죄송합니다. 또 해냈습니다. 당신은 어제 밤에 너무 많이 (좋아, 많이) 마셨고, 이제 당신의 몸은 당신에게 달콤한 복수를 계획하고 있습니다. 그리고 한 시간 안에 친구들과 브런치 계획을 세웁니다.
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당신은 침대에서 나와 부엌으로 향합니다. 스스로를 돕는 방법을 알고 있으며 수년간 숙취를 치료해 왔습니다. 당신은 당신이 완전한 프로라고 생각합니다.
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더러운 싱크대에서 머그잔을 꺼내서 씻기 시작합니다. 식료품 저장실에서 커피 원두를 가져옵니다. 커피 머신을 켜러갑니다… 기다림.
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그 카페인이 실제로 당신에게 어떤 영향을 미칠지 아십니까? 커피는 전통적으로 숙취 치료 , 커피가 이미 학대받은 신체에 미칠 수있는 영향에 대해 자세히 살펴보면 아마도 가장 나쁜 숙취 할 때 마실 것.
일부 동안 연구에 따르면 카페인은 숙취를 완화시킨다 숙취의 두 가지 주요 증상은 메스꺼움과 떨림이며 과도한 카페인의 주요 부작용이기도합니다. 숙취가 났을 때 커피를 마시면 더 깨어있을 수 있지만, 월마트 싸움의 수직 동영상보다 위장 문제가 악화되고 손이 더 떨리게됩니다.
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하지만 항상 믿을 수있는 조의 잔으로 길들여져 왔던 격렬한 두통은 어떻습니까? 문제는 어젯밤 네 번째 데킬라 샷으로 인해 두통이 발생할 수 있지만 일반 커피를 마시는 사람이라면 실제로 경험할 수 있습니다. 카페인 금단 .
가장 흔한 증상 카페인 금단 일반적으로 눈 뒤에서 시작하여 머리 앞쪽으로 이동하는 두통으로, 종종 숙취 두통과 혼동되며, 일반적으로 강렬한 빛이나 소리로 악화되는 욱신 거리는 두통에 가깝습니다.
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숙취를 치료하기 위해 실제로해야 할 일은 다음과 같습니다. 높은 농도의 오렌지 주스 한 잔을 비타민 B6 , 숙취 증상을 감소시키는 것으로 입증되었습니다 (하지만 완치되지는 않음).
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여전히 죽음의 느낌이 들고 카페인 섭취를 중단하고 있다고 생각되면 커피를 몇 모금 (몇 잔!) 마시고 30 분 동안 기다렸다가 두통이 사라지는 지 확인하십시오. 그렇다면 커피 섭취량을 줄이거 나 디카 페인으로 전환하는 것을 고려해야합니다. 그리고 다음 번에는 음료수를 편하게하세요.
