사람들이 '건강한 식생활'에 대해 점점 더 인식하게됨에 따라 가장 큰 수혜자 중 하나는 글루텐이없는 시장입니다. 이 식단은 원래 체강 질병을 가진 사람들을 위해 특별히 고안되었지만 점점 더 많은 미국인들이 매일 글루텐을 피하기 시작했습니다.
의학적 필요없이 글루텐 프리 식단을 따르는 미국 인구의 비율은 2009 년부터 2014 년까지 3 배 이상 증가했습니다. . 시장이 빠르게 확장되었지만 글루텐이 함유되지 않은 식사 옵션은 제한되어 있습니다. 즉, 저는 여러분이 알지 못했지만 쉽게 찾을 수있는 10 가지 글루텐 프리 시리얼 목록을 작성하여 잠재적 인 선택을 탐색하기로 결정했습니다.
1. 게시 피 ebbles
케이티 월시
페블스 시리얼 Post Consumer Brands에서는 항상 소아 지방 변증 환자에게 안전한 선택이었습니다. 이 시리얼은 쌀 기반이며 모든 글루텐 함유 성분이 없습니다. Cocoa Pebbles와 Fruity Pebbles가 오리지널 제품이지만 Post는 구매자를 유혹하기 위해 지난 2 년 동안 더 창의적이고 글루텐이없는 시리얼 맛을 내놓았습니다.
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이제 상점에서 Cinnamon Pebbles Marshmallow Fruity Pebbles와 Fruity Pebbles 간식을 찾을 수 있습니다. 더군다나 '건강한'캠페인 , Post는 2009 년부터 이러한 곡물의 설탕 양을 줄이기 시작했습니다.
2. 치 리오스
캐롤라인 잉걸스
Post Pebbles와는 달리 Cheerios 항상 글루텐이없는 것은 아닙니다. 사실로, 2 년 전에 무 글루텐으로 만들어졌습니다. 글루텐 프리 식단을 따르는 사람들의 증가를 수용하기 위해 제너럴 밀스 (General Mills)는 우연히 전체 귀리 공급에 도입 된 소량의 밀, 호밀 및 보리를 제거함으로써 가장 인기있는 허니 넛 치 리오스 (Honey Nut Cheerios) 및 오리지널 치 리오스 (Original Cheerios)를 포함한 모든 제품을 글루텐 프리로 성공적으로 만들었습니다.
3. 귀리 초콜렛의 꿀 다발
줄리엣 필라
불행히도 10 가지 유형 중 귀리의 꿀 다발 Post에서 생산 한 Chocolate은 글루텐이없는 시리얼로 분류 된 유일한 제품입니다. 다른 모든 종류는 통 곡물 밀을 주성분으로 사용하지만 초콜릿 버전은 옥수수, 쌀 및 귀리로 대체합니다.
4. 행운의 부적
엘리스 페 글러
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솔직히 저는 항상 행운의 부적 설탕이 첨가 된 Cheerios로 즉, Lucky Charms가 글루텐이 함유되지 않은 것은 놀라운 일이 아닙니다. 분명히 General Mills는 미국 인구의 30 %가 글루텐 섭취를 피하고 있다는 사실을 고려하고 있습니다.
5. 첵스 시리얼
Elise Takahama
Wheat Chex를 제외하고는 Chex 브랜드 글루텐이없는 총 7 가지 제품을 생산합니다. 쌀, 옥수수, 허니 넛, 계피, 초콜릿, 바닐라, 블루 베리 ...이 모든 맛은 글루텐이없는 시리얼로 묶여 있습니다. 궁극적 인 캐치 라인은 이들 모두가 인공 색소, 향료 및 방부제없이 만들어 졌다는 것입니다.
6. 네슬레 콘플레이크
아칸 크샤 조시
식이 제한이있는 사람들의 요구를 더 잘 충족시키기 위해 Nestlé는 GoFree 브랜드 . 콘플레이크, 라이스 팝, 코코 라이스, 허니 플레이크 등 4 가지 품종을 생산하여 글루텐이 함유되지 않은 대규모 군중에게 맛있는 옵션을 제공하는 데 성공했습니다.
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7. 밴
이기는 하지만 밴 그 자체는 아침 시리얼 카테고리에서 특별히 크지 않습니다. 완전히 글루텐 프리. 베리, 계피, 꿀, 코코아와 같은 가장 전형적인 맛을 다루면서 각 시리얼의 글루텐 함량을 확인해야하는 시간을 절약 해줍니다. 모두 글루텐이 없기 때문입니다!
8. EnviroKidz
Flickr에서 theimpulsivebuy
이 이름을 모를 경우 아마도 EnviroKidz Nature 's Path에서 운영하며 아이들에게 바칩니다. 시리얼은 글루텐이 없을뿐만 아니라 USDA 인증 유기농 및 비 GMO로도 브랜드화되어 있습니다. 그럼 한 번 시도해보세요. 어린 이용 시리얼이 더 낫다는 것을 누가 압니까?
9. 에레 혼
Flickr의 cjeden
Erewhon 유기농 시리얼 Attune Foods에 의해 만들어졌지만 유기농 철학을 따르는 또 다른 브랜드입니다. 유기농, 비 GMO 및 땅콩이없는 것 외에도 Erewhon 브랜드의 6 개 제품 모두 글루텐이없는 시리얼로 간주되며 단순히 맛있습니다.
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10. 퍼핀 멀티 그레인 시리얼
Flickr의 JeepersMedia
잡곡이지만 밀이없는, huh , 잠시 궁금하게 만들었습니까? 그것은 밝혀졌다 퍼핀 순수한 귀리, 현미, 옥수수 베개를 사용하여 시리얼을 글루텐과 유제품이 모두 사용하지 않도록합니다. 또한 저지방, 섬유질이 풍부하고 콜레스테롤이 없으므로이 중 하나라도 문제가된다면 바로 사용할 수 있습니다!
10을 탐험하는 것에 흥분 글루텐 프리 시리얼 당신은 몰랐어요? 나도 그렇다. 아침에 여분의 시간이 있거나 믹스 앤 매치 분위기에있는 여러분을 위해 글루텐 프리 팬케이크, 고단백 초콜릿 쿠키, 호박 머핀 및 크레이프를 확인하십시오. 우리는 당신을 위해 특별히 준비했습니다!
