기름 대신 사과 소스, 달걀 대신 호박, 짜잔으로 대체하면 가장 촉촉하고 (이 단어에 강한 혐오감을 가진 분들에게 사과합니다) 푹신한 호박 향료 머핀을 경험했습니다. 이것은 단순히 식물성 기름과 계란 (단순히 한 계란에는 콜레스테롤 DRI가 70 %, 포화 지방 DRI가 8 % ). 추가 보너스 :이 머핀은 거의 지방이없고 섬유질, 비타민 A & C, 철분 (몇가지 말하자면).
쉬운
준비 시간 : 2 분
요리 시간 : 15-20 분
총 시간: 20 분
커피 맛이 안 나는 스타 벅스 커피
서빙 : 머핀 15 개
성분 :
사과 소스 1/3 컵 (또는 작은 스낵 팩 1 개)
호박 1 캔 (15oz)
바닐라 스파이스 케이크 믹스 1 박스
지도:
1. 오븐을 350 ° F로 예열하고 재료를 조립합니다.
캐서린 캐롤의 사진
2. 박스 믹스, 사과 소스, 호박을 함께 섞습니다.
술을 마시기 전에 먹으면 흡수가 느려집니다
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3. 반죽 3/4를 컵 케이크 라이너 15 개에 넣습니다.
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4. 350 ° F에서 15-20 분 동안 굽습니다. 팁 : 이쑤시개를 가운데 머핀 중앙에 붙이고 이쑤시개가 깨끗하게 나오면 머핀이 준비된 것입니다.
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