차에 실제로 얼마나 많은 카페인이 있는지

저는 커피를별로 좋아하지 않습니다. 나는 그것을 말했다. 나는 차를 선호합니다. 거기에는 다양한 혜택이 있습니다. 차를 사랑하는 모든 분들과 개종자들도 있습니다.

기초

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먼저 다른 종류의 차에 대해 이야기합시다. 주요 유형은 흰색, 녹색, 우롱 차, 검정 및 허브입니다. '진정한 차'라는 용어는 식물에서 나오는 모든 차를 말합니다. 동백 나무 . 진정한 차는 산화 수준에 따라 흰색, 녹색, 우롱 차, 검은 색의 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

에 따르면 옥타비아 차 회사 ,“산화 (발효라고도 함)는 잎의 색과 풍미를 바꾸는 자연적인 과정입니다. 산화를 시작하기 위해 신선한 찻잎을 말아서 잎의 표면을 갈라서 산소가 식물의 효소와 반응하도록합니다. 홍차는 완전히 산화되고 우롱 차는 부분적으로 산화되며 녹차와 백차는 산화되지 않습니다. 일반적으로 차가 덜 산화 될수록 맛과 향이 더 가벼워집니다.”

다른 종류의 식물에서 추출한 차를 '허벌티'라고합니다. 하지만 실제로는 '차'가 아니라 '주입'입니다. 여기에는 다양한 과일 차와 루이보스도 포함됩니다. 허브 차는 자연적으로 카페인이 없으므로 다른 차에 대한 훌륭한 대안입니다.

카페인이 걱정 되십니까? 다음은 차트입니다. 초이스 티 고장과 함께 :

건강 혜택

백차 :

• 최고 수준의 항산화 제와 희귀 아미노산 인 테아닌을 함유하고있어 가장 건강한 차로 간주됩니다.
• 항산화 제는 건강을 유지하고 건강한 피부를 촉진하며 질병을 예방하고 노화 방지 기능을 포함하는 것으로 알려져 있습니다.
• 테아닌은 정신적, 육체적 이완을 촉진하고, 기분을 개선하고, 불안을 줄이고, 면역 체계를 강화합니다.

녹차:

• 항산화 물질이 풍부하고 면역 체계를 강화하며 체중 감소를 촉진 할 수 있습니다.

우롱 차:

• 콜레스테롤을 낮추고 신진 대사를 촉진하며 체중 감량을 도울 수 있습니다.

홍차 : (푸 얼티 포함)

• 혈압을 조절하고 콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려진 항산화 제가 풍부합니다.

초본 차:

• 혜택은 허브 차의 종류에 따라 다릅니다.
• 긴장과 스트레스 해소, 편안한 수면 촉진, 기억력 유지 향상
• 참고 : 카모마일은 치료 효과로 유명합니다.

루이보스 차 :

• 항산화 제, 비타민, 미네랄 소염제 및 항 알레르겐이 풍부합니다.
• 면역 체계를 강화하고 편안한 수면을 촉진하며 이완을 돕습니다.

과일 차 :

• 비타민, 미네랄 및 항산화 제의 훌륭한 공급원

왜 느슨한 차입니까?

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느슨한 차는 종종 단순히 고품질의 차이 기 때문에 더 강하고 신선한 맛이 있습니다. 루스 리프 티는 전체 (또는 아주 큰 잎)를 사용하므로 찻잎의 모든 에센셜 오일이 물에 표현됩니다. 자루에 넣은 차에는 대부분 분쇄 된 품질이 낮은 잎이 들어 있습니다. 티백과 달리 루스 티는 호의를 잃지 않고 여러 번 다시 넣을 수 있습니다. 또 다른 이점은 그 안에 무엇이 들어 있는지 정확히 알고 있다는 것입니다.

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