요거트 파르페는 완벽한 영양가있는 아침 식사, 맛있는 간식, 건강한 디저트 . 단백질, 비타민 및 건강한 탄수화물로 가득 찬 요구르트 파르페는 많은 영양분을 얻는 풍미 가득한 방법입니다. 맛있고 빠르게 끓일 수 있으며 요거트, 딸기 한 줌, 뿌린 것보다 훨씬 더 재미 있고 상상력이 풍부합니다. 그래 놀라 .
좀 더 건강하게 먹으려 고하는지 건강한 디저트 스왑 , 또는 부엌에서 약간의 창의력을 발휘하기를 원합니다.이 재미있는 아이디어는 클래식 요구르트 파르페를 한 단계 끌어 올릴 것입니다. 파르페를 펌핑합니다.
땅딸막 한 원숭이
Maggie Harriman의 사진
한 숟가락의 땅콩 버터, 약간의 시나몬, 꿀 이슬비를 플레인 그릭 요거트에 섞습니다. 얇게 썬 바나나, 말린 무화과, 코코넛, 녹은 다크 초콜릿을 얹습니다. 두툼한 원숭이를 소중히 여기십시오.
베리 베리 체리 파이
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딸기 그릭 요거트를 먹고 신선한 딸기, 잘게 썬 체리, 석류 씨앗, 좋아하는 그래 놀라, 캐슈 버터를 추가합니다. Veeeeery 베리.
블루 베리 머핀
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꿀, 계피, 냉동 블루 베리를 플레인 그릭 요거트에 섞습니다. 아몬드 버터와 좋아하는 그래 놀라를 얹으세요. 따뜻한 블루 베리 머핀 … 그러나 차갑고… 크림 같고… 더 좋습니다.
PB & J
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꿀과 냉동 베리를 섞어 플레인 그릭 요거트에 넣습니다. 슬라이스 바나나, 땅콩 버터, 그리고 맛있고 달콤한 크런치를 위해 좋아하는 그래 놀라를 다시 얹으십시오.
초콜릿으로 덮인 딸기
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코코아 가루 2 티스푼과 선택한 감미료를 플레인 그릭 요거트에 섞습니다. 딸기, 석류 씨앗, 그리고 코코넛 . 더 퇴폐적이라고 느끼면 다크 초콜릿 칩을 넣으십시오. 크림 같은 컵에 담긴 전형적인 우아하고 화려한 디저트.
애플 크 럼블
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꿀과 계피를 섞어 플레인 그릭 요거트에 넣습니다. 다진 사과, 그라 놀라, 다진 대추 야자, 아몬드 버터를 넣습니다. 기본적으로 할머니는 달콤 해요 사과 무너질 추수 감사절 저녁부터 오, 그리고 건강에 꽤 댕글.
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