직장이나 학교에 늦게 출근하고 아침 식사를 할 시간이 없었던 때를 떠 올릴 수 있습니다. 주변을 둘러보고 먹을만한 가치가없는 것을 보면 갑자기 완벽한 이동식 아침 식사 인 그래 놀라 바를 발견하게됩니다. 그러나 당신은 그것이 건강한지 모릅니다. 일부 그라 놀라 바는 건강하지만 가장 건강한 그라 놀라 바는 정확히 무엇입니까?
당신이 나와 같다면 그래 놀라 바는 식단의 주요 부분입니다. 다음 식사를 기다리고있을 때 간식으로 완벽하게 작동합니다. 이 간식이 건강하기를 원하고 저도 믿으세요. 식료품 목록에 추가하고 싶은 건강한 그라 놀라 바가 있습니다.
1. 애니의 그라 놀라 바
이 유기농 바는 어떤 경우에도 완벽합니다. 그들은 다양한 맛이 있으며 칼로리가 낮습니다. 그들은 너무 많은 설탕을 넣지 않고도 단맛이 갈망을 충족시킬만큼 달콤합니다. 당신은 또한 약간의 단백질과 섬유질을 얻게 될 것입니다.
두. 수요일
Larabars는 아침 식사 또는 오후 간식으로 좋습니다. 이 그라 놀라 바의 각 맛의 주요 성분은 날짜로 독특하면서도 맛있는 맛을 선사합니다. 각 바는 단백질과 섬유질로 가득 차있어 위장을 만족시켜줍니다. 어떤 맛은 다른 것보다 설탕 함량이 높기 때문에 궁금하다면 영양 라벨을 확인하세요.
3. 종류 바
KIND 브랜드는 고객이 즐길 수있는 진정한 재료를 사용하는 것에 자부심을 가지고 있습니다. 다양한 과일과 견과류의 조합으로 까다로운 먹는 사람이라면 누구나 즐길 수있는 것이 있습니다. 뿐만 아니라 단백질로 가득 찬 치료를 받게 될 것입니다. 너무 달아서 설탕이 너무 많이 들어간 것 같아요.
4. RXBAR
이러한 각 RX 바에 무엇이 들어가는 지 알고 싶다면 포장을 바로보십시오. 설탕이 첨가되지 않았고 각 막대에는 12g의 단백질이 들어 있습니다. 정말 놀랍습니다. 또한,이 바는 유제품, 글루텐, 콩을 함유하지 않아 특정식이 제한이있는 모든 사람에게 완벽합니다.
5. CLIF 바
운동에 더 많은 연료를 제공 할 그래 놀라 바를 원한다면 CLIF 바가 적합합니다. 운동을 지속 할 수 있도록 단백질, 섬유질, 탄수화물로 가득 차 있으며 시작하는 모든 것을 완료 할 수있는 에너지를 제공합니다. 그냥 맛을 잡고 가십시오-너트 버터로 채워진 것을 시도하는 것을 잊지 마십시오.
6. 건강 전사 치아 바
이전에이 브랜드에 대해 들어 보지 못했을 수도 있지만 그렇게해서 기뻐할 것입니다. 이 그래 놀라 바는 당신이 찾고 있던 것입니다. 바당 100 칼로리로 단백질, 섬유질, 오메가 -3 지방산으로 가득 차 있습니다. 그리고 대부분의 다른 그래 놀라 바에 비해 설탕의 절반이 들어 있다는 사실에 기뻐할 것입니다.
7. 간단한 사각형 유기농 영양 바
이 그래 놀라 바는 이름이 모든 것을 말해줍니다. 이 브랜드는 당신이 깨끗한 음식을 먹기를 원하기 때문에 당신을 돕기 위해이 바를 만들었습니다. 읽는 즉시 발음하고 인식 할 수있는 재료는 다섯 가지뿐입니다. 6g의 단백질과 3g의 섬유질이 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 꽤 좋습니다.
8. 노래 바
Zing 바에는 운동을 위해 연료를 공급하고 집중하는 데 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다. 건강한 지방, 단백질, 프리 바이오 틱 섬유 및 탄수화물 (너무 많지는 않음)이 있습니다. 각 바에는 10-11g의 단백질과 5g의 섬유질이 들어있어 발가락을 유지합니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?
9. NuGo 바
NuGo 바는 아침, 점심 또는 아침에 달리기 전 간식으로 적합합니다. 모두를위한 풍미가 있으며 그들은 확실히 더 많이 사고 싶어 할 것입니다. 이 바는 단백질이 풍부하고 글루텐이 없으며 중요한 비타민이 풍부합니다. 시도하지 않으면 미쳤을 것입니다.
언제 그라 놀라 바를 먹고 싶은지 상관없이 항상 당신을위한 것이 있습니다. 가장 건강한 그라 놀라 바 중 일부는 가장 맛있기 때문에 이제 직접 시도하고 생각을 확인해야합니다.
