자라면서 나는 황금 아치가 만든 천상의 음식을 빼앗 겼습니다. 네, 엄마가 감자 튀김 대신 당근 스틱을 먹여 주거나 튀긴 대신 구운 음식을 먹여 주셔서 감사 할 수 있습니다.하지만 그녀가 맥도날드의 유명한 감자 튀김을 맛본 적이 있다면 그녀의 결정이 달라졌 을까요? 글루텐 감수성을 개발 했으므로 어린 시절 놓친 것을 보충하기 위해 글루텐이없는 맥도날드 음식을 찾아야했습니다.
맥도날드는 어디에나 있고 매일 전 세계 6,900 만 명 이상의 사람들에게 서비스를 제공합니다. . 그러나 생명을 위협하는 음식 알레르기가 있거나 저와 같은 음식에 민감한 사람들에게는 패스트 푸드 레스토랑에서 식사를하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 여기에 글루텐이 함유되지 않은 맥도날드 품목 목록이 있습니다.
어떤 식당의 교차 오염은 어떤 사람들에게는 해로울 수 있지만 다른 사람들에게는 눈에 띄지 않게 될 수 있습니다. 이 목록에는 고의로 글루텐이 포함되지 않은 품목이 포함되어 있지만 일부가 글루텐과 접촉했을 가능성은 항상 위협입니다. 레스토랑의 빠른 작업 속도로 인해 특히 높을 수 있습니다.
1. 번이없는 버거 (빅맥 소스 없음)
좋아하는 맥도날드 버거를 주문할 수 있습니다. 빅맥 소스 없음 ) 글루텐이 없도록 만듭니다. 교차 오염은 항상 우려 사항이지만 대부분의 햄버거의 실제 재료는 글루텐에 민감한 배를 위해 안전하게 먹을 수 있습니다.
2. M & M 또는 Cadbury Chocolate McFlurry
아무도 Mcflurry를 지나칠 수 없습니다. 아이스크림? 검사. 초콜릿? 검사. 싼? 검사. McFlurry 맛은 피하는 것을 잊지 마십시오. 오레오, 쿠키 또는 브라우니 조각 포함 .
3. 핫 퍼지 또는 캐러멜 선디
당신이 소프트 아이스크림에 더 가깝다면 맥도날드 아이스크림이 당신에게 완벽합니다.
Miller Lite의 알코올 함량은 얼마입니까?
#SpoonTip : 견과류를 추가하여 디저트에 글루텐이없는 크런치를 추가하세요.
4. 카라멜, 초콜릿 칩 또는 모카 프라페
이 맛있는 설탕, 향신료 및 모든 좋은 혼합물은 이동 중에 탐닉하기에 이상적입니다. 스타 벅스보다 저렴한이 음료는 글루텐에 민감한 위장을 자극하지 않고 설탕 갈망을 억제합니다.
5. 커피
아이스 또는 핫, 유명한 프리미엄 로스트 커피는 패스트 푸드 레스토랑 중 최고 중 하나 . 단돈 1 달러에 어떻게 잘못 될 수 있습니까?
6. 스무디
McDonald 's 스무디는 레귤러를 즐기기에 완벽한 과일 스낵입니다. 당신의 욕구를 만족시키고 더 따뜻한 날씨로 돌아갈 수있는 다양한 맛 옵션이 있습니다. 내가 좋아하는 것? 클래식 한 딸기 바나나와 망고 파인애플.
7. 샐러드
모든 맥도날드 샐러드는 올바르게 주문하면 글루텐이 없을 가능성이 있습니다. 일반적인 경험 법칙은 시저 샐러드와 같은 '크리스피 치킨'이나 프리미엄 사우스 웨스트 샐러드와 같은 '토르티야 스트립'을 피하는 것입니다.
#SpoonTip : 체크 아웃 맥도날드의 온라인 재료 목록 샐러드와 드레싱에 밀이 들어 있지 않은지 다시 한 번 확인하세요.
8. 감자 튀김
마지막으로 최선을 다했습니다. 에 대한 몇 가지 논쟁이 있습니다. 감자 튀김에 심각한 교차 오염이 있는지 여부 튀김 과정에서. 그러나 McDonald의 웹 사이트에 따르면 없습니다! 그들은 글루텐 항목과 동일한 튀김기로 감자 맛을 요리하지 않습니다. 따라서 우리의 복강 증 친구를 위해 안전하게 먹을 수 있습니다.
글루텐이 함유되지 않은 McDonald 's 품목은 확실히 가능성이 있으며 이제 정확히 얻는 방법을 알고 있습니다. 천만에요.
맥도날드 식품에 다른 알레르겐이 있는지 관심이 있으시면 다음을 확인하십시오. 이 링크 모든 메뉴 항목과 그 재료에 대해.
