 차를 마시는 사람이 아니라면 녹차 맛을 더 좋게 만드는 방법은 다음과 같습니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 푹 빠질 것입니다.
1. 더 나은 녹차 구매
러셀 클라이밍
슬프고 안타까운 진실은 고품질의 차를 사는 것이 HELLAVUH 차이를 만든다는 것입니다. 내 생각은 이렇다. 엉뚱한 차가 있으면 마시고 싶지 않을 테니 어차피 낭비 다. 자신에게 호의를 베푸십시오. 투자 할 가치가있는 녹차를 찾다 . 당신은 카페인을 좋아합니까? 추가 된 과일 향이 마음에 드십니까? 즐겨 찾기에 투자하고 친구와 동료에게 숨기십시오. 그것은 가치.
2. '완료'되기 전에 꺼내십시오.
줄리 라우
녹차는 물에 '앉는'시간이 짧습니다. 필요하다고 생각하기 전에 조금 꺼내십시오 (당신이 그것에 대해 슈퍼 항문이 아니고 차 시간을 정확하게 맞추지 않는 한). 나는 값싼 녹차를 1 분 동안 만 남겨 두므로 쓴맛이 나지 않습니다. 타이밍을 조정하고 미뢰에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오.
3. 약간의 감미료 사용
샘 제스 너
정직한 차 약간의 단맛을내는 인기 아이 스티 브랜드입니다. 보통 병에는 일반적으로 48g , 그리고이 병은 약 18g . 녹차는 약간 씁쓸하기 때문에 감미료를 더하는 것이 완벽한 균형이 될 수 있습니다. 꿀을 약간 짜거나 좋아하는 주스를 사용하여 잘 섞일 수 있습니다.
4. 생강을 조금 넣는다
사 베나 콴힌
신선한 생강은 녹차와 매우 잘 어울립니다. 같이 천연 항염증제 , 생강은 운동 후 또는 스트레스가 많은 하루 후 녹차에 잘 어울립니다.
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5. 신선한 향신료와 허브 추가
조슬린 수
다른 신선한 허브를 추가하면 녹차에 좋습니다. 나는 가루로 만든 물건을 멀리하고 (그게 전부가 아니라면) 신선한 민트 또는 전체 계피 스틱을 시도합니다. 뜨거운 차의 경우 물을 끓이는 동안 계피 스틱을 넣으십시오. 차가운 차를 마시려면 민트 잎을 집 어서 컵에 저어주세요. 그것은 당신의 차에 완전히 다른 차원을 가져옵니다!
6. 친구들과 찻 주전자 공유
조슬린 수
녹차는 일반적으로 카페인이 함유되어 있으며 모든 사람이 같은 주전자를 공유 할 때 녹차 맛이 더 좋습니다. 나는 친구들과 공부하고 전기 주전자를 가져와 친구들과 뜨거운 물을 나누 곤했습니다. 앞으로 새로운 방법으로 차를 준비 할 수 있도록 그들이 자신의 컵을 어떻게 준비하는지 보게 될 것입니다.
7. 과일 차와 섞는다
메러디스 시몬스
나는 약 80 억 가지의 티백이있는 집에 살았 기 때문에 모험심이들 때 녹차에 과일이나 허브 차 한 봉지를 추가했습니다. 제가 가장 좋아하는 조합은 백차와 복숭아와 녹차였습니다. 그렇게해서 나는 같은 '맛이 나는'녹차 티백 50 개를 가지고 있지 않았습니다.
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8. 나만의 아이 스티 만들기
줄리아 길먼
식료품 점 냉장고 코너에서는 냉녹차가 인기가 있지만 집에서 직접 만들 수있다. 녹차 한 묶음을 3 배 또는 4 배로하고 밤새 식혀서 아침에 마시거나 적은 물에 녹차 봉지를 더 많이 만든 다음 얼음을 넣으십시오. 큰 컵에 넣으면 수제 벤티 녹차 .
9. 오후에 즐기십시오
그레이스 응 우옌
지금은 대학원생 이니까 오후에 커피를 마시는 게 흔한 일이에요. 녹차는 자연적으로 카페인이 함유되어 있기 때문에 나는이 재료로 오후 커피를 바꾸려고 노력하고 있으며, 그것은 나를 더 차분하고 집중하게 만드는 경향이 있습니다. 내 Spotify의 'Deep Focus'재생 목록과 함께 오후 공부 / 작업 시간이 그렇게 끔찍하지 않습니다.
10. 레몬 즙 짜기 추가
캐롤라인 리우
아마도 레몬 녹차가 몸에서 더 잘 작동하도록 도와줍니다. . 실제로 레몬의 효능을 느낄 수 있을지는 모르겠지만 맛볼 수 있습니다. 나는 일반적으로 신선하게 유지하고 슬라이스를 추가하고 컵 상단에 떠있게합니다 (멋지게 느껴집니다!).
11. 레몬과 위스키를 섞는다
크리스틴 우르 소
많은 사람들이 믿습니다 그 레몬, 위스키, 꿀은 실제로 감기 치료에 도움이됩니다. . 할렐루야! 그러나 진지하게, 녹차에 위스키를 추가 할 수 있습니다. 나는 뜨거운 녹차와 위스키를 마시고 파티에 가지 않을 것입니다. 그러나 나는 확실히 3 시간 동안의 통계 시험을 끝낼 것입니다.
그래서 뭐? 이제 녹차 맛을 더 좋게 만드는 방법을 알았으므로 차는 더 이상 더러운 물처럼 마실 필요가 없습니다. 녹차의 맛이 마음에 든다면 그것도 괜찮습니다. 그리고 몸이 아프면 술을 마시십시오. 기분이 나아지는 데 도움이되는 5 가지 차 중 하나입니다.
