땅콩 버터가 대학에서 내 소화계를 망쳤습니다

15 년 동안 나는 매일 점심을 먹으러 똑같은 지루한 PB & J를 학교에 데려왔다. 하지만 대부분의 10 대들이 그러 하듯이 일정 나이가되면 어렸을 때 좋아했던 대부분의 것들을 '너무 멋지다'고 생각했습니다.

그것은 더 이상 Ugg Boots, Claire 's (yikes)의 샹들리에 귀걸이, 더 이상 땅콩 버터를 의미하지 않습니다. 땅콩 버터 소비에 대한 저의 모라토리엄은 제가 땅콩이없는 여름 캠프에서 캠프 카운슬러로 꾸준히 일했기 때문에 더 쉬워졌습니다.

아마 2 년 반 정도 갔을 겁니다 진짜 땅콩 버터 샌드위치없이 , 또는 이와 유사한 것. 대학 1 학년에 들어갔을 때 어렸을 때 먹은 모든 음식을 갈망했습니다. 그리고 그 목록의 맨 위에있는 것은 무엇입니까? 당신은 그것을 짐작했습니다 : 땅콩 버터.

크리스틴 우르 소

내 룸메이트는 거의 사용하지 않는 산업용 크기의 병을 냉장고에 보관 해 두었 기 때문에 어느 날 숟가락으로 그 병을 파헤 쳤습니다 (죄송합니다, 개비). 크리미 한 식감과 짭짤한 맛은 내가 절대적 이었다는 것을 즉시 깨달았습니다. 백치 오랫동안 그것없이 있었기 때문에.

나는 매일 그 재료를 먹는 지점에 이르렀다. 내가 최고의 삶을 살고 있었다고 말할 수 있습니다 ... 소화 불량이 닥칠 때까지. 여기 저기 흩어진 트림으로 시작된 것은 빠르게 약간의 불편한 위경련, 가스 및 팽만감으로 바뀌 었습니다.

나는 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없었다. 저는 땅콩 알레르기 진단을받은 적이 없었고 아몬드와 호두를 먹을 수있었습니다. 문제 없습니다. 그래서 도대체 나에게 무슨 일이 일어 났습니까?

룸메이트가 Skippy를 냉장고에 보관했기 때문에 브랜드 문제인지 확인하기로 결정했지만 JIF, Peter Pan 및 내가 시도한 모든 매장 브랜드에서 동일한 결과를 얻었습니다. 땅콩 버터가 내 혀에 닿 자마자 내 몸은 그것을 거부 할 것입니다.

며칠 동안 부풀어 오르고 구역질이 나는 것은 내 자존감 문제 나 여전히 내가 가진 심각한 PB 갈망에 도움이되지 않았기 때문에 해결책을 간절히 원했습니다.

tootsie pop의 중심을 핥는 방법

나는 변덕스럽게 엄마가 집에 보관 해 둔 땅콩 버터 가루를 먹어보기로 결심 할 때까지 희망을 거의 포기했다. 그녀는 그 당시 엄격한 다이어트를하고 있었는데,이 땅콩 버터는 영양사로부터 승인을 받았습니다. 저지방, 저염, 저칼로리.

여러분. 이 물건은 내가 당신에게 말할 때 나를 믿으십시오 마법. 불편한 부작용없이 사과와 샌드위치를 곁들여 먹을 수있었습니다. 브랜드를 바꿀 수도 있습니다. PB2 과 PBFit )!

섀넌 카니

이것에 대한 매크로는 건강 너트입니다 꿈 그리고 약간의 조사 끝에 땅콩 버터 가루가 내 시스템에서 더 잘 작동하는 이유를 알아낼 수있었습니다.

보시다시피 PBFit의이 병에는 땅콩, 설탕 및 소금 만 들어 있으며, 대부분의 땅콩 버터 가루의 표준입니다. 그러나이 성분 목록을 Skippy 및 기타 유사한 브랜드와 비교하면 범인을 찾기가 매우 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 수소 첨가 식물성 기름 .

물론 많은 것들에 기름이 있지만 면실유, 대두유 및 유채 기름과 같은 식물성 경화유를 만드는 것은 무엇입니까? Skippy Creamy PB에서 모두 발견 ) 더 나쁜 것은 이러한 오일이 트랜스 지방과 직접적으로 관련이 있다는 것입니다.

캐슬린 리

대부분의 사람들이 생각할 때 트랜스 지방 그들은 땅콩 버터 대신 해피 밀을 생각할 가능성이 더 높지만, 당신이 확실히 알지 못하는 것은 당신을 해칠 수 있습니다. 연구에 따르면 땅콩 버터에서 발견되는 트랜스 지방과 같은 트랜스 지방은 몸에 염증의 원인. 이러한 염증은 팽만감, 가스 및 일반적인 소화 불량 .