캠퍼스 밖의 집으로 이사하는 것은 흥미롭고 끔찍합니다. 요리에서 청소, 유지 관리 및 그 사이의 모든 것. 처음에는 얼마를 사야하고 얼마나 빨리 상황이 나빠지는지 몰랐기 때문에 처음에는 엄청난 양의 음식을 낭비하는 것을 발견했습니다. 몇 주 후에 나는 냉동 야채 특히 냉동 시금치. 영양이 풍부한이 음식은 학기 중 가장 큰 생명을 구했습니다. 냉동 시금치가 최고의 식품이라고 굳게 믿는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 당신의 식사를 더 건강하게 만들기 위해 어떤 음식에 추가 할 수 있습니다
재클린 파 에즈
냉동 시금치는 가장 건강에 해로운 식사에도 채소를 더할 수 있습니다. 파스타, 피자, 스크램블 드 에그, 치즈 딥 등을 만들 때 시금치를 추가하면 적어도 건강한 식사를하고 있다고 생각할 수 있습니다.
2. 페스토 용 채소 나 스무디가 필요할 때 유용합니다.
파리 사 소라 야
스무디를 만들기 위해 신선한 채소가 부족하거나 페스토 어떤 종류의 조합으로, 블렌더에 냉동 시금치를 넣고 다른 것과 함께 넣으십시오. 일반적인 오래된 요리를 즉시 다음 단계로 끌어 올릴 것입니다.
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3. 시금치는 많은 건강상의 이점이 있습니다
시금치는 가장 중요한 것 중 하나입니다 슈퍼 푸드 이런 이유로. 그것은 철, 비타민 K, 칼슘 및 우리 몸에 필수적인 기타 많은 영양소로 가득 차 있습니다.
4. 냉동 시금치는 냉동실에서 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.
스미 타자인
냉동 식품은 매우 오래 지속됩니다. 위기에 처했을 때 신선한 시금치가 없을 때마다 냉동 채소 식사에 건강 증진을 제공 할 수 있습니다.
5. 냉동 시금치는 신선한 시금치보다 건강합니다
신선한 시금치 비타민의 일부를 잃습니다 과 엽산 시간이 지남에 따라 즉시 먹지 않으면 몸에 좋지 않습니다. 냉동 시금치는 냉동시 영양분을 내부에 담아 두므로 항상 손에 보관해야하는 또 다른 이유입니다.
6. 경제적입니다
안나 아르테 아가
겨울 왕국 시금치는 거의 항상 신선한 시금치보다 저렴하고 시금치가 더 꽉 들어있어 더 저렴한 가격으로 더 많이 얻을 수 있습니다. 냉동 시금치 한 상자 신선한 시금치 3 다발이 될 수 있습니다
7. 뽀빠이가 시금치 한 봉지가 아닌 시금치 한 캔을 구합니다.
냉동 시금치에 대한 뽀빠이의 사랑 홍보 미국 시금치 소비 증가 1930 년대와 대공황 기간 동안 3 분의 1로 증가했습니다.
냉동 시금치의 동일한 이점은 모두 사실입니다. 냉동 채소 . 바쁜 일정을 가진 사람들에게 적합하며 신선한 농산물을 구입하고 사용하지 않을 때 발생하는 음식물 쓰레기를 줄입니다. 다음에 식료품 점에 갈 때는 반드시 냉동 식품 통로로 가서 냉동 시금치 한 봉지를 챙기십시오. 후회하지 않을 것입니다.
